Ljudsko tijelo je jedinstven mehanizamkoji je opremljen ugrađenim sustavom za samoizlječenje. U stara vremena ljudi su dobro znali da se osoba u određenom stanju može povezati s određenim nivoima bića, koji, modernim tehničkim jezikom, pokreću program obnavljanja i obnove. Mnoge tehnike ulaska u ovo stanje ušle su u praksu joge i tantre, a neke od njih su izgubljene za čovječanstvo. Danas su drevni rituali predstavljeni u obliku meditativnih tehnika koje djeluju s mantrama, yantrama i drugim oblicima koji pomažu u uspostavljanju kontakta sa svemirom i vlastitom podsviješću. Meditacije "cijelog tijela za iscjeljivanje cijelog tijela" prikazane su u nastavku su dio ove drevne baštine.
Ljudska duša je vozilo neiscrpnogprotok emocija, senzacija i osjećaja. Što se tiče tijela, ono je samo materijalni, fizički nositelj duše. Drevni spisi govore da je tijelo posuda u kojoj se nalazi duša. Duša je, s druge strane, kompleks suptilnijih energetskih tijela, od kojih su dva - astralno i mentalno - nositelji ljudskih osjećaja i osjećaja. Tajna rada s njima je u tome što promjenom fokusa pažnje i stava možete svjesno kontrolirati sve što tijelo doživljava, uključujući bolest, bol i cjelokupnu paletu osjećaja.
To se svodi na efekt odvraćanja pozornosti od svih nasdobro znam. Njegova je suština da se bolesna i patnja osoba namjerno odvlači od misli o svojoj bolesti, usredotočujući se na nešto pozitivno, a ne na svoje simptome. Ova metoda liječenja koristi se u modernoj psihosomatici, ali čovječanstvu je to poznata već tisućama godina. U ezoterijskim krugovima to se vidi kao dokaz teorije koja potvrđuje mogućnost svjesne kontrole ozdravljenja.
Ova iscjeljujuća meditacija djeluje na sljedeći način.načelo: kad osoba prestane obraćati pažnju na bolest i svjesno njeguje misli o zdravlju, tada bolest stvarno počinje regresirati, dok konačno ne prođe u potpunosti. Riječ, naravno, nije o ignoriranju bolesti. Suprotno tome, njezina se snaga mora suprotstaviti snažnoj namjeri da se oporavi i ispuni svoj unutarnji mentalni prostor mislima o zdravlju. Ovo aktivno razmišljanje je praksa meditacije "Izlječenje cijelog tijela". Vrlo je važno stalno održavati te misli, iz dana u dan.
Još jedna snažna liječnička meditacija povezana je safokusirajući se na određeni dio tijela. Medicinski eksperimenti dokazali su učinkovitost ove drevne tehnike. Njegova je suština jednostavna: svu svoju pažnju morate usmjeriti na bolesni organ. Ovakva praksa uzrokuje pojačani protok krvi u odabranom području i porast temperature, što postupno dovodi do ozdravljenja. Tako se, na primjer, liječi hipotenzija, to jest nizak krvni tlak i druge bolesti povezane s poremećajima cirkulacije. Naravno, hipertenzija, tj. Povišen krvni tlak, ne može se liječiti na ovaj način.
Prvo što se trebate opustiti i ugodno se odmaratiležeći položaj ili bolje sjedenje. U potonjem slučaju leđa trebaju biti ravna. Tada trebate nekoliko duboko udahnuti i izdahnuti, a zatim zatvoriti oči. Morate disati glatko, polako i duboko.
Najbolje ako vas ne ometaju vanjski zvukovi. Međutim, u pozadinu možete uključiti odgovarajući meditativni sastav koji će vam pomoći da se usredotočite.
Sada možete mirno leći ilisjedite, održavajući spokoj i mir. Preporučljivo je ne razmišljati o ničemu i mentalnu aktivnost svesti na najmanju moguću mjeru, jer je meditacija dubokog opuštanja i ozdravljenja djelotvorna kada čovjekovu pažnju ne rasprše vanjske misli.
Kad se osjećate spremni, usredotočite seunutarnji pogled na problematični dio tijela ili organa. Pokušajte zamisliti kako izgleda vaša bolest. Ne zanemarite ovu točku, jer vizualni prikazi uvelike pojačavaju učinak meditacije "Izlječenje cijelog tijela". Kad živo zamislite oblik svoje bolesti, utvrdite po čemu se razlikuje od zdravih dijelova tijela. Pokušajte osjetiti ne samo boju bolesti, već i miris, temperaturu, veličinu, sastav, kretanje, teksturu i ostale karakteristike.
