Nem kétséges, hogy a tápanyagoknagyon fontos a sportolók fejlődése szempontjából. Ezért a tudósok új, hatékony eszközt fejlesztettek ki. ZMA - sporttáplálás, amely javítja a fizikai teljesítményt és az eredményeket. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyógyszer szedése növeli az anabolikus hormonok szintjét, valamint az izmok tömegét a képzett embereknél.
A világszínvonalú sportolók arról számoltak beők ezt az ételt fogyasztva javították teljesítményét a képzésben. Ez a sportkiegészítés segít a sportolóknak gyorsabban felépülni. A gyógyszer enyhíti a fájdalmat a szalagok és az izmok erőteljes terhelése után, így a sportoló alvása mélyreható és erős lesz. A ZMA egy sporttáplálkozás, amelyet egy egyetemi kutatólaboratórium fejlesztett ki. Ez egy szabadalmaztatott és természetes termék, amelyet egyedi szabadalmaztatott technológiával készítettek.
Ez cinket, magnéziumot és B6-vitamint tartalmaz.Nincs értelme külön venni őket. Ez a három elem együttesen felvidíthat bárkit! A cink támogatja az immunrendszert és az izmokat. A magnézium fontos szerepet játszik az anyagcserében, segít az alvás kezelésében. A B6 fokozza az energiaszakadást. Ezért egy edzett sportoló jól alszik, és az éjszakai pihenés során aktív tesztoszterontermelés történik, ami nagyon fontos az ember számára. A tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány magnéziumhiányhoz vezet. Ezért a ZMA sportkiegészítő nélkülözhetetlen alkotóeleme mind a sport kezdője, mind az igazi profi számára.
A ZMA (sporttáplálás) bevételével három napon belül érezheti az első pozitív hatásokat:
Logikus kérdés merül fel: hogyan vegye be a ZMA-t?A gyógyszert általában 30-60 perccel lefekvés előtt részeg. A legtöbb ember azt javasolja, hogy éhgyomorra szedje, hogy fokozza a várható hatásokat. Kiegészítők használata éjszakai pihenés előtt nem csak erősíti az alvást, hanem hozzájárul az izmok fejlődéséhez és fenntartásához a pihenés során.
A ZMA sporttáplálás egy adagjában (háromkapszula) B6-vitamint, magnéziumot és cinket tartalmaz. A gyógyszer adagja a nők és a férfiak esetében eltérő. Azoknak az uraknak, akik súlyos és rendszeres fizikai erőfeszítést tapasztalnak, állítólag napi három tablettát kell bevenniük, két fiatal hölgy elég. ZMA optimális táplálkozást hoz létre: a gyártó azt ajánlja, hogy vacsorát követően vagy lefekvés előtt enni kell a terméket.
A gyógyszer szedésének bármilyen mellékhatásanincs azonosítva. Egészségügyi problémák akkor fordulhatnak elő, ha a sportoló az étrend-kiegészítőt gyakrabban veszi, mint a gyártó javasolja. A túl sok cink vagy magnézium hasmenést, hányingert és izomgörcsöt okoz. Továbbá, ha sporttáplálást vesz a megfelelő adag betartása nélkül, akkor egy bizonyos időtartamon keresztül észlelheti az immunitás csökkenését. És a B6-vitamin feleslege gyakran az idegsejtek károsodásához vezet. A cinket és a magnéziumot az antibiotikumokkal együtt óvatosan kell venni, mivel a nyomelemek fokozhatják ezen erős gyógyszerek, valamint néhány más gyógyszer mellékhatásait.
Vegyen többet a ZMA sporttáplálkozáshozA gyártó azt javasolja, hogy ne legyen, mert a testben lévő túlzott cink befolyásolja más fontos nyomelemek és ásványi anyagok felszívódását. A fáradtság és az általános gyengeség sok magnézium közepette fordul elő. Nem szabad sportkiegészítőt szednie folyamatosan. Biztonságos ideiglenes behozatal. A gyártó szerint egy dobozhoz (90 kapszula) elegendő egy fogás. És két tartály gyógyszer elegendő egy két hónapos bevitelhez. Vegyen egy kis szünetet, mint a teljes kurzus időtartama.
Elveszítheti a cinket és a magnéziumot, amikor izzad.Néhány embernek alacsony az utolsó szintje bizonyos gyógyszerek szedése vagy alkoholfogyasztás miatt. Ezeket az ásványi anyagokat egyszerűen megkönnyítheti az étkezés során. Spenót, mandula, kesudió, egész dió és bab gazdag magnéziumban. Az osztriga, a vörös hús, a baromfi jó cinkforrás. Hal, gyümölcs, burgonya és egyéb keményítőtartalmú zöldségek táplálhatják a testet a B6-vitaminmal. Kérdezze meg orvosát vagy táplálkozási szakembert, hogy készítsen kiegyensúlyozott étrendet vagy mintamenüt. Ez segít kiszámítani a test megfelelő működéséhez szükséges kalóriák számát is.
