Fizički razvoj djeteta temelj je zamentalnog i mentalnog razvoja, jer će samo zdravom i snažnom predškolcu biti lako učiti u školi. Djeca od najranije dobi trebala bi se skladno razvijati, ali, nažalost, mnogi roditelji vjeruju da je glavno naučiti dijete čitati, računati i pisati, tada će ono biti potpuno spremno za školu.
Zbog tako česte zabludemnogi se prvašići brzo umore u učionici, počnu češće oboljeti, postanu letargični i pasivni. Slabi mišići leđa dovode do zakrivljenosti kralježnice, glavobolje mogu započeti, a to uopće neće pridonijeti uspješnim studijama.
Roditelji čija djeca ne pohađaju predškoluustanove bi trebale znati da je fizički razvoj djeteta u predškolskoj dobi najvažniji. Uistinu, u tom se razdoblju stvaraju takve korisne osobine kao što su radna sposobnost, izdržljivost, snaga mišića. U procesu vježbanja različitih vrsta aktivnosti dijete stječe potrebne motoričke vještine.
U članku ćemo razmotriti značajke fizičkograzvoj djece, što je glavni cilj obrazovanja kod kuće i u predškolskim ustanovama. Ono što se uloži u dijete u predškolskoj dobi pomoći će mu u budućem školovanju u školi, kao i brže se prilagoditi novim uvjetima.
Između 4. i 7. godine postoji intenzivnotjelesni razvoj. Do starije predškolske dobi tjelesna težina više se nego udvostručuje u usporedbi s težinom jednogodišnje bebe. Rast se dramatično povećava između 5. i 7. godine. Nisu ni znanstvenici ovo vrijeme zvali "razdobljem prvog produljenja". Pojačava se i rast kostiju kostura. Do četvrte godine sve kosti lubanje su potpuno srasle. Oblik prsa također se mijenja, ali rebra su i dalje podignuta i konus ostaje.
Struktura tijela još se uvijek razlikuje od strukture odrasle osobeljudski, međutim, mišići su već ojačani, izdržljivost tijela se povećava, djeca manje obolijevaju, više vremena može se baviti raznim aktivnostima. Mišićna masa aktivno raste, što pravilnim tjelesnim razvojem djeteta dobro drži kralježnicu. To pridonosi pravilnom držanju tijela, međutim, to trebate neprestano pratiti tijekom vježbi u sjedećem položaju, tijekom prehrane i položaja tijela tijekom spavanja, jer je konačno konfiguracija položaja kralježnice, glave, ramenog pojasa i kostiju zdjelice. nastala tek do 14. godine.
Ako se roditelji obraćaju od malih nogupovećana pažnja na tjelesni razvoj, tada će se poboljšati pokazatelji kardiovaskularnog i živčanog sustava tijela. Tijekom čestih šetnji, igara na otvorenom i tjelesnog odgoja ojačat će se dišna funkcija predškolaca.
Djelatnost i mobilnost djece pridonosisamo spoznaja okolnog svijeta, ali i mentalni razvoj. Napokon, svako istraživanje povezano je s kretanjem. Beba od rođenja pregledava predmete, dodiruje ih rukama, osjeća ih prstima, uzima igračke u usta.
Kretanje očiju, jezika, kretanje predmeta uprostor - sve to oblikuje djetetove prve ideje o svijetu oko sebe. Informacije o kretanju bebe putuju duž živčanih vlakana do mozga, gdje se obrađuju. Što su djetetovi pokreti razvijeniji, to su pokazatelji njegovog mentalnog razvoja veći. Dijete uočava slijed i brzinu kretanja predmeta, pamti i pokušava reproducirati poznate radnje.
Tijekom tjelesnog odgoja djeca doživljavajuintelektualni razvoj: djeca se počinju orijentirati u prostoru, razvija se pamćenje (trebate zapamtiti vrste pokreta, njihov redoslijed, pravilno izvršavanje), razmišljanja, pa čak i govora. Ako mišići usne šupljine nisu razvijeni u djece, tada slabo govori, ne izgovara jasno zvukove.
Tjelesni razvoj predškolske djece uključuje nekoliko važnih zadataka. Razmotrimo ih detaljnije.
