מילה טובה, הגייה ברורה של צליליםקולות קולעים נעימים הם המפתח להצלחה בתחומים רבים של החיים המודרניים. נתוני דיבור ייחודיים ניתנים לעיתים רחוקות מאוד לבני אדם מטבעם. עם זאת, ניתן ללמוד אומנות זו בכל גיל אם מבצעים באופן קבוע תרגילים לשיפור הדיקטציה. כשאתה מבטל ליקויי דיבור, תפסיק לדאוג לדיבור בציבור ותתקשר בצורה חופשית יותר בצורה לא פורמלית. אולי אחרי זה הקריירה שלך תעלה. זכרו שבכל מקום ובכל מקצוע נבדלים אנשים שיכולים לבטא את מחשבותיהם בצורה יפה ותמציתית. במאמר זה אנו מציגים תרגילים פשוטים אך יעילים שיסייעו בשיפור הדיקטציה של הדיבור.
התעמלות ניסוח
לעתים קרובות אנו שומעים על היתרונות של פעילות גופנית.לבריאות האדם. עם זאת, מעטים חושבים שמנגנון הניסוח זקוק גם לאימונים מתמידים. ביצוע תרגיל לשיפור הדיקציה, 10-15 דקות בלבד ביום, תוכלו להשיג תוצאות טובות מאוד. התחל את יומך בהתעמלות כזו - ומהר מאוד תבחין כיצד מערכת השרירים של הלשון, השפתיים והלחיים התחזקה. מנגנון הניסוח יהפוך לנייד יותר, והדיבור - באופן ברור יותר.
- "גדר" - סוגרים את השיניים ומחייכים רחב.החזק מיקום זה למשך עשר שניות וחזור למצב ההתחלה. וודא כי שורות השיניים העליונות והתחתונות נראות היטב. חזור על התרגיל מספר פעמים.
- "שפופרת" - בלי לפתוח את השיניים, משוך את השפתיים קדימה. אתה יכול למשוך את הצליל "oo-oo-oo" למשך עשר שניות. חזור על התרגיל.
- "מחט" - פתח את הפה שלך ושלוף את הלשון החדה שלך ככל האפשר. החזיקו במצב זה למשך חמש שניות והרפו את השרירים. חזור על עצמו מספר פעמים.
- "ארור" - הראה את השתקפותך בלשונך על ידי הנחתה על שפתך התחתונה והפיכתה לרחבה ככל האפשר. חזור על עצמו.
- "ללקק את השפתיים" - הרגיע את הלסת התחתונה ונסה לשמור אותה במצב אחד. ללקק את שפתך העליונה, להושיט את לשונך חזק ככל האפשר. חזור על אותה פעולה בשפה התחתונה.
- "נדנדה" - גע בלשