Najbolje energetsko piće: recenzije proizvođača

Opterećenje i ritam života povećavaju se svakimgodina. Sve je teže čovjeku izvršiti čitav obim zadataka s kojima se suočava. Još jedan kreten, još malo, ali jednog lijepog dana shvatiš da nemaš snage i ne želiš ništa osim spavanja. Mnogi ljudi počinju tražiti najbolje energetsko piće koje će im omogućiti da prevladaju umor i završe čak i najhitnija pitanja. Ali morate dobro razumjeti da vedrina i višak snage u pozadini iscrpljenosti i nedostatka sna uopće nisu tako sjajni.

Određene tvari u sastavu dopuštajuoslobodite rezervne snage tijela. Ali ako vježbate ovaj način redovitog razveseljavanja, vrlo brzo će energetik prestati pomagati. Zašto? Jer više nema rezervi i nema ih odakle crpiti. A razdoblje oporavka bit će vrlo dugo.

podrijetlo

Zapravo je započeo najbolji energični čovjekosvrnuti se u antici. Iscjelitelji i iscjelitelji sakupljali su razno bilje i izrađivali eliksire koji vam omogućuju da dugo ostanete budni i osjećate se puni energije. Istodobno, dobrobiti i štetnost takvih pića danas je teško procijeniti, jer su točni recepti sačuvani na malo mjesta. A ekološka čistoća komponenata sada je gotovo nedostižna.

Prvi energetski sastav koji je razvijenu masovnu proizvodnju, pokrenut je u Engleskoj. Japan je postao druga zemlja proizvođača. Proizvođači njihovih modernih kolega izjavljuju potpunu sigurnost takvih pića. Pokušajmo shvatiti sastav i izvući vlastiti zaključak.

Sastojci protiv umora

Dugo se može raspravljati koji je inženjer energije najbolji, ali niti jedan proizvođač već dugo nije izmislio ništa novo. Glavne komponente su potpuno identične. Glavni su:

• Kofein.Ekipa sigurno neće raditi bez njega. Može se zamijeniti analogima, na primjer teinom. Smatra se bezopasnim u malim dozama, ali one jednostavno ne daju željeni učinak. Glavni je učinak onemogućen postupak kočenja. Sukladno tome, ako je osoba nečim zauzeta, raste njezino uzbuđenje, koje potiče energetik.
• Taurin je potreban za poboljšanje metaboličkih procesa i prehrane stanica.
• Teobromin je moćan stimulans. U prošlosti su se za postizanje ovog učinka koristili amfetamini.
• Melatonin. Pruža razinu vitalnosti, aktivnosti i dnevnog ritma.
• Vitamini i glukoza.

Brzi efekt

Najbolje energetsko piće obično je ono kojedjeluje što je brže moguće. Kako se postiže taj efekt? Energetska pića u svom su sastavu visoko gazirana s ugljičnom kiselinom. Zahvaljujući njoj, sve komponente koje čine sastav apsorbiraju se puno brže. Ako ga pijete na prazan želudac, osjetit ćete val energije u samo nekoliko minuta. Prema zakonu, proizvođači ne navode samo sastav, već i maksimalnu dozu koja se može uzimati dnevno.

Isplati li se piti ili je bolje odbiti?

Ni najbolji energetski napitak neće dati snaguiscrpljeno tijelo. Ako izađete iz uobičajenog ritma i nemate vremena predati važan zadatak, tada željena tegla može biti rješenje problema. Ali učinak je privremen. Najkorisnije komponente ovih pića su glukoza i razni vitamini, kao i ugljikohidrati.

Ali stalna istraživanja potvrđuju da ta pića imaju izuzetno negativne učinke na ljude. Sljedeći su čimbenici očiti pokazatelji:

• Bilo koji energetski napitak brzo povisuje krvni tlak i razinu šećera u krvi.
• Učinak ovisnosti je primjetan, a uz dulju upotrebu i iscrpljivanje živčanog sustava.
• Visokokalorični sadržaj.
• Mnogo nuspojava. U osnovi se javljaju u slučaju predoziranja i sastoje se u kršenju srčane aktivnosti, psihomotornom prekomjernom uzbuđenju.

Popularni Red Bull

Odabirom koji je energetski napitak bolji, prije svega, pada mi na pamet reklama ovog „inspirativnog“ pića. Razmotrimo pažljivo koje se prednosti ovog pića mogu primijetiti:

• Prvo, velika količina vitamina B. To je vrlo važno za našu moždanu aktivnost.
• Drugo, mala količina šećera u usporedbi sa standardnim gaziranim sokovima.
• Riboza i karnitin. Nema ih u drugim energentima. Te su tvari na staničnoj razini uključene u metaboličke procese.
• Ekstrakt ginsenga i guarane prirodni su stimulansi.

