A mai világban túl sok figyelmet szentelnek a súlyproblémáknak, a szépséget és a sikert a harmónia és a normál izomtömeg azonosítja.
Ebben a tekintetben óvatosan kella változások, amelyek tizenévesekkel történnek. A pubertság gyors és gyakran aránytalan változást von maga után a gyermek testében. És ez akkor történik, amikor a tinédzser társadalmi szenzációja a legsebezhetőbb.
Más szavakkal, amikor csak egy fiatal számára fontos, hogy megfeleljen az elfogadott előírásoknak, testét megváltoztatja, és a legtöbb esetben a tulajdonos nem szereti.
A leggyakrabban hormonális változásoka gyors magasságnövekedés a súly hirtelen csökkenéséhez vezet. A szülőknek elemezniük kell a helyzetet, és ellenőrizniük kell, hogy a fogyás nem jár-e súlyos betegséggel. Győződjön meg arról, hogy a baba rendszeresen eszik és fogyaszt egészséges ételeket. Az étrend és az ennek ellenkezője - a gyorsétterem nem kívánatos.
A serdülők alacsony súlyának okai lehetnek:
Az ilyen problémákkal rendelkező emberek nem érzik magukatéhség, nyugodtan fizet egy - két csésze kávé naponta. Az étel csak bizonyos körülmények között nyújthat élvezetet nekik, például saját konyhájukban vagy kedvenc kávézójukban.
Különös veszély elegendőManapság az anorexia, amely a tizenéves lányokat érinti. A fényesség ideális elemei alapján félnek fogyni és kimerültségükre hozni testüket. Az ételt a büntetés vonja össze számukra, és önmagukban nem tudják legyőzni a súlygyarapodás pszichológiai félelmét. A gyakorlat azt mutatja, hogy megszabadulni ettől a betegségtől sokkal nehezebb, mint egyszerűen megszerezni a hiányzó kilogrammot.
Hogyan lehet ebben az esetben hízni egy tinédzserben?A szülőknek folyamatosan gondoskodniuk kell arról, hogy az utódok rendszeresen táplálkozzanak, és így szokásossá teszik a testüket, és tudatosan ellátják az élethez szükséges energiával.
Az ilyen kimerültséget az emberek befolyásolhatják.bármely életkorban. A serdülők életében elegendő ok van a aggodalmakra, mivel az étvágytalanság és ennek következtében a túlzott testzsír-fogyasztás gyors fogyáshoz vezet. A „biztonsági tartalékkal” együtt a vitaminok és ásványi anyagok elhagyják a tinédzser testét, és az anyagcserét zavarják. Mindez megnehezíti a betegségből vagy a stresszes helyzetből való kilépés folyamatát. E tekintetben a krónikus betegségek különösen veszélyesek.
Ebben az esetben a „hogyan lehet fogyni egy tinédzsernek” kérdésre a magas kalóriatartalmú étrendet, amelyet az orvos egyénileg választja meg.
Ez a probléma az alábbiak szerint jelentkezik: a tinédzser egészséges (ez fontos), jól eszik, önként és örömmel eszik, anélkül, hogy bármire korlátozná magát. Súlya továbbra is alacsony.
Egy ilyen „nagysebességű” anyagcseréhez többre van szükségenergia a test számára, és ezért több étel. Hogyan lehet súlyt szerezni egy gyorsított anyagcserével rendelkező tinédzserben - változtassa meg a napi étrendet úgy, hogy energikusabban értékes ételeket ad hozzá.
Talán megváltozott a tinédzser életmódjaaz energiaköltségek növekedésének egyik oldalán (például intenzív sportot adtak hozzá), és napi étrendje változatlan maradt. Ez szintén fogyáshoz vezet. Ebben az esetben a „hogyan lehet súlyt szerezni egy tinédzsernek” kérdésre a válasz az, hogy növekszik az étel mennyisége és a kalóriatartalma.
Természetesen, ha indikátoraira megváltozika fiatalok azonnal a legjobbat akarják, és törekvésükre készek nem állni az ár mellett. Gyakran kétes módszereket alkalmaznak az izomtömeg növelésére, különféle étrend-kiegészítőkre vagy energia koktélokra.
Reklám a ciklusból "hogyan lehet gyorsan hízniserdülőkorú ”ezeket az anyagokat megbízható és biztonságos eszköznek tekinti, és ezek közül sok. A szülőknek azonban nem szabad engedniük az ilyen gyógyszerek ellenőrizetlen bevitelét. Gondosan meg kell vizsgálni összetételüket, adagolást és a gyártó ajánlásait.