Svi roditelji znaju da se u predškolskim ustanovama poštuje strogi dnevni režim. Podsjetimo na približnu dnevnu rutinu.
Ovisno o dobi predškolca,dodaju se razredi, a ovisno o sezoni ili vremenskim uvjetima, raspored hodanja može se promijeniti. Za domaću djecu dnevna rutina trebala bi biti ista. Dijete bi trebalo mijenjati aktivnosti tijekom dana, izmjenjivati sate budnosti i spavanja. Navečer odlazite na spavanje. Stalno ponavljanje režimskih trenutaka stabilizira dječju psihu, razvija ritam aktivnosti cijelog organizma.
Postupci otvrdnjavanja brzo pomažuprilagoditi tijelo promjenama vremenskih uvjeta, promjenama temperature okoline, utjecaju sunčeve svjetlosti itd. Tijekom otvrdnjavanja tijelo razvija imunitet na prehladu, a ako se dijete razboli, bolest puno lakše prolazi. Stoga su tjelesni razvoj i poboljšanje zdravlja djeteta važni zadaci s kojima se suočavaju roditelji i radnici predškolskih ustanova.
Osnovni zahtjevi za kaljenje djece:
O tome ovisi točan tjelesni razvoj djetetaiz racionalne kompilacije jelovnika. Prehrana osigurava normalan razvoj svih tjelesnih sustava, pripremajući dijete za školu. Stoga je nužno poštivati sljedeća pravila:
Tjelesni odgoj i razvoj djece uskopovezani su s razvojem higijenskih vještina i navika. Od malena, svaki dan u isto vrijeme, djeca peru, peru zube, oblače se, svlače, stavljaju stvari i igračke. Česta ponavljanja djetetovoj memoriji omogućuju bilježenje redoslijeda radnji, njihovog trajanja. Dječji živčani sustav u ovoj je dobi vrlo osjetljiv i fleksibilan, pa je odraslima lako usaditi potrebne higijenske vještine, koje postupno postaju automatske.
Međutim, ako propustite pravi trenutak, onda se to dogodisuprotno. Dijete koje od ranog djetinjstva nije naviklo na čistoću i higijenu, raste neuredno, nemarno prema higijeni tijela i usne šupljine, a to u konačnici može dovesti do boli.
Kao što možete vidjeti iz gornje dnevne rutine,dijete predškolskog uzrasta trebalo bi provoditi puno vremena na otvorenom. Ljeti, za vrijeme praznika, kada postoji samo jedna lekcija, a zatim na ulici, djeca gotovo cijeli dan provode na svježem zraku. Naravno, uvijek biste trebali uzeti u obzir vremenske prilike i zdravstveno stanje djeteta.
Čak i ako su roditelji jako zauzeti, to je neophodnoodvojite vrijeme za svakodnevni boravak djece na svježem zraku. Djecu trebate oblačiti prema vremenskim prilikama, ne oblačite nepotrebne stvari kako se dijete ne bi smrzlo i ne znojilo.
Vikendom je posebno za gradsku djecu poželjno izaći u prirodu - u park, šumu, na morsku obalu, gdje je zrak svježi i čišći.
U vrtiću je svaki dan jutrovježbe, gimnastika nakon spavanja. Nastava tjelesnog odgoja održava se dva puta tjedno. Djeca svakodnevno igraju razne igre na otvorenom i štafetne utrke. Uz to, tjelesni razvoj djeteta provodi se tijekom pješačkih prijelaza, izleta, zabave u tjelesnoj kulturi. Usred svake lekcije koja je bila slabo pokretna provode minute tjelesnog odgoja. To su mala zagrijavanja koja oslobađaju napetost vaših mišića leđa.
Vježbe su odabrane u vezi s dobnim karakteristikama djece, njihovom tjelesnom spremnošću, kompleks se postupno širi, povećava se broj ponavljanja.
Iz teksta članka jasno je da su rani fizičkirazvoj djeteta pridonosi formiranju motoričkih sposobnosti potrebnih za daljnje obrazovanje u školi, prilagođava tijelo novim uvjetima. Pazite na tjelesni razvoj i kod kuće!
