Nehéz megnevezni más okozó terméketoly sok ellentmondó vélemény. Mire jó a tej? Teljes zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú, pasztőrözött vagy nyers, ezért mindig heves vita tárgyát képezi.
Az egyik, amit biztosan tudunk, a tejaz első termék, amelyet egy ember megkóstol az életében. Itt nincs vita. Annak érdekében, hogy a baba egészségesen nőjön fel, ezt az értékes terméket naponta kell fogyasztania. Jól tej felnőtteknek? A tudósoknak saját véleményük van erről. Állítólag itt egyáltalán nem a tej, hanem az egyes szervezetekre gyakorolt hatása. Ha valakinek van problémája az emésztőrendszerrel, akkor valóban káros lehet. Ismét csak akkor, ha jobban szereti a zsíros tejet. Ezért azt a kérdést, hogy a tej hasznos-e, szigorúan egyenként kell megválaszolni.
Az egészséges test számára ez gyakorlatilag megfelelőnélkülözhetetlen forrás a vitaminok, ásványi anyagok és ásványi sók számára. Ez a kalcium, amely aránytalanul nagyobb, mint a gabonafélékben és a zöldségekben. Mire jó a tej? Például egy liter tej a testünk napi szükségletének felét tartalmazza. Nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami a leghatékonyabban befolyásolja a felesleges folyadék eltávolítását a testünkből. Az emberek csontritkulásban szenvednek, ez egyszerűen szükséges. Ezt a betegséget a kalcium erőteljes kimosódása provokálja a testből, ennek eredményeként a csontok magas törékenysége. A tejben található kalcium az emberi test több mint kilencvenhat százalékkal, azaz szinte teljes mértékben felszívódik. Senki más termék nem büszkélkedhet ilyen magas árral.
Mire jó a tej?Ez a termék körülbelül huszonötféle különféle vitamint tartalmaz, tehát a vitaminhiányban szenvedők számára kétségtelenül hasznos. Gondolj egy hidegre. Nagyanyáink ezzel a gyógyító itallal kezelték őt. Nem gondolkodtunk annak jótékony hatásairól, hanem egyszerűen csak tejet ittunk és jobban éreztük magunkat. A szakértők annak csodálatos tulajdonságait azzal magyarázják, hogy testünknek immunoglobulinokra van szüksége a fertőzés gyors legyőzéséhez. És pontosan azokból a fehérjékből képződnek, amelyek ebben a termékben nagyon gyorsan felszívódnak.
Jól tej felnőtteknek? Természetesen hasznos.De néhánynak ez a termék valóban nem illik. Először is, ezek olyan emberek, akiknek alacsony a laktáztartalma a testben. Ha egy pohár tej ivása után a gyomorban erőteljes forráspont, puffadás és más kellemetlen érzés alakul ki, akkor el kell utasítania a tejet. De ez nem jelent problémát, mert könnyen helyettesíthető bármilyen más ízletes savanyútej-termékkel. A hasznos anyagok tartalma nem kevesebb, és fogyasztásuk nem vezet a gyomor „forradalmához”. Jó-e a tej a nyugdíjas korúak számára? A szakértők szerint ötvenöt év után a tejfogyasztást napi egy vagy két pohárra kell korlátozni. Az érelmeszesedés, amelyre az idősebbek a leginkább hajlamosak, válik a teljes okavá. A tejben található mirisztinsav hozzájárul a lipoproteinek fokozatos felhalmozódásához a testben, ami e betegség kialakulásához vezet. Egyesek egyszerűen nem tolerálják az "A" tejantigént. Ennek eredményeként bőrkiütés, viszketés és súlyos esetekben akár a hörgőasztma rohama is kialakulhat. Ha tud a szervezet ilyen reakciójáról a termékre, a legjobb megoldás az, ha teljes mértékben kizárja az étrendből.
Azt kell mondani, hogy ilyen intoleranciaaz érett népesség kevesebb mint húsz százaléka. A többi felnőtt esetében a szakértők erősen javasolják a tej fogyasztását. Sok ember ismeri és használja a tejet az egyik legjobb gyógyszernek a gyomorégéshez és jó nyugtatóként. Egy órával lefekvés előtt egy pohár tej ivása után egész éjjel édesen aludni fog.
