Naučiti kuhati Hercules kašu u vodi

Овсяная или геркулесовая каша служит классическим doručak u mnogim zemljama širom svijeta. Britanci nikako ne mogu zamisliti svoj dan bez nje. I to je pravi pristup - ovo se jelo smatra vrlo korisnim. Nakon što naučite kako kuhati Hercules kašu u vodi, možete slijediti britanski primjer i doručkovati "mudro". Dodaci koji mogu diverzificirati okus kaše ograničeni su samo maštom kuhara, tako da vam takav doručak neće uskoro dosaditi.

Kako kuhati kašu od zobene kaše na vodi

Za dječju hranu obično se kuhaju žitaricemlijeko. Dodaje protein u prehrani djeteta, pa je zbog toga vrlo koristan. Odrasli također mogu koristiti mlijeko ili čak vrhnje, ali za njih te komponente znače samo povećanje kalorija. S nekim žitaricama nema pitanja - mnogi znaju kuhati kašu od riže u vodi ili napraviti heljdu bez mlijeka. No, zobena kaša je većini predstavljena u mlijeku i maslacu. Dakle, svejedno, kako kuhati kašu od zobene kaše u vodi? Način kuhanja uopće se neće razlikovati od uobičajenog. Omjer pahuljica i vode otprilike je jedan od tri, odnosno potrebno je tri čaše vode po čaši zobene pahuljice. Oni koji slijede lik ili su zabrinuti za svoje zdravlje trebali bi kuhati kašu u vodi bez soli i šećera. Sušeno voće ili med pomoći će vam da jelo postane mirisno i ukusno. U kašu možete dodati svježe bobice ili voće, cimet ili vaniliju. Povremeno se možete počastiti kašom preljevenom naribanom čokoladom. Slana hrana također se dobro slaže s kašom - neka poput kaše sa sirom ili maslinama. Bilo koji sastojak može se igrati na novi način u kombinaciji s herculesom, čak i kuhana na vodi.

Glavna stvar je pravilno kuhati kašu.Pričekajte dok voda ne počne ključati i pažljivo sipajte pahuljice u nju. Ako dodate sol ili šećer, pospite ih i vi. Ako ne, samo lagano promiješajte. Kasha će trebati oko četvrt sata na slaboj vatri. Pazite na nju i miješajte da ništa ne izgori. To je posebno važno za mliječnu opciju, jer mlijeko može prokuhati, ali čak i kada kuhate na vodi, pažnja neće naštetiti. 15 minuta nakon početka kuhanja kašu možete poslužiti na stolu dodavanjem omiljenih punila.

Salata od zobene kaše

Dobro je da djevojke znaju ne samo kuhatizobena kaša kaša na vodi, ali i kako od nje napraviti „Salat ljepote“. Zobena kaša sadrži tvari koje sprečavaju starenje, pa će ova salata biti odličan dodatak prehrani. Uzmite nekoliko žlica žitarica i ulijte mlijeko, kefir ili vodu. Ne stavljajte u hladnjak preko noći, ostavite na sobnoj temperaturi. Ujutro dodajte med, orahe ili sjemenke, naribanu jabuku, krušku ili svježe bobice, str

Promiješajte - vaše je jelo gotovo. Nije samo dobro za tijelo, već je i vrlo ukusno.

Kako kuhati zobene pahuljice u vodi na engleskom jeziku

Da biste pripremili britansku verziju, vimorat ćete kuhati kašu u slanoj vodi, a u vrijeme vrenja dodajte joj sitno nasjeckano zelje. Kad su pahuljice mekane, kaša je gotova. Takva smotana zob obično se jede s teškim vrhnjem.