טרמפולינות הן בילוי מועדף של ילדים מודרניים.אטרקציות כאלה כמעט בכל פארק בעיר, אבל, ככלל, עשר דקות לילדים הוא תמיד קצת. מרכז הנוודים "חוסר משקל" מציע לאורחים קטנים והוריהם ספורט מפואר, יוצא דופן ומרווח, ומנוחה פעילה לכל המשפחה.
תודי בזה, תמיד חלמת לקפוץטרמפולינה, חולפת על ידי ילדים. למעשה, טרמפולינה היא סימולטור מלא, היעילות של אשר הוכח על ידי מומחים. זה לא רק משפר את מצב הרוח, אלא משמש כחלופה תרגיל אירובי.
יתרונות:
- הכשרה של מנגנון שיווי המשקל;
- תיאום משופר של תנועות;
- חיזוק השרירים של הגב;
- הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם;
- התרוממות רוח.
למרות שהשיעורים על הטרמפולינה נראיםקצת קל, שמונה דקות של קפיצות שווה לרוץ שלושה קילומטר. טרמפולינה מומלץ עבור אלה אשר מסיבה כלשהי לא יכול לעסוק בספורט רגיל בגלל הלחץ על המפרקים והרגליים.
היתרון של טרמפולינה עבור אנשים הסובלים מעודף משקל הוא מוטל בספק.גחלים גרגר בבוקר או שעות בחדר הכושר כמה אנשים נהנים, אבל זה לא סביר לקפוץ עם הבעה חמוץ. יחד עם קילוגרמים מיותרים תוכלו להיפטר דיכאון ומתח. מסכים, זהו טיעון כבד לטובת ביקור במרכז טרמפולינה במוסקבה "חוסר משקל".
לא יהיה זה נכון להזכיר לגבי התוויות נגד השיעורים:
- אונקולוגיה;
- יתר לחץ דם;
- מחלות לב וכלי דם חמורות;
- אנגינה פקטוריס;
- thrombophlbitis;
- טכיקרדיה;
- סוכרת.
רופאים מדברים על התוויות נגד עבור אנשים עם צורה חמורה של המחלה או בתקופה של החמרה. במקרים אחרים, תרגיל, לעומת זאת, הוא מועיל.
אז, מרכז טרמפולינה "חוסר משקל" מזמין את האורחים לביקור חינם, כמו גם לשיעורים שונים.
אקרובטיקה. עבור ילדים מ 2 שנים, השיעורים כוללים מתיחה,אימון גופני כללי, טרמפולינה, אימון אקרובטי וכוריאוגרפיה. קבוצות למבוגרים מתבצעים על ידי מאמנים מנוסים אשר יציג למתחילים את ההפיכות, הדוכנים, ואת הידיים ואת סלטות.
כושר על טרמפולינה. Это совсем не похоже на скучные тренировки в את חדר הכושר. יחד עם תחושה של קלילות טיסה, קפיצות ותרגילים מיוחדים לעזור לחזק את השרירים של הגב והרגליים, לשפר את הצורה של הישבן והירכיים, להדק את הבטן.
מתיחה בנוסף לקפוץ, מרכז טרמפולינה "חוסר משקל"מציע למבקרים מתיחות, אשר הפכו לאחרונה פופולרי יותר ויותר במועדוני כושר. תנוחה יפה וחוט אלגנטי - מתיחה משחררת מתח ומתח עצביים, משחזרת את מערכת השרירים, ממריצה את זרימת הדם ואף מאטה את תהליך ההזדקנות.
כיתות על הבדים. בתפקידו של מאמן הוא מבצע קרקס אמיתי - מתעמלות אווירית אשר מכיר היטב את "הקליע" הזה. בהתאם לרמה של אימון, תרגילים נבחרים ושילובים.
מסלול טיפוס. חיזוק שרירי הגב, הזרועות והחזהאימון הסיבולת מבטיח לנו קיר טיפוס. מתחילים מטפסים ינסו את היד שלהם, ואנשי מקצוע יוכלו לעבוד פעלולים מורכבים. ציוד אינו נדרש, כי מתחת הוא חור קצף ענק, וזה בטוח לחלוטין ליפול לתוך.
אחד הבידור הכי לא שגרתיהמפורסמים במרכז בילוי הטרמפולינה "אפס כוח משיכה", הם משחקי חוץ. כדורעף, כדורסל ומקפיצים, בשילוב טרמפולינה, מעניקים הנאה לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים.
כפי שאפשר לנחש, מרכז הטרמפולינהאפס כוח המשיכה אינו מוגבל לשניים או שלושה פגזים. בסך הכל מצוידים כאן 64 טרמפולינות שונות, ביניהן יש אפילו שתי מקצועיות לסנובורד ולגולשים.
בנוסף, בית קפה נעים פתוח בשטח,שם תוכלו לדון בהתרשמותכם מפעילויות חוצות עם כוס לימונדה או ארוחת ערב מלאה. אורחים צעירים בוודאי יעריכו משחקי לוח וקולנוע 5D.
ברשימת הבידור הטובה ביותר תוכלו בקלותגלה את "חוסר המשקל" (מרכז הטרמפולינה). ביקורות של מבקרים מציינות תשתית מאורגנת: חדרי הלבשה לנשים וגברים, ארונות לבגדים, מקלחות, כספות לחפצי ערך, ארון בגדים.
לפני תחילת הפגישה על המדריך לעשות זאתעורך חימום קטן "על האדמה" ואז מציג כמה תרגילים בטרמפולינות. אורחים עם כושר גופני ירוד עייפים כבר בשלב זה, כך שאחרי שעה בתשלום לא נותר להם כוח בכלל. בסופי שבוע, עלות שעה היא 500 רובל לאדם, ובימי חול תשלמו מחיר כזה עבור כל היום על טרמפולינות.
שבתות וראשון הם בדרך כלל הרבהמבקרים, אבל אפילו עם עומס כזה, יש מספיק מקום לכולם. העצות העיקריות מ"קופצים "מנוסים: בחר רק בגדים נוחים ואל תשכח בקבוק מים.
באופן כללי, "חוסר משקל" משאיר רק הכי הרבהחוויה נעימה. עובדים כאן מאמנים מנוסים וקשובים. החיסרון היחיד שצוינו בכמה ביקורות הוא השירות בבית הקפה.
