Loš vid je problem koji imaju svidan uzima sve više maha među stanovnicima planeta. Najčešće bolesti su astigmatizam, hipermetropija, miopija, glaukom i mrena. Štoviše, devet od deset očnih bolesti javlja se kod stanovnika zemalja u razvoju. Loš vid može se uvjetno podijeliti, ovisno o težini oštećenja, u 4 skupine: vid, koji je normalan, umjereno oslabljen, ozbiljno oštećen i sljepoća.
Rizična skupina
Ova skupina uključuje ljude koji žive uzemlje u razvoju, ljudi stariji od 50 godina, djeca mlađa od 15 godina. U zemljama u razvoju, u osam od deset slučajeva, moguće je izliječiti se od bolesti, ali zbog odgođenog pristupa liječniku ili ignoriranja simptoma, bolest se pogoršava, što ponekad dovodi do sljepoće. U 65% ljudi oštećenje vida povezano je s dobnim promjenama na vidnim organima. Često se kod djece javljaju očne bolesti. Opasni su po tome što bolest vrlo brzo napreduje i dovodi do ozbiljnih poremećaja, ali pravovremenim traženjem pomoći postoji velika šansa da se izliječi loš vid.
Vojska mladim ljudima daje odmoru prisutnosti određenih vrsta bolesti, među kojima je najčešća slabovidnost. Ali za to, obveznik mora patiti od kratkovidnosti od najmanje 6 dioptrija ili hiperopije od najmanje 8 dioptrija.
Ipak, ako imate loš vid, što učiniti?
Načini borbe protiv bolesti. Njihove prednosti i nedostatke
Postoje različiti načini za obnavljanje vidne funkcije ili poboljšanje kvalitete vida koji se dijele na standardne i alternativne.
Standard uključuje naočale, leće, korekciju vida laserom.
Prednost naočala je jednostavnost i niska cijena. Ne dodiruju oči, pa ne izazivaju očne bolesti. Loša strana je potreba da ih stalno nosite s vrlo lošim vidom. Ako naočale nisu pravilno odabrane, mogući su živčani poremećaji, glavobolja i nesvjestica.
Loš vid se dobro korigira lećama. Kad koristite leće, veličina i oblik predmeta nisu iskrivljeni, periferni vid nije ograničen. Ali im je potrebna određena briga (uklanjajte svakodnevno, obrađujte, nemojte koristiti nakon isteka roka valjanosti). Stalno nošenje leća može dovesti do iritacije i crvenila rožnice, pa imajte naočale na zalihi.
Laserska korekcija je metoda koja brzo vraća vid. Ali nakon zahvata mogu se pojaviti suhe oči, a ponekad je čak potrebno ponoviti operaciju.
Alternativne metode uključuju različitevježbanje, dijeta, meditacija, masaža itd. Uz njihovu pomoć možete ublažiti napetost s očiju, ali pod uvjetom stalnog ispunjavanja svih obveza. To također uključuje naočale za perforaciju, koje smanjuju stres pod velikim opterećenjima. No tijekom njihove upotrebe mijenja se uobičajeno vidno polje, binokularni vid se pogoršava.
Da biste spriječili oštećenje vida, morate slijediti jednostavna pravila:
- Morate čitati u dobrom osvjetljenju (inače su oči pod velikim naporom).
- Trebali biste biti što manje za računalom,tijekom pauza radite vježbe za opuštanje očnih mišića (kružni pokreti očima, često treptanje itd.), koristite zaštitne naočale za rad ispred monitora.
- Pokušajte ograničiti unos alkohola, škroba, škrobne hrane i kofeina.
- Nosite sunčane naočale kad je sunčano.
- Jedite više borovnica (najmanje pola čaše dnevno), mrkve, grejpa, hrane koja sadrži vitamine K, A i cink.