Poanta je proučavati što je moguće detaljnijevaš problem, upoznajte se licem u lice. Podsvijest će ovo djelo shvatiti kao signal za djelovanje i pokrenuti mehanizam samoizlječenja. Morate samo podržati njezino svakodnevno ponavljanje ozdravljenja meditacije cijelog tijela.
Когда вы уделите достаточно своего внимания и vrijeme bolesti, možete prijeći na sljedeću fazu. Sada svoju ljubav trebate poslati bolesnom organu. Najlakši način za to je vizualizirati potonji u obliku oblaka ili hrpe svjetlosti. U stvari, vaše tijelo prima ljubav iz ljubavi. Meditacija je samo način da je učinkovito prebacimo na pravo mjesto, skrećući pažnju podsvjesnog uma na to, što će učiniti sav posao samoizlječenja.
Često prvi rezultati proizlaze iz ove prakseuočljiv nakon prve sesije. Vjerojatno ćete se osjećati energično i općenito ćete se osjećati bolje. Međutim, kod nekih ljudi duboka opuštenost i meditacija iscjeljenja nema opipljiv učinak odmah. To ne znači da se ništa ne događa. Moćno iscjeljujuće djelo već je započelo, ali njegova se suptilna razina još nije pokazala toliko opipljivo koliko bismo željeli. Samo nastavite sa svakodnevnom praksom i rezultati će se uskoro početi osjećati.
Vježbajući ovu meditaciju, osjetit ćetepozitivne promjene nakon svake sesije. Napokon, jednog dana jednostavno nećete osjetiti bolest u svom tijelu. A nakon ovoga doći će potpuno ozdravljenje tijela.
Govoreći o meditativnim tehnikama iscjeljivanjaa da se ne govori o praksi rada s unutarnjim djetetom. Značenje ove tehnike je da u svakoj osobi istodobno žive dijete, tinejdžer, odrasla osoba i starac. Cijelu ovu obitelj morate prihvatiti i voljeti, inače će vaše psihološko stanje biti destabilizirano. Da bi se postigao taj sklad sa svim dijelovima sebe, vježba se meditacija "Iscjeljivanje unutarnjeg djeteta".
Prvo što treba naučiti je koliko god godina imali.godine. Uvijek će u vama biti dijete kojem trebaju ljubav, zaštita, osjećaji, pažnja i razumijevanje. U vašoj je moći da mu date sve ovo. Imajte na umu da vaši roditeljski nedostaci utječu na ovo dijete. Ako su s njim postupali prestrogo, onda još uvijek pati od toga. Ako je pretučen ili ignoriran, to se sada također doživljava. I to treba ispraviti kako biste izliječili svoje unutarnje dijete, a time i sebe.
Ali prvo, oprostite roditeljima ako postojirazlozi da se na njih uvrijede. Ne zamjerite im ni za što drugo. Pustite ih kriviti za svaku vašu suzu u djetinjstvu, za svu patnju i bol. To je vrlo važno, jer, zadržavajući ljutnju, vi ste u položaju žrtve i od vitalne je važnosti da izađete iz ovog položaja. Samo će u ovom slučaju duša ozdraviti. Meditacija unutarnjeg djeteta, koja se prakticira svakodnevno, donijet će očite rezultate za nekoliko tjedana. Zaljubite se u svoju unutarnju bebu, komunicirajte s njim svaki dan - i vaša će se dobrobit značajno poboljšati. Ispod je nekoliko savjeta kako ovu tehniku učiniti što učinkovitijom.
Bilo bi lijepo koristiti svoje fotografije iz djetinjstva za ovu meditaciju. Razmotrite ih, osjetite ovo dijete iznutra - njegove emocije, iskustva. Razgovarajte s mališanom koji vas gleda s fotografije.
Opustite se, zatvorite oči i vizualizirajtevaše unutarnje dijete. Zamolite ga da dođe k vama i zatražite oprost jer ga toliko dugo ignorirate. Razgovarajte s njim, pokušajte ga usrećiti. Ponavljajte ovu vježbu svaki dan.
Dogovorite ponekad odmor za svojeunutarnje dijete. Kupite tortu, balone, možda čak i neku igračku o kojoj ste sanjali kao dijete, ali je nikada niste dobili. Čestitajte svojoj bebi, recite joj ono što ste i sami željeli čuti kao dijete. Svakako mu priznajte svoju ljubav.
Bilo bi lijepo pisati svom unutarnjem djetetupismo. Napišite to u svoju dominantnu ruku - poput odrasle osobe. I drugi odgovor sebi, ali kao dijete. Možda ćete biti duboko iznenađeni odgovorima koje dobijete. Na isti način možete s unutarnjim djetetom crtati ili igrati se plastelinom.
