В магазинах представлено много продуктов.Svaki od njih sadrži svoje prednosti, hranjive tvari. Među njima su rafinirani proizvodi. Ljudi ih jedu svakodnevno, a oni to uopće ne znaju jer nemaju svi paketi način obrade. U članku će se razmotriti značajke takvih proizvoda.
Rafiniranje se naziva fabrikapostupak kojim se proizvod potpuno čisti. Postupak se koristi u hrani i metalurgiji. Prirodni proizvodi tijekom rafiniranja dijele se na dijelove, neki se odlažu kao otpad, iako mogu sadržavati puno hranjivih sastojaka.
Neke od tih otpada zahtijeva tijelo.za normalnu asimilaciju proizvoda. Iz toga slijedi da ovo nije cjelovita hrana, već hranjiva biomasa. Postoje razni rafinirani proizvodi. Popis će biti predstavljen naknadno.
Iz proizvoda tijekom mljevenja eliminirajte rižuklica i ljuske zrna. Zbog toga žitarice neće imati važnu komponentu - vitamin B. Rezultat je rafinirani škrob, koji je lako probavljiv ugljikohidrat.
Proizvod narušava normalno funkcioniranje živčanog sustava,kardiovaskularni, probavni sustav. Mogu se primijetiti i bolovi u mišićima, zbog kojih su pokreti poremećeni. S daljnjim razvojem bolesti pojavljuje se paraliza ruku i nogu, ritam srca je poremećen, tlak se smanjuje. To je zbog česte uporabe bijele riže.
Rafinirani proizvodi uključuju kašu.Izrađuje se iz središnjeg dijela zrna, koji se sastoji od jednog škroba, a u njemu nema korisnih tvari. Šteta od kaše leži u sadržaju fitina koji ometa apsorpciju vitamina D i kalcija.
Zbog stalne upotrebe kaše, rad želuca je poremećen, imunološki sustav slabi. Ali proizvod se koristi u prehrani. Koristan je i za pacijente koji pate od iscrpljenosti.
Proizvodi od brašna su rafinirani proizvodi.Štoviše, bijelo brašno se smatra najštetnijim, budući da je ugljikohidratna "lutka". Najviša ocjena sugerira najbolju ocjenu čišćenja. Pšenične klice smatraju se koncentratom vitamina E - snažnim antioksidansom. Ali u proizvodnji je štetna, jer se brzo propada.
Godine 1822. izumljen je mlin, čiji je principprimjenjuje se sada. Omogućuje vam vrhunsko bijelo brašno. Tehnologija proizvodnje temelji se na izolaciji čistog škroba iz zrna, ali je beskorisna za zdravlje.
Ovaj proizvod sadrži prazne kalorije. Uz pretjeranu upotrebu šećera u tijelu, nedostaje esencijalnih hranjivih sastojaka, posebno vitamina A, C, B12, To uzrokuje poremećaje metabolizma.
Uz pomoć rafiniranja, ulje gubi miris i sediment. S takvim proizvodom dobivaju se razna jela. Ali za zdravlje ljudi nema koristi u tome.
Šećer i škrob su rafinirani ugljikohidrati.Proizvode ove vrste ljudi redovito koriste. Rafinirani ugljikohidrati ne mogu biti cjelovita hrana, na primjer, voće, mahunarke, slatki krumpir. Oni su bezopasni za tijelo.
U prirodi nema rafiniranih ugljikohidrata.Popis proizvoda uključuje med, šećer, kukuruzni sirup, melasu, koncentrirane voćne sokove. Izrađene su od prirodnih cjelovitih namirnica, ali nisu modificirane preradom. Rafinirani proizvodi uključuju slatkiše, alkoholna i bezalkoholna pića, krekere, čips, brzu hranu, bijeli kruh.
Zloupotrebljavati ove proizvode ne vrijedi, jer su štetni. Štetni učinak imaju sljedeća svojstva:
Ako želite imati dobro zdravlje, trebali bistekupite nerafinirane proizvode koji se nalaze u svakoj trgovini. Teško je zamisliti život bez kruha, ali preporučljivo je ne koristiti peciva i peciva više od 2 puta tjedno. Bolje ih je zamijeniti kruhom od integralnog brašna i cjelovitih žitarica.
Preporučljivo je odabrati maslinovu, kukuruznu iostala hladno prešana ulja. Ne mogu svi kupiti takve proizvode, ali trebali bi ih se koristiti barem za dopunu goriva. Takva ulja poboljšavaju okus hrane. Nepoliranu rižu je bolje ne odabrati, jer ste na dijeti, jer vam neće omogućiti da dobijete željeni rezultat.
Umjesto rafiniranog šećera, bolje je kupitinerafinirano. Trebao bi biti više žut, jer ima mnogo vrijednih sastojaka. Možete jesti med ili šećer od trske. Nerafinirana hrana pohranjuje se manje - treba ih brže koristiti. Jedenje zdrave hrane jača vaše zdravlje, tako da je važno obratiti pažnju na odabir kvalitetne hrane.
