/ / Osobna njega nakon četrdeset godina

Samopomoć nakon četrdeset godina

S pristupom menopauze u ženskom tijeluprocesi starenja su intenzivniji. Prelazeći četrdesetogodišnju prekretnicu, dame primjećuju kako vrijeme izgleda ubrzava. Sada se nove bore na licu pojavljuju sa zavidnom regularnošću, a odraz u ogledalu više ne prija. Međutim, pravilna briga o sebi omogućuje vam da izbjegnete vidljive promjene u izgledu. Razgovarajmo o tome koja je kozmetika i postupci indicirani u ovoj dobi.

Svaka dama koja želi održati svoju kožu mladom iotporni, moraju stvoriti osobnu strategiju za sebe i slijediti je metodički i svakodnevno. Ne smijemo zaboraviti da briga o sebi uključuje ne samo hidrataciju, prehranu, čišćenje kože, već i tjelesnu aktivnost, pravilnu, uravnoteženu prehranu, redovite posjete medicinskim stručnjacima.

Balzac doba - pravo vrijemekako biste započeli koristiti kreme za tijelo, ruke i lice s učinkom liftinga. Prehrana kože dolazi do izražaja. Dnevne i noćne kreme, odaberite regenerirajuće, bogate antioksidansima i vitaminima. Askorbinska kiselina i tokoferol nezamjenjivi su elementi u programima njege protiv starenja. Retinol (vitamin A) ima izražen anti-age učinak. Međutim, ova tvar često daje alergijsku reakciju, pa je trebate koristiti s malo opreza.

Preporučuje se kombinirati osobnu njegu kod kućeuvjeti s redovnim salonskim postupcima. Dopustite sebi barem 20 sesija masaže godišnje kod profesionalnog kozmetologa, a kožu lica, vrata i dekoltea održavat ćete mladom i atraktivnom dugi niz godina.

Mijenjajte kozmetiku što je češće moguće kako se koža ne bi navikla. Osim toga, na ovaj način možete prepoznati najučinkovitije komponente i njihove kombinacije.

Preporučujemo da obratite pozornost na najnovije kozmetičke kreme koje sadrže ramnozu (Lift Active krema iz Vichyja) ili ekstrakt anisa s hijaluronskom kiselinom (Expert Lift iz Nivee).

Ako je vaša koža vrlo suha, dodajte njeguprimjenom seruma dva puta dnevno. Krema je u ovom slučaju bolje uzeti hidratantnu kremu. Za uklanjanje šminke koristite hidrofilno ulje, tonike bez alkohola ili hidrolate.

Nakon pedeset godina, višeduboke bore, oval lica počinje primjetno oteknuti, pojavljuju se pigmentacija, paukove vene. Racionalna briga o sebi sada bi trebala uključivati ​​ne samo masažu, već i kozmetički piling. Koristite aktivne pripravke koji sadrže kolagen i elastin, kao i fitohormone, magnezij, kalcij. Tečaj mora biti kontinuiran. Izvrsnu liniju za starenje kože predstavlja francuska marka "Doctor Pierre Rico".

Vaša svakodnevna osobna njega trebala bi sadržavati noćne i dnevne proizvode koji vašu kožu čine čvršćom i elastičnijom, poput Mary Kay's Time Wise ili Diademin's Lift Plus.

Bore oko očiju i usana daju najvišedob žene. Stoga ta područja zahtijevaju pažljivije održavanje. Odaberite posebne pripravke točkovnog djelovanja s visokim udjelom aktivnih tvari.

Spriječiti stvaranje pigmentacije omogućujeposebni serumi za izbjeljivanje. Ekstrakt konjskog kestena, esencijalno ulje ružinog drveta, vitamin K. Uspješno će se nositi s rozacejom (vaskularna mreža). Nesumnjivo samo-njega može uključivati ​​i narodne lijekove, ali na njih ne biste trebali polagati posebne nade.

Dame starije od četrdeset godina kategorički se ne preporučuju zlouporabu izlaganja suncu. Preplanulost u solariju također im je kontraindicirana.

Pušenje, alkohol, pretjerana opsjednutost strogim dijetama također vas ne čine mlađima. Stoga, ako želite izgledati mlađe, morat ćete se oprostiti od loših navika.

volio:
0
Popularni postovi
Duhovni razvoj
hrana
y