Succo di pomodoro per dimagrire: una dieta con benefici per la salute

Perdere peso con benefici per la salute è un sognomolte donne e ragazze, ma per qualche ragione è generalmente accettato che le diete non possono essere utili e qualsiasi restrizione influisce negativamente sul lavoro del corpo nel suo complesso. Ma la cosa principale non è solo smettere di mangiare, ma scegliere una dieta completa in cui non soffrirai di una carenza di nutrienti e vitamine. Ad esempio, se usi il succo di pomodoro per perdere peso, puoi perdere chili in più senza danneggiare il corpo.

Quindi, una dieta in cui è necessario più voltebere un bicchiere di succo di pomodoro multivitaminico al giorno, ricco di vitamine e minerali. Questa bevanda contiene oligoelementi come potassio, rame, calcio, fluoro, magnesio, iodio, vitamine A, E, C, B e PP. È abbastanza nutriente, ma allo stesso tempo ipocalorico. Inoltre, ha anche la serotonina, che è chiamata l'ormone della gioia. Ecco perché le persone che usano il succo di pomodoro per perdere peso non peggiorano l'umore durante la dieta, non diventano affamate e malvagie.

Certo, con perdita di peso usando i pomodorialtri cibi devono essere consumati, il succo deve essere bevuto solo prima dei pasti e tra i pasti. Quindi, già sperimentalmente, è stato scoperto che l'uso di questa bevanda con la stessa alimentazione dietetica contribuisce a una più rapida perdita di peso.

Con i pomodori, forse abbastanza veloceperdita di peso efficace a settimana. Non solo diventerai più leggero di 5 kg dopo tale dieta, ma migliorerai anche il tuo aspetto e il tuo benessere. Quindi, una dieta settimanale prevede l'uso di 1 litro di succo al giorno. Inoltre, durante il giorno non puoi bere più di 300 g di tè o caffè senza zucchero e mangiare cibi a basso contenuto calorico in piccole quantità. Ad esempio, il giorno in cui puoi mangiare alcuni prodotti specificati in uno dei punti:

- 150 g di patate bollite;

- 0,5 kg di ricotta a basso contenuto di grassi;

- 1 kg di frutta (sono esclusi solo uva e banane);

- 500 g di pollo magro (puoi persino friggerlo);

- 700 g di frutta secca diversa senza zucchero;

- 500 g di pesce bollito.

È meglio se ti muovi ogni giornol'elenco presentato, mangiando patate il primo giorno, sulla seconda ricotta e così via. Il 6 ° giorno di dieta, devi mangiare di nuovo la ricotta, lasciando il pesce il 7, ultimo giorno.

Succo di pomodoro dimagrante combinato con questii prodotti consentono non solo di perdere peso, ma anche di purificare il corpo, migliorare il metabolismo. Un aggiustamento metabolico è la migliore garanzia che i chilogrammi che sono andati via non torneranno mai più.

Per perdere peso in modo efficace, è meglioUsa succo di pomodoro naturale appena spremuto. Naturalmente, ciò che i produttori offrono in pacchetti può anche essere bevuto, ma è meglio passare il tempo a preparare questo drink a casa. Durante il trattamento termico, un pomodoro passa attraverso uno spremiagrumi che estrae il licopene, una sostanza che migliora il metabolismo, i sistemi nervoso e cardiovascolare e previene anche l'oncologia. È bene aggiungere sedano, limone, carote o barbabietole al succo di pomodoro per perdere peso.