Sjećanje je jedno od važnih svojstava čovjekauma, koji se očituje u pamćenju i korištenju informacija primljenih u budućnosti. Zahvaljujući sjećanju, osoba se razvija kao osoba, akumulirajući znanje iz različitih područja, životnog iskustva, sjeća se svega dobrog i lošeg što joj se ranije dogodilo.
Ponekad za teške ozljede glave, teškementalnih šokova ili uzimanja velikih doza lijekova, događaju se situacije kada osoba izgubi pamćenje. Liječnici ovo nazivaju amnezijom. Istodobno, čovjek se ničega ne sjeća: tko je, gdje živi, tko radi, tko njegovi bliski ljudi, koje voli ili mrzi, zaboravlja sva sjećanja ... U ovom slučaju, kako vratiti o pamćenju pacijenta odlučuju liječnici. Oni uzimaju u obzir individualne karakteristike pacijenta, stupanj gubitka pamćenja i okolnosti koje su do toga dovele te propisuju odgovarajući tretman.
Ljudi često primjećuju oštećenje pamćenja.Odgovor na pitanje "kako vratiti memoriju?" zanima i mlade i stare ljude. Korištenje droga, alkoholnih pića, pušenje, stres, neuravnotežena prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, mentalno naprezanje, dobne promjene u tijelu, vaskularne bolesti - svi ti čimbenici štetni za pamćenje u konačnici dovode do slabljenja pamćenja. Kako vratiti memoriju u tim slučajevima? Kako poboljšati sposobnost pamćenja? Za poboljšanje pamćenja potrebno je, prije svega, promijeniti način života. Morate jesti više voća i povrća, korisno je u svakodnevnu prehranu uvrstiti orašaste plodove - orahe, bademe, lješnjake. Potrebno je više vremena provoditi na svježem zraku, korisno je hodanje, odricanje od alkohola i pušenja, spavanje najmanje 8 sati dnevno, ograničavanje svih negativnih dojmova i stresa ako je moguće, a tada će prestati pitanje kako vratiti pamćenje biti relevantan.
Kada pripremate dijete za školu, trebali biste platitiposebnu pozornost na razvoj njegova pamćenja. Zapravo, prilikom poučavanja učenik prvog razreda mora upamtiti puno novih informacija. Što će dijete brže pamtiti pravila, rime i ostalo obrazovno gradivo, to će mu biti lakše učiti u školi, manje vremena će potrošiti na domaću zadaću. Sukladno tome, dijete dobrog pamćenja imat će više vremena za odmor.
Dijete se treba baviti razvojem pamćenja uoblik igre ili naučite rime koje se djetetu sviđaju. Puno je igara za razvoj pamćenja. Za igre možete koristiti i gotove igraće setove za razvijanje memorije i one igračke koje dijete ima. Mnoga djeca jako vole igru, kada odlože 5 komada igračaka, a kada se dijete okrene, tada jedna igračka nestane, a dijete mora otkriti koja nije. Što je dijete starije, to se više igračaka može položiti. Možete smisliti vlastitu igru memorije. Glavna stvar je da je dijete igra sa zadovoljstvom.
Činjenica je da je stanje pamćenja djeteta izravnovezano za njegovo cjelokupno zdravlje. A opterećenje na tijelu učenika, čak i u osnovnim razredima, prilično je veliko i stoga je potrebno da dijete dobro jede, prima potrebnu količinu vitamina i minerala, spava najmanje 9 sati dnevno, redovito provodi nekoliko sati sati na svježem zraku.
U ovoj dobi možete se i dalje igrati s djetetom u raznim igrama kako biste razvili pamćenje, naučili pjesme i pjesme, ali dijete je već odraslo, što znači da se ne biste trebali ograničiti samo na ovo.
U ovoj dobi djeca već mogu razumjeti bitmnemotehnika - znanost memoriranja. Dijete treba naučiti ne pamtiti, već pamtiti, shvaćajući informacije. Prema pravilu mnemotehnike, potrebno je smisliti nekakav "trag" do zapamćenog materijala - to će se lakše pamtiti, a ti će podaci dugo ostati u sjećanju. Primjer primjene pravila mnemotehnike poznata je fraza "Svaki lovac želi znati gdje sjedi fazan". Zahvaljujući ovoj frazi djeca se vrlo brzo sjećaju redoslijeda boja u dugi, a nakon godina i sama to prenose svojoj djeci i unucima.
