Hogyan lehet megszabadulni az önzéstől? Pszichológus tanácsát

Hogyan lehet megszabadulni önzéstől és szeretni magunkat a leginkább ellentmondó kijelentés korunk. Mindazonáltal az egoisták nagyon boldogtalan emberek. Miért vonhatunk le ilyen következtetést?

terminológia

Miután a legnépszerűbb szótárakat kutattaa modernitás, azt a következtetést vonhatjuk le, ami az önzés. Ez nem minősége, hanem inkább egy olyan életvilág, amely az ember minden hajlandóságának kedvére helyezi magát. Az önző ember kizárólag az érzéseire, szükségleteire és tapasztalataira koncentrál. Az ilyen emberek belső egója telhetetlen és folyamatosan többet igényel. Az egoista nem mondhatja azt, hogy szerény vagy elégedett az életével. Folyamatosan azt akarja, hogy mások is legyenek.

Az egoizmus mindig rossz?

Egyesek azt állítják, hogy az egoisták emberek,akik igazán szeretik magukat. De tényleg így van? Sajnos. Teljes önelégültség, hogy folyamatosan hangsúlyozza azt a gondolatot, hogy valami hiányzik neked, megfosztottál, a környező emberek jobbak és szükségesek. A béke és vigasz vágya, amely folyamatosan önzőséget követ, nem hozza meg, amit akar. Valójában az egóst nem szereti másoknak sem. Gyakran ilyen emberek magányosak és mélyen boldogtalanok. A modern világ irányzataiban elengedhetetlen az önzéssel való megszabadulni.

Ugyanakkor érdemes megemlíteni, hogy ennek a tulajdonságnak a részea karakter minden élő lényben benne rejlik. Ez egy pszichológiailag egészséges személy kötelező aspektusa. Fontos, hogy ezt a minõséget másokkal kiegyensúlyozzuk és megfelelõen viselkedjünk. De hogyan kell ezt csinálni, a végén beszélünk. Most meg kell értenünk, hogy miért olyan nehéz megszabadulni az önzéstől.

Könnyű harc

Igazán kérdezd meg magadtól, hogyan lehet megszabadulnia büszkeségtől és az önzéstől, már a siker fele. Egy személynek fel kell ismernie, hogy sürgősen el kell kezdenie magának dolgozni. Azonban az ezzel az arccal való küzdelem a tudat terjeszkedésével kezdődik. Ez nehéz, mert meg kell tanulnod elsőként gondolkodni mások szükségleteiről. Továbbá fel kell ismernünk, hogy az emberi problémák nem a legfontosabbak, és vannak olyan komolyabb dolgok, amelyekre figyelmet kell fordítani. Ráadásul az egóistának el kell fogadnia azt a tényt, hogy nem minden akciója hasznára válik. Az utóbbi talán a legnehezebb.

Az önzés megnyilvánulása

A pszichológusok becslései szerint az önzésa modern világ nem vice, hanem divatirány. Ez a szó számtalan étteremre, éjszakai klubokra és üzletekre utal. Ukrajnában például különleges hűségprogram is van a gyorséttermi éttermek rendszeres látogatóinak, az úgynevezett "egoistáknak". Mi az üzenete? Az egód kedvéért. By the way, ez a szlogen ennek a programnak.

A legszembetűnőbb minőséga családi kapcsolatokban kiderült, mert otthon az emberek olyanok lesznek, mint azok. A családban élő egoisták azok az igazi királyok, akiknek mindenkinek szüksége van mindenre. Gyakran idővel a családban zsarnokságnak tűnik.

Ha valaki a gyanúba rágja, hogy őtúlságosan magára koncentrálva érdemes gondolkodni arról, hogy milyen gyakran hajlandó feláldozni saját vágyait mások javára, mennyire és gyakran beszél magáról, és hogy tudja, hogyan oszthatja meg az utóbbit. Egyébként az önzés gyakran hasonlít a kapzsisághoz.

Szakértői tanácsadás

Ha arról beszélünk, hogyan lehet megszabadulni az egoizmustól, a pszichológusok tanácsai megfelelőbbek lesznek, mint valaha. A szakértők azt javasolják, hogy ezt négy szakaszban végezzük.

