Az elmúlt években ez a fajtagyógytorna gyakorlatok, mint kineziterápia. Ami? Először is, az ilyen típusú egészségjavító torna gyakorlása befolyásolja a test erejét és állóképességét, valamint hozzájárul az ízületek mobilitásának növeléséhez is. Ennek eredményeként egy állandóan kineziterápiával foglalkozó ember sok betegségtől megszabadul.
A "kineziterápia" kifejezés kevesebb, mint 10 évvel ezelőtt jelent meg. Ez nemcsak testnevelés, hanem gyakorlatok egész sora, tudományos szempontból megalapozva.
Az órákat speciális központokban tartjákedző irányításával, különféle szimulátorok segítségével. A kinezioterápiát otthon is gyakorolhatja. Ebben az esetben egy személy maga készít képzési programot magának, és további felszereléseket használ az edzéshez, amelyeket a sportboltokban vásárolnak: torna botok, fitball, edzőeszközök stb.
Órák után az ember élénkséget és energiát érez. Ugyanakkor a mozgások rugalmasságát, állóképességét és koordinációját rövid idő alatt edzik.
Ami?Először is ez az osteochondrosis, a scoliosis, a kyphosis, a gerinc összes részének sérvének, a felső és az alsó végtagok ízületeinek betegségei megelőzése. Bizonyos gyakorlatok segítségével az ember lefogy. Fontos az is, hogy a súlyos terhelések nem vezetnek a belső szervek prolapsusához.
A kineziterápiában a hangsúlyt pontosan arra helyezikhogy mindenekelőtt a belső szervek izmainak edzését kell elvégezni. Ezért nagy figyelmet fordítanak a helyes légzésre. A légzésnek teljesnek, vegyesnek kell lennie, egyszerre 3 típusú légzéssel (clavicularis, mellkasi és hasi). Ezt a leheletet bioökonomizáltnak nevezik. Neki köszönhetően a szervezet (energia) vitalitása megmentődik.
Kinezoterápia (mi ez - vizsgáltukfenti) lehetővé teszi a torna során statikus gyakorlatok alkalmazását, amelyek végrehajtása során bizonyos izomcsoportok szimulátor segítsége nélkül megterhelődnek. Ezeket a gyakorlatokat a sérülések, ficamok, elmozdulások, törések stb.
Az órák minden korosztály számára hasznosakszinte bármilyen betegséggel. A mozgásszervi rendszer különböző patológiájú gyermekei számára a legjobb megoldás a kinezioterápia. Az ízületi mobilitás helyreállítását és a mozgások koordinációját elősegítő gyakorlatokat kifejezetten agyi bénulás, késleltetett perinatális fejlődés, perinatális encephalopathiák stb.
Az egyik technika a relaxáció elvén alapszikfelkészülés a görcsös izmok mozgására, a másik - mozgások fejlesztésére, amelyek agyi bénulásban szenvedő gyermekek motoros funkcióinak hiánya hátterében alakulnak ki.
Lazítással és bizonyos nyújtássalaz izomcsoportok mélyen ellazultak, ami nemcsak a gyermek fizikai aktivitását, hanem az érzelmi oldalt is pozitívan befolyásolja, lehetővé téve az idegközpontok szabályozását. Az izmok váltakozó ellazulása és feszültsége miatt ezeknek a központoknak a torna történik.
A motoros készségek elsajátításáhoza kineziterápia különböző módszereit alkalmazzák. Mindegyik külön-külön és kombinációban egyaránt használható. De az eredmény javítása érdekében figyelembe kell venni az egyes betegek jellemzőit, mert mindegyik módszer saját ellenjavallattal rendelkezik.
A Bobath terápiás módszer (spasztikus formák esetén) lelassítja a reflexeket, ezáltal segítve a helyes mozgások kialakulását.
Voight módszere azon a tényen alapul, hogy minden eredetia végtagok és a törzs helyzetét csak akkor hajtják végre, ha kizárják a mozgások téves sztereotípiáját. Bizonyos érintéseket és nyomást gyakorolnak a zónákra, ezeknek a zónáknak a nyújtása és a független ellazulás.
Egy másik pozitív dinamikát biztosító módszer a kinezioterápia K.A. Semenova.
Nagy szerepet játszik a gyógyulásban és a gyógyulásbanházi kineziterápia játszik a beteg betegsége után. A páciens számára tervezett gyakorlatsor fokozatosan bonyolultabbá válik. Új gyakorlatok érkeznek görgők, súlyozott botok, padok és egyéb tárgyak segítségével.
A hátadon fekve.
A komplex befejezése után 15-40 percig ajánlott a hátán feküdni, pihenni és helyes légzéssel lélegezni.
Nagyon sok pozitív,és negatív vélemények a kineziterápia használatáról. A terápiás hatás hiánya abban az esetben figyelhető meg, amikor az otthoni kineziterápiát a betegség későbbi szakaszaiban szakember segítsége nélkül, függetlenül végzik. A beteg nem tudja megfelelően adagolni a terhelést, és nem tudja, hogy melyik testmozgás érinti az adott izomcsoportot.
Nagyon veszélyes, mivel lebomolhat.izmok és belső szervek. Néha éppen ellenkezőleg, a beteg sajnálni kezdi magát, és nem hajtja végre az előírt programot. Akkor ez csak bemelegítés. nem kineziterápia. A vélemények ismét negatívak lesznek.
Pozitív visszajelzés megfelelő előkészítésselsokkal több. A torna lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szükséges műtéti beavatkozástól, és elősegíti az izomfűző kialakulását az ízület körül. Reméljük, hogy a cikk segített megérteni a "kineziterápia" fogalmát - mi ez és hogyan kell helyesen csinálni.
