/ / Energetska pića - pića koja se mogu pripremiti kod kuće

Energetska pića - pića koja možete pripremati kod kuće

Energetska pića - pića koja vam omogućuju punjenjevedrinu, osjetite val snage i dobrog raspoloženja. Postoje dvije kategorije ovog proizvoda, koje se razlikuju po sadržaju aktivnih tvari. Namijenjeni su osobama različitih životnih stilova.

Prikladna je kategorija 1 koja sadrži kofeinnazvane "sove" - ​​ljudi koji više vole voditi noćni način života. Tu se ubrajaju studenti, strastveni "zabavljači" i ljudi navikli raditi do kasno.

Druga kategorija uključuje vitamine B,ugljikohidrati i bilje. Namijenjeni su većinom sportskim ljudima, koji se aktivno bave tjelesnom aktivnošću, ljubiteljima teretani i opreme za vježbanje.

Energetska pića - pića, koja uključujuaminokiseline koje pomažu u borbi protiv pospanosti i depresije. Guarana i ginseng su prirodne ljekovite biljke koje ne iritiraju želučanu sluznicu i djeluju tonizirajući na tijelo. Karnitin može ubrzati metabolizam, oksidirati masne kiseline i smanjiti umor mišića.

Energetski napitak kod kuće možete pripremitiprema klasičnom receptu. Okusom je poput dobro poznatog ledenog čaja. Upotrijebite svoje preferencije okusa čaja. Ako skuhate crni čaj, dobit ćete dozu kofeina, a zeleni čaj sadrži tonin. Dakle: skuhajte tri paketa crnog (zelenog) čaja s malom količinom kipuće vode. Inzistirati 10 minuta. Ulijte u bocu od pola litre. Dodajte tablete "askorbinske kiseline" oko 100 grama. Otopite i dodajte vode dok se boca ne napuni. Stavite u hladnjak. Konzumirajte u malim gutljajima. Ako želite povećati stimulaciju tijela, povećajte količinu konzumiranog čaja.

Energetsko piće kod kuće pogodno je i za sportaše koji se znoje. To su sportaši, borci, biciklisti, plivači itd.

Naša osnova ostaje klasična, jedinapromjena će biti zamjena obične vode otopinama za rehidraciju. U ponudi su u ljekarnama. Veliki gubitak tekućine kroz znoj oduzima tijelu komponente odgovorne za ionsku ravnotežu tijela. Elektroliti će promijeniti okus pića. Od njih neće biti tako ugodno, ali ioni klora, kalija i natrija izgubljeni znojem će se obnoviti.

Energetski napitak možete pripremiti i sa šampanjcem. Za ovo nije potrebno posjetiti bar, ovaj koktel možete napraviti sami. Da biste to učinili, pripremite svoj omiljeni energetski napitak - Burn, Red Bull itd. Energetski napitak miješamo s kavom dok se potpuno ne otopi, dodamo šampanjac, votku i tonik. Sve protresite, ulijte u čaše za koktele. Energetski napitak sa šampanjcem je spreman! Konzumirajte cool. Imajte na umu da za neobučene ljude ovaj recept može imati zapanjujući učinak.

sastojci:

  • inženjer energije 200 gr .;
  • 1 žličica instant kava;
  • 50 gr. votka;
  • 250 ml šampanjca;
  • Tonik od 200 ml.

Energetska pića su pića koja moguizazvati povišenje krvnog tlaka, aritmiju, depresirati živčani sustav i izazvati suprotan učinak - pospanost. Ne uzimajte energetska pića djeci, trudnicama i ženama tijekom dojenja, kao ni osobama koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava.

Energetska pića su pića koja mogu prevariti tijeloosoba, zavaravajući je, dajući joj pretjeranu uzbudljivost i ubrzan rad srca, uzrokuju prekomjerni rad. Ne preporučuje se prekoračenje dnevne doze u količini od dvije limenke (ili 2 čaše, ako ste energetski napitak pripremali sami). Moramo se sjetiti jednostavne istine da je sve umjereno dobro. Nakon prestanka djelovanja energije, vratite snagu dugim snom. Zlouporaba takvih droga još nikome nije koristila.

volio:
0
Popularni postovi
Duhovni razvoj
hrana
y