Sport u životu osobe igra jedan od ključnihuloge. Donosi radost, gradi karakter, jača snagu volje i disciplinira. Postoje mnogi pozitivni aspekti koje sport donosi u svakodnevni život, ali bolje je razmotriti ovo pitanje detaljnije.
Sport je uvijek bio povezan s posebnimkulturni element. Natjecanja, olimpijade, prvenstva - sve su to kulturni događaji, čija je glavna komponenta sport. Ako se dotaknemo pitanja "važnost sporta u ljudskom životu", tada prije svega vrijedi obratiti pažnju na takav čimbenik kao što je stav. Ukupno se mogu razlikovati četiri kategorije ljudi:
Ova podjela je, međutim, oduvijek bila i prijenije tako jasno izraženo. Ne tako davno društvo je tražilo fizičku kulturu i sport. Sport je mlađu generaciju i mlade pripremio na fizički rad. Ovisno o tome kako se sustav odgoja razvijao, sport je dobio novo značenje i postao je osnovni dio kulture koji čini mišićno-koštani sustav. I više je generacija istraživača reklo da fizička kultura i sport trebaju uvijek biti prisutni u ljudskom životu.
Danas broj ljudizainteresirani za sport znatno su se smanjili. Samo 10% stanovnika zemlje bavi se sportom i ta brojka i dalje opada. Treba napomenuti da je u razvijenim zemljama ta brojka 4-6 puta veća.
Danas se sportu ne pridaje jednaka važnost kaoranije. Stoljeće tehnološkog napretka čini život prikladnim, ugodnim i oslobađa od teških fizičkih napora. S jedne strane, to je dobro, ali s druge strane, smanjenje tjelesne aktivnosti pojačava učinak negativnih čimbenika na tijelo, smanjuje imunitet i povećava osjetljivost na bolesti.
Sport u čovjekovom životu sposoban je za mnoga čuda,i ne zanemarujte jednostavne i razumljive vježbe, jer su čak i one korisne za svakoga od nas. I svakom od tih "čuda" treba posvetiti posebnu pažnju.
Taj sport pozitivno utječe na cjelokupnofizičko stanje tijela nikome nije tajna. Već dugi niz godina zaredom znanstvenici iz različitih zemalja provode studije koje pokazuju kako se stanje tijela poboljšava nakon bavljenja sportom. Sportske aktivnosti povećavaju cirkulaciju krvi, jačajući time kardiovaskularni sustav. Pomažu u poboljšanju metabolizma, daju čovjeku snagu i pune pozitivnim emocijama. Ali ovo je samo vrh sante leda, uloga sporta u ljudskom životu tu ne završava:
Ovo su samo neke od točaka koje pokazuju kakav sport treba biti u čovjekovu životu. Pogotovo ako osoba želi biti zdrava i sretna.
Inače, o sreći:sport utječe ne samo na tijelo već i na dušu. Svatko zna da tijekom vježbanja tijelo proizvodi hormon sreće, koji omogućava čovjeku da osjeća blagu euforiju. Štoviše:
Sport u ljudskom životu posebno je relevantan zaU posljednje vrijeme. Nerijetko na ulici možete sresti ljude (posebno ujutro) koji sumorno lutaju na posao. Često su to zaposlenici u uredu, a za većinu njih buđenje s budilicom pravo je mučenje, a oni tako drijemaju tijekom dana. Ne mogu razumjeti što se događa kad se osoba probudi budna. Za njih će sportske aktivnosti biti vrlo korisne.
Vježba poboljšava izvedbučovjeka i održavati tijelo u dobroj formi. Sport poboljšava kvalitetu sna, što znači da će se ujutro biti puno lakše probuditi. Također, bavljenje sportom može povećati samopouzdanje, što će nesumnjivo dovesti do korisnih promjena u svim područjima života.
Sport je lijek za sve:počevši od lošeg osjećaja i završavajući sumnjom u sebe. Ljudsko tijelo nije u stanju postojati u potpunosti bez fizičkog napora, a što prije osoba to shvati, pružit će mu više usluge.
21. stoljeće pruža čovjeku mnogemogućnosti, čak možete raditi i na daljinu, a da ne napuštate svoj dom. I kao što pokazuje praksa, sve više ljudi više voli "ne ići nikamo", a u međuvremenu se pokazatelj broja ljudi koji se bave sportom neumoljivo puže prema dolje. Ali postotak ljudi koji u mladosti imaju ozbiljne bolesti raste. Sport svake osobe mora biti prisutan, a statistika govori sama za sebe.
I, možda, u činjenici da se sada aktivno smanjujepotreba za fizičkim radom glavna je zamka stoljeća, kada se sport pretvorio u svojevrsni hobi i prestao biti obveznim kulturnim elementom.