Razmotrite Adrenaline Rush i vidite potpuno isti sastav. Koji energizer bolje okrepljuje? Očito je i njihovo djelovanje slično. Pogledajmo drugu stranu medalje.

Uobičajene slabosti

Odabirom najboljeg energetskog pića, prije svega, osoba počinje proučavati kontraindikacije i nedostatke. Oni su također prilično slični, pa neće dijeliti.

• Prije svega, potrošači bilježe visokucijena. Energetska pića nisu toliko opasna koliko ljudi misle da jesu. Naravno, ako nema zdravstvenih problema, a sastav se ne miješa s lijekovima ili alkoholom. Ali definitivno su precijenjeni, što ne čudi. Promovirajući ove marke, proizvođači ulažu samo ludi novac u oglašavanje, koji potom treba vratiti.
• Prisutnost konzervansa. Njihova prisutnost u sastavu ne čini potonju čast, ali većina ih je bezopasna. Je li to magnezijev karbonat, koji u predoziranju djeluje laksativno.
• Opterećenje kardiovaskularnog sustava. Bilo koji stimulans, uključujući kavu, ubrzava rad srca. Ali zdravo tijelo to lako podnosi.
• Šećer. Ovo je gorivo i ako mu trebate pružiti maksimum, trebat će vam puno. Međutim, sadržaj šećera povećava opterećenje gušterače.

Zrak samo energija

I nastavljamo razmatrati koja energijanajbolji. Ako prva dva pripadaju kategoriji umjetnih stimulansa, tada je ovaj stvoren na bazi prirodnih, prirodnih sastojaka. Temelji se ne na kofeinu natrijevom benzoatu, već na prirodnom ekstraktu kave. Formula uspješno kombinira vitamine i antioksidante, bobičasto voće i zdrave biljke. To nadahnjuje nove podvige i omogućit će vam postizanje željenih sportskih visina. Stoga nutricionisti predlažu da se koristi onima koji vode aktivan životni stil i pridržavaju se zdrave prehrane.

Proučavamo sastav

Ray Just Energy jedinstveni je proizvod kojimože se smatrati najsnažnijim energetskim pićem, bezopasnim za zdravlje. Sastav uključuje samo najčišću vodu iz alpskih izvora. Kao punilo koriste se ginseng i guarana, jagode i grožđe, kao i drugi ekstrakti. Uz to treba istaknuti prirodni kofein, vitamine i aminokiseline. Poput dobrog energetskog pića. Da ne biste spavali, dovoljno je uzeti jednu teglu. Međutim, vrlo je malo recenzija o tome, što prilično otežava procjenu kvalitete.

Alternativa energetskim inženjerima

Ako se bliži događaj koji vi jednostavno nematemožete preskočiti, tada mnogi pribjegavaju pomoći stimulansima, i naravno, oni pokušavaju pronaći najbolju energiju da ostanu budni. Ali i sami možete učiniti nešto slično bez preplaćivanja za marku. Stoga u bilo kojoj sportskoj trgovini kupujemo kofein, taurin, bilo koje vitamine B skupine (na primjer, "Neuromultivit") i malu pločicu čokolade. Za živost bit će dovoljno 400 mg kofeina, 1 g taurina, popijte sve to s vitaminskim kompleksom i pojedite s kiflicom.

Umjesto zaključivanja

Što se tiče zdravstvenih dobrobiti, najboljeenergična se može smatrati ukusnom hranom bogatom ugljikohidratima, zdravim snom i dobrim odmorom. Ako nema posla koji treba obaviti u najkraćem mogućem roku, onda je bolje ne poticati tijelo još jednom. U slučaju kada je to prijeko potrebno, najbolje je odabrati moderne energetske napitke bogate vitaminima i aminokiselinama, koji se prodaju putem mreže sportskih trgovina.

Kompleks će morati biti odabran neovisno, pakako može uključivati ​​proteinski shake, složene aminokiseline, dobitnike, BCAA, L-karnitin i kreatin. Uz to, među proizvodima za sportsku prehranu, BSN-ov No-Xplode kvalitetan je energetski napitak koji se može koristiti nekoliko puta tjedno. Vodeći sportski treneri preporučuju upotrebu, ali ne prečesto. Dopušteno je piti najviše jednu bocu dnevno.