/ / Kalória Cappuccino cukorral és cukor nélkül

Kalória Cappuccino cukorral és cukor nélkül

Sokan kávéval kezdjük reggelünket.Ez az üdítő ital jó reggelire, energiát nyújt és felvidítja. És bármennyire is kalória, napi egy csésze nem árt az egészségnek. Vegye figyelembe a cappuccino kalóriatartalmát.

Kávé eredetének története

A kávébab csodálatos tulajdonsága okozhatAz életerőt és az aktivitást Kr. e. 850-ben fedezték fel. e. Az emberek kezdetben rágtak a nyers szemeket, majd megtanultak megsütni őket, hogy vonzóbb íze legyen. A felfedezés helyét Kafa-nak hívták (innen származik az ital neve).

Az Etiópiából származó ital készítéséhez használt sült és őrölt szemek először Egyiptomba, Törökországba, Brazíliába és a világ minden tájára eljutottak.

Calorie Cappuccino

Az itallal végzett kísérletek nagy részét arabok végezték. Erőfeszítéseiknek köszönhetően a kávé tejjel, különféle fűszerekkel (fahéj, gyömbér) jelent meg.

Régóta az italt muszlimnak tekintették. A XVI. Század végén megjelent Európában. Kávéházak kezdtek kinyílni, ahol értékelni lehet ennek a "ördögi italnak" az ízét.

Kezdetben a kávét vitalitásának biztosítására használták, és csak akkor kezdtek figyelni az energiaértékére: 100 g - 7 kcal, fehérje - 0,2 g, zsír - 0,5 g, szénhidrátok - 0,2 g.

A kávét főzés, főzés és kávéfőző használatával készítik.

cappuccino

Ez egy ilyen ital, amikor egy csészében magán a kávé mellett speciális módon öntenek tejet, és vastag tejhab képződik a tetején.

Az ital eredete a 16. században nyúlik vissza. Ekkor jelent meg egyfajta kávé Olaszországban, amely ma is népszerű.

Az ital neve eredete megmondjaaz egyik legenda. Úgy gondolják, hogy a név kapucin szerzetesekkel társul, akik fehér kapucnis sötét köpenyt viseltek. A szerzetesek nagyon szerették a kávét, ám magas költsége miatt tejet adtak hozzá, hogy nagyobb mennyiséget kapjanak.

Hagyományos cappuccino készül,amely magában foglalja a vizet és az őrölt kávébabot (eszpresszó), tej vagy tejhab hozzáadásával. Ha jó minőségű gabonaféléket vesz fel, az ital finom és aromás lesz.

Nagyon kényelmes a cappuccino elkészítése egy kávéfőzőben, de francia sajtológéppel is megteheti.

Kalóriamentes cappuccino-cukor-mentes

A cappuccino típusai és kalóriatartalma

A kávé megjelenése óta attribútummá vált.egy üzleti ember élete. És mekkora károkat okozhat egy csésze ez az ital egy figura számára? Vegyük figyelembe a cappuccino három típusának kalóriatartalmát. Megállapítottuk, hogy változik a kiindulási összetevőktől függően.

A cappuccino kalóriatartalma cukor nélkül 31,9 kcal100 grammonként. Ez az ital nagyon sok koffeint tartalmaz. Ez a természetes alkaloid, stimulálva a központi idegrendszert, mentális és izomműködést okoz. Az alacsony kalóriatartalmú cappuccino cukor nélkül lehetővé teszi különféle étrendben való felhasználását. De meg kell jegyezni, hogy a kávé ellenjavallt magas vérnyomású embereknél.

A gép kalória cappuccino-értéke 434 kcal/ 100 gramm ital. És igazi cappuccino lesz. A gép a megfelelő technológia szerint készíti el: először a klasszikus eszpresszót főzik, és csak ezután hozzáadják a tejhabot ehhez a külön elkészített kávéhoz. Az automatából kapható cappuccino kávét készítünk 7 g frissen őrölt babból és szükség esetén 200 g tejet, kakaót vagy fahéjat adunk hozzá.

Kalória Cappuccino főtt cukorral100 ml tejből 1,5% zsír, 100 ml eszpresszó, 5 g reszelt tejcsokoládé (díszítésre) és 1 teáskanál cukor, 71 kcal-nak felel meg. Pontosan ugyanazon adag cukor nélkül 52 kcal kalóriatartalommal rendelkezik.

Így a cappuccino kalóriatartalma a tej cukor- és zsírtartalmától függ.

receptek

Otthon italokat készíthet különböző receptek szerint, és ebben az esetben a cappuccino kalóriatartalma a kiindulási összetevőktől függ.

    • Cappuccino klasszikus.Türkken főzünk fekete eszpresszót 120 ml vízből és 2 teáskanál őrölt babból. Amíg az ital főz, öntsön 130 ml 6% -os zsírtartalmú tejet a francia présbe, és az dugattyúval dolgozzon, amíg vastag tejhab képződik. Öntsön kávét egy csészébe, és óvatosan szétterítse a habot. A 250 ml-es kalóriatartalom 118 kcal.

Kalória cappuccino egy automatából

  • Cappuccino csokoládéval.Kávét főzünk 120 ml vízből és két teáskanál őrölt babból. Amint a hab emelkedni kezd, eltávolítjuk a türköt a tűzről. A hab lerakódott, melegítjük újra. Ezt az eljárást 4-5 alkalommal hajtjuk végre. Melegítsünk 200 ml 10% -os zsírtartalmú tejszínt és keverjük keverővel, amíg vastag hab nem lesz. Öntsünk egy csésze kávét, adjunk hozzá habot és megszórjuk tetején reszelt tejcsokoládéval (1 teáskanál). A 320 g kalóriatartalom 272 kcal.
  • Azonnali kávé cappuccino.Egy csészébe teáskannát tetünk. instant kávé és annyi cukor. Öntsünk forró vizet (120 ml), alaposan keverjük össze. Melegítünk 100 ml tejet (3,2% zsír) és keverővel keverjük össze. Tegyük a kapott habot kávéba és díszítsük csokoládé chipstel (1 teáskanál). A 225 g kalóriatartalma 94 kcal.

Jó tudni

  • A cappuccino-t öntsük egy fűtött csészébe.
  • Egy kanál szolgál fel egy csészealjra, amellyel először krémet esznek, majd kávét isznak.
  • Ha a tapasztalat megengedi, akkor a hab mintával díszíthető.

Kalória Cappuccino cukorral

  • Ha csökkenteni szeretné a cappuccino kalóriatartalmát, akkor csokoládé helyett természetes lé adhat hozzá.
  • Minden teáskanál granulált cukor hozzávetőlegesen 30 kcal hozzáadásával jár az ital teljes kalóriatartalmához.
  • Minél zsírosabb a tej és a tejszín, annál nagyobb a cappuccino kalóriatartalma.
tetszett:
0
Népszerű hozzászólások
Lelki fejlődés
élelmiszer
y