Hirtelen zavar, félénkség néhaakadályozzuk meg az életet, cselekednünk, amikor erre szükség van. Ha az ilyen megnyilvánulások ritkák, akkor semmi baj van benne. Ez csak egy az emberi érzelmek közül.
És ha az állandóan zavarba jönjellegzetesség, nem engedi továbblépni - természetesen csökkenteni kell az életre gyakorolt hatását. A félénk ember maga is megérti, hogy változtatni kell, csak hogyan ... Hogyan lehet leállni a félénktől és megkezdeni az életet?
A zavar nem mindig jelentkezik, csak abizonyos társadalmi helyzetek. Lehet, hogy bármelyik, vagy talán bizonyos személyiségek között. Hogyan lehet megszüntetni az emberek zavarát? A pszichológusok azt tanácsolják, hogy először az igazság végére kerüljenek: miért zavarják ezeket az ismerősök ennyire? Talán hallotta a szülõktõl vagy kortársaitól az iskolában, hogy ezeket az embereket el kell kerülni, ők nem az Ön körébõl származnak, és ezért van egy bizonyos reakcióod. Vagy csak az egyik szülő kaphatott ilyen karaktert.
Hogyan lehetne félni a félénktől, ha az ügy úgy néz kielőször? Ilyen okokból a félénkség minimalizálható. Csak azt kell felismernie, hogy az Önnek javasolt vélemény téves. De ezt nem olyan könnyű megtenni. Keresse meg magad a saját alapelveiben, értékeiben, utasítsa el az idegeneket, amelyek zavarják az életed. Ezen túlmenően, ha zavarosság jelentkezik bármely személy jelenlétében, egy embercsoportban - itt az ok valószínűleg a társadalmi tapasztalat hiányában (ami azt jelenti, hogy meg kell szerezned!), Vagy az alacsony önértékelésben. Tanuld meg hinni magadban, hagyja abba az ön hibájának felfedezését, és végül kösse össze önértékelését más létfontosságú eseményekkel. Ne tegye függővé mások véleményétől, mert mindenkinek nem tetszik!
Hogyan lehetne félni a félénktől, ha a vérben van?Bonyolultabb. Megtanulhatja inkább, hogy ne mutassa meg másoknak, hanem hogy megszüntesse a személyiségének egyik fontos tulajdonságát. Igen, ez fontos, mert magát teszi. És ennek megvan a maga varázsa, nem hiába, mert a lányok szeretik a félénk fiúkat ... Vegyünk példát magabiztos emberektől, amelyekre nem biztos, hogy azt mondod, hogy félnek. Ha a kínos helyzet nem látható az arcukon, ez nem azt jelenti, hogy nem tapasztalják meg ezt az érzést. A szégyenesség nem vonatkozik az ember alapvető, alapvető érzelmeire, amelyek mindenki számára azonnal láthatók. Ez (az alapvetővel ellentétben) elrejthető. Kérdezd meg magadtól, mi a magabiztos ember viselkedése, amely így meggyőzi mások belső erősségét? Bizonyára vannak hasonló emberek a környezetükben. Figyelje meg őket, és adja meg magának a választ erre a kérdésre. Lehet, hogy testtartás, póz, megjelenés? Gyakorold a tükör előtt ezt a bizalmat (bármi is legyen). Igen, először nem sikerül. De edzsz. Először magaddal, majd az emberekkel. Előbb vagy utóbb ez a készség szokássá alakul.
Zavarban vagy, és félénk isa felnőtt emberekre, különösen a serdülőkre és a fiatalokra jellemző, akik akkor léptek be, amikor ideje megismerkedni a lányokkal, hogy bebizonyítsák a barátoknak, hogy nem „hiányzik”. És aztán hirtelen ez a zavar, mint nem megfelelő módon! Hogyan lehet leállni a félénk lányoktól? Ismét tapasztalattal: tanulj meg beszélgetést kezdeni, ne vegye figyelembe az udvariasságot, ne halmozzon fel neheztelést és próbálkozzon újra. Idővel pozitív kommunikációs tapasztalatok halmozódnak fel. És akkor jön a bizalom, és a zavar eltűnik.
Ezek a módszerek bonyolultak.azt az utat, amelyet önmagának kell megtennie, soha nem szabad lekapcsolni anélkül, hogy kezét ejtette volna. Csak akkor rögzül a magadon végzett munka hatása, és megkapja a kívánt eredményt. Ha neked nehéz ezt egyedül megtenni, forduljon pszichológushoz. Ebben semmi sem vitatható, éppen ellenkezőleg. Ez segít megérteni a szégyenlőség valódi okait, megtanulja, hogyan kell zavar nélkül élni. Különösen akkor, ha ez az érzelem nagyon gyorsan megjelenik (az arcod vörösre vált, izzadság jelenik meg, kezet remeg).
Tehát az alapvető pszichológiai tanácsokat adjuk a félénk félés problémájához. Haladjon a helyes irányba, és sikerrel jár!