1. Ne korlátozza a gondolatait. Azok a határok, amelyeket az egoista önmagában meghatároz, nem azokteljes életet adj neki, mert alig lépnek túl az orra felett. Az önszeretetnek fogalma sincs arról, hogy mások mit tapasztalhatnak meg. Szóval hogyan lehet kibővíteni a saját tudatát? Tanuld meg mások figyelését és nehézségeik meghallgatását. Gondoljon arra, hogy pontosan mit lehet tenni a közeli emberek számára.
2. Kommunikálj az "I" névmás nélkül. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk az egoizmustóltaníts magadnak, hogy minél kevesebbet beszéljetek személyedről. Fontos, hogy hagyja abba a véleményed megfogalmazását az emberekre, és tényleg érdekel, hogy mi történik az emberek életében.
3. Szeretsz valakit, önmagadon kívül is. A pszichológusok azt javasolják, kezdje el magátpet. Ennek a lépésnek a fő nehézsége az, hogy nem tud megúszni az állatotól. Állandóan vigyázni kell rá - etetni, megtisztítani és játszani vele.
4. Keresse meg elégedettségét azzal, amiben van. Az önzőségről beszélve, a legnagyobb probléma az, hogy megtanulunk mindenkivel elégedettségre.

Az egoizmustól való megszabadulástól különféle tippeket találhat, de érdemes emlékezni arra, hogy a magaddal végzett munka hosszú és időigényes. Honnan származik az egoizmus?

headwaters

Mielőtt megszabadulna a kapcsolatok önzőségétől,meg kell találnia annak előfordulásának okát a visszaesés megelőzése érdekében. Mint korábban kifejtettük, az ego az a tudatalatti része, amely segít mentálisan egészséges maradni. Javítja a külvilág érzékelését a múltbeli tapasztalatok értékelésével, megtervezésével és összehasonlításával. Valójában az ego tökéletesen formálja a belső embert. A lényeg az, hogy ne adj neki teljes hatalmat. Miért?

Időnként az ego úgy befolyásolja, hogy az ember kezdődikarra vágyni, ami valójában felesleges neki, de a szükséges helyzet radikálisan megváltozik. Ezt szemléltetheti egy egyszerű telefonos példa. Most a technológiai üzletek tele vannak különféle eszközökkel, és kevés pénzért vásárolhat legegyszerűbb nyomógombos telefonokat hívásokhoz és SMS-ekhez. Nagyszerű lehetőség, ugye? De egy másik barátnak márkanévű érintőképernyős okostelefonja van. Valójában csak hívást kell kezdeményeznie, és tudja, hogy más funkciókat nem fog használni, de a belső ego felháborodott - vásároljon egyet, mint a barátja, vagy jobb, ha még magasabb is. Itt van a különbség a szükséges és az ego által kitűzött között.

Tudva, hogyan lehet megszabadulni az egoizmustól, megkönnyítheti az életét. A telefon példája ezt bizonyítja.

Az önzés hiánya - lehetséges ez?

Sajnos vannak olyanok, akik félreértikaz önzés iránti elv elvégzése, és ahelyett, hogy megtanulják egyenlően szeretni magukat és másokat, elkezdenek mások javára élni. Természetesen fontos, hogy gondolkozzunk a környező emberek előnyeire, de ne felejtsük el a saját véleményüket és az ön ego-ját. Ne felejtse el, hogy mindenhez való kiegyensúlyozott hozzáállás lehetővé teszi a mentálisan kiegyensúlyozott ember maradását.

megállapítások

Természetesen a fent leírtak egy hatalmas munka ésállandó önkontroll. De az ön egojának megnyugtatása nem olyan nehéz - csak szélesebb körben kell megnéznie a világot. Bárki, akár a legközelebbi is, érdekes lehet, ha folyamatosan felismeri őt. Az a képesség, hogy mások érdekeit is előtérbe helyezzék, szintén nem olyan nehéz megszerezni. A lényeg az, hogy ellenállhatatlan vágya van ennek megtanulására. Ne feledje, hogy mások hogyan reagálnak, amikor meglátják, mit osztanak meg, és gondolkodjanak rájuk. Ha csak egy napot választ ki, és teljes egészében szenteli szeretteinek, akkor láthatja, hogyan virágzik, és könnyebbé és örömtelibbé válik a lelkedben.

Mindenkinek gondolkodnia kell, hogyan lehet megszabadulni az önzéstőlcsaládtag. A szerető emberek között nem szabad hallani a „Nem azt mondtam, hogy velem könnyű”, „Tartozol nekem”, „Tudom, jobban tudok, ne vegyenek részt”, „Tudok segíteni ön nélkül”, a szerető emberek között (és a családban nem lehetnek mások) mindezt abban a szellemben. Az egoizmus bármilyen jele csak rontja a közeli emberek közötti kapcsolatokat és befolyásolja a család többi részét. Ne felejtse el, hogy az önzésnek minden emberben kell lennie, de ugyanakkor a szerénység, az önfeláldozás és a szeretet arányában. Ellenkező esetben a boldogság nem lesz vendég a büszke emberek házában.