Il corpo umano è un meccanismo unicoche è dotato di un sistema di auto-guarigione incorporato. Nei tempi antichi, le persone sapevano bene che in un certo stato una persona può connettersi a determinati livelli dell'essere, che, nel linguaggio tecnico moderno, avviano un programma di rigenerazione e rinnovamento. Molte delle tecniche per entrare in questo stato sono entrate nella pratica dello yoga e del tantra e alcune sono state perse per l'umanità. Oggi, i rituali antichi sono presentati sotto forma di tecniche meditative che funzionano con mantra, yantra e altre forme che aiutano a stabilire un contatto con l'universo e il proprio subconscio. Le meditazioni "Whole Body Healing" presentate di seguito fanno parte di questa antica eredità.
L'anima umana è il veicolo dell'inesauribileil flusso di emozioni, sensazioni e sentimenti. Per quanto riguarda il corpo, è solo un trasportatore materiale, fisico dell'anima. Le antiche scritture dicono che il corpo è una nave in cui è contenuta l'anima. L'anima, a sua volta, è un complesso di corpi energetici più sottili, due dei quali - l'astrale e il mentale - sono portatori di sentimenti ed emozioni umane. Il segreto di lavorare con loro è che cambiando il focus dell'attenzione e dell'atteggiamento, puoi controllare consapevolmente tutto ciò che il corpo sta vivendo, inclusi la malattia, il dolore e l'intera gamma di sentimenti.
Questo è simile all'effetto di distrazione che tutti noibene sapere La sua essenza è che una persona malata e sofferente è deliberatamente distratta dai pensieri sulla sua malattia, concentrandosi su qualcosa di positivo e non sui suoi sintomi. Questo metodo di trattamento è utilizzato nei moderni psicosomatici, ma è noto all'umanità da migliaia di anni. Nei circoli esoterici, è visto come prova di una teoria che afferma la possibilità di un controllo di guarigione cosciente.
Questa meditazione di guarigione funziona come segue.principio: quando una persona smette di prestare attenzione alla malattia e coltiva consapevolmente pensieri sulla salute, allora la malattia inizia davvero a regredire, fino a quando non passa completamente. Ovviamente non si tratta di ignorare la malattia. Al contrario, la sua forza deve essere contrastata da una forte intenzione di recuperare e riempire il suo spazio mentale interiore con pensieri di salute. Questo pensiero attivo è la pratica della meditazione "Guarire tutto il corpo". È molto importante mantenere questi pensieri costantemente, giorno dopo giorno.
Un'altra potente meditazione curativa è associataconcentrandosi su una parte specifica del corpo. Esperimenti medici hanno dimostrato l'efficacia di questa antica tecnica. La sua essenza è semplice: devi focalizzare tutta la tua attenzione su un organo malato. Questa pratica provoca un aumento del flusso sanguigno nell'area selezionata e un aumento della temperatura, che porta gradualmente alla guarigione. Pertanto, trattano, ad esempio, l'ipotensione, cioè l'abbassamento della pressione sanguigna e altre malattie associate a disturbi circolatori. Naturalmente, l'ipertensione, cioè l'ipertensione, non può essere trattata in questo modo.
La prima cosa che devi rilassarti e metterti comodoposizione sdraiata o seduta migliore. In quest'ultimo caso, la parte posteriore dovrebbe essere diritta. Quindi devi fare alcuni respiri profondi ed esalazioni, quindi chiudere gli occhi. Devi respirare dolcemente, lentamente e profondamente.
Meglio se non sei distratto da suoni estranei. Tuttavia, puoi includere sullo sfondo una composizione meditativa adatta che ti aiuti a concentrarti.
Ora puoi semplicemente sdraiarti in pace osedersi, mantenendo la serenità e l'immobilità. È consigliabile non pensare a nulla e ridurre l'attività mentale al minimo possibile, poiché la meditazione di rilassamento profondo e guarigione è efficace quando l'attenzione della persona non è diffusa da pensieri esterni.
Quando ti senti pronto, concentratiuno sguardo interno su una parte problematica del corpo o dell'organo. Prova a immaginare come si presenta la tua malattia. Non trascurare questo punto, perché le rappresentazioni visive aumentano notevolmente l'effetto della meditazione "Guarire tutto il corpo". Quando immagini vividamente la forma del tuo disturbo, determina in che modo differisce dalle parti sane del corpo. Prova anche a sentire non solo il colore della malattia, ma anche l'odore, la temperatura, le dimensioni, la composizione, il movimento, la consistenza e altre caratteristiche.
Il punto è studiare il più dettagliatamente possibileil tuo problema, incontrala faccia a faccia. La mente subconscia percepirà questo lavoro come un segnale all'azione e avvierà il meccanismo di auto-guarigione. Devi solo sostenere la sua ripetizione quotidiana della guarigione dell'intera meditazione del corpo.
Quando dai abbastanza attenzione emomento della malattia, puoi passare alla fase successiva. Ora devi inviare il tuo amore all'organo malato. Il modo più semplice per farlo è visualizzare quest'ultimo sotto forma di una nuvola o un mucchio di luce. In effetti, il tuo corpo riceve guarigione con amore. La meditazione è solo un modo per trasferirla efficacemente nel posto giusto, attirando su di essa l'attenzione del subconscio, che farà tutto il lavoro di auto-guarigione.
Spesso i primi risultati di questa praticaevidente dopo la prima sessione. Probabilmente sentirai un'ondata di forza e benessere generale. Tuttavia, per altre persone, la meditazione di profondo rilassamento e guarigione non porta subito un effetto tangibile. Ciò non significa che non stia succedendo nulla. Il potente lavoro di guarigione è già iniziato, solo il suo livello sottile non si è ancora manifestato in modo tangibile come vorremmo. Continua la tua pratica quotidiana e il risultato inizierà presto a farsi sentire.
Praticando questa meditazione, inizierai a sentirecambiamenti positivi dopo ogni sessione. Infine, un giorno semplicemente non sentirai la malattia nel tuo corpo. E dopo questo arriva la piena guarigione del corpo.
Parlando di tecniche di guarigione meditativa che non puoiper non parlare della pratica di lavorare con il bambino interiore. Il significato di questa tecnica è che in ogni persona vive allo stesso tempo un bambino, un adolescente, un adulto e un uomo anziano. Tutta questa famiglia deve essere adottata e amata, altrimenti il tuo stato psicologico sarà destabilizzato. Al fine di raggiungere questa armonia con tutte le parti di se stesso, viene praticata la meditazione della Guarigione del Bambino Interiore.
La prima cosa da imparare non è importante quanto tuAnni. Dentro di te vivrai sempre un bambino che ha bisogno di amore, protezione, sentimenti, attenzione e comprensione. È in tuo potere dargli tutto questo. Tieni presente che le carenze della tua educazione influenzano questo bambino. Se è stato trattato in modo eccessivamente severo, allora ne soffre. Se è stato picchiato o ignorato, anche questo viene sperimentato ora. E questo deve essere risolto per guarire il suo bambino interiore, e quindi se stesso.
Ma prima, perdona i tuoi genitori se c'èmotivi per essere offesi da loro. Non biasimarli per nient'altro. Liberali dalla colpa per ogni tua lacrima durante l'infanzia, per tutta la sofferenza e il dolore. Questo è molto importante, perché, mantenendo le lamentele, sei nella posizione della vittima, ed è vitale per te uscire da questa posizione. Solo allora verrà la guarigione dell'anima. La meditazione sul lavoro con un bambino interiore, praticata quotidianamente, porterà i suoi evidenti benefici in un paio di settimane. Ama il tuo bambino interiore, comunica con lui ogni giorno - e la tua salute migliorerà in modo significativo. Di seguito verranno forniti alcuni suggerimenti per rendere questa tecnica il più efficace possibile.
Sarebbe bello usare le foto dei tuoi figli per questa meditazione. Considerali, senti questo bambino dall'interno - le sue emozioni, esperienze. Parla con il bambino che ti guarda dalla foto.
Rilassati, chiudi gli occhi e visualizzail tuo bambino interiore. Chiedigli di venire da te e scusarti per averlo ignorato per così tanto tempo. Parla con lui, cerca di renderlo felice. Ripeti questo esercizio ogni giorno.
Fai una vacanza a volte per il tuobambino interiore. Compra una torta, palloncini, forse anche un giocattolo che hai sognato da bambino, ma non l'hai mai avuto. Congratulazioni al tuo bambino, digli cosa durante l'infanzia volevi ascoltare te stesso. Assicurati di confessare il suo amore per lui.
Sarebbe bello scrivere a tuo figlio interiorelettera. Scrivilo con la tua mano dominante - come un adulto. E l'altra risposta per te, ma da bambino. Potresti essere profondamente sorpreso dalle risposte ricevute. Allo stesso modo, puoi disegnare o scolpire dalla plastilina con il tuo bambino interiore.
