Szerint a pszichológusok, a fő oka soka modern ember problémái talán alulbecsülik az önbecsülést. Nézzük a statisztikákat. Kiderül, hogy a bolygón a lakosság 80% -a nem felel meg szakmai státuszának vagy pozíciójának a társadalomban. Milyen módon nyilvánul meg? Igen, sok mindent! Például a munkakezdés vagy a nem szeretett és unalmas tevékenységek igénybevételének lehetetlensége miatt egyesek állandóan problémákat szenvednek a családban, mások szenvednek magányban vagy nem realizált képességekben. A bizonytalan személy nehezen talál közös nyelvet másokkal, és főszabály szerint különböző fóbiáknak van kitéve.
Mit tegyek? Minden szakember egyhangúlag megismétli, hogy ha elhatározta, hogy egészséges és boldog, akkor semmi köze ahhoz, hogy küzdjön az önvalósággal.
Ebben a cikkben szeretnék feltárni a probléma lényegét, pont az eredetét annak eredetét, valamint ad néhány tippet, hogyan lehet jobban bízik, határozott, és ezért boldogabb.
Alacsony önbecsülés. Fogalom meghatározása
Mindannyiunknak, és kivételeket itt, azt hiszem, nemtalán van egy úgynevezett "én" kép, amely igazságosan tekinthető a személyiség középpontjának. Mit tartalmaz ez? Azt mondanám, hogy először is, az ön ideális eszméjétől, és ez az öntudatosság, mint általában, nagyon óvatosan őrzött mindenfajta kritika ellen.
A lélekben mindenki magabiztos a tökéletességünkben,jelentőségét és egyediségét. Miért? Igen, mert az emberek egyszerűen nem tudott élni mintha teljesen biztos az én értéktelenség és hiábavalóság. Vagyis kezdetben mindegyikünkben a természet bizonyos tehetséget és bizalmat hozott a nehézségek leküzdésében. De a tény az, hogy minden nap találkozik a tömeges körülmények, melyek egyébként, aláássák a hitünk saját képességeit, és itt van egy Ebből és fejlesztésére, mint a negatív érzéseket, mint a bizonytalanság érzése, bűntudat, a félelem és a teljes elégedetlenség az eredmény. Alacsony az önbecsülés, az agresszivitás, az ingerlékenység és a gyengeség.
Mit csinál ebben az esetben egy hétköznapi ember? Nem tudom? Meg fogom kérni. Elkezdi mások iránti vádat elmozdítani, és egyre mélyebbre megy önmagába, ezáltal csak súlyosbítva a helyzetet.
Az önbecsülés típusai
Általánosságban elmondható, hogy a pszichológusok úgy vélik, hogy háromféle önértékelés létezik:
Kétségtelenül a legjobb önbecsülésFigyelembe kell venni a viselkedés természetességét és megfelelőségét. Nézzük, hogyan viselkednek az emberek különböző önértékelésekkel. Vegyünk például egy kisgyermekes anyát.
Дети есть дети.A mozgó gyermek futott az udvarban, többször esett, szennyezett térd és tenyér, természetesen a cipők nem voltak tiszták. Az alacsony önbecsüléssel rendelkező anya szégyellni fogja a gyermeket, és a lehető leghamarabb megpróbálja hazamenni, hogy a szomszédok egyike sem fogja észrevenni az utódai „kizsákmányolását”.
A megfelelő önbecsüléssel rendelkező anya mindig készen áll erre a kalandra, így nedves törlőkendő vagy zsebkendő van a zsebében. A csecsemő nem fogja észrevenni, hogyan fog újra tisztatérré válni.
Nos, egy szülő, aki nagy önbecsüléssel rendelkezikmegpróbálja a gondatlanságot egyfajta előadássá tenni, megjegyezve a többi anya előtt, hogy gyermeke a legtehetségesebb (gyors, bátor, bátor), és a koszos ruhák csak egy igazolást igazolnak.
Alacsony önértékelés: hogyan kell kezelni vele
Azonnal figyelmeztetni akartam, hogy a gyors ésEzenkívül a közvetlen eredményt nem kell kiszámítani. Ez a folyamat hosszabb ideig tarthat. Miért? Számomra úgy tűnik, mert az embernek meg kell változtatnia a gondolkodásmódját és saját magának a felfogását, és ez nem történhet meg egyik napról a másikra.
Tehát az alacsony önértékelés olyan probléma, amellyel mindenki megbirkózhat, ha szükséges, ehhez csak meg kell próbálnia betartani a következő tippeket:
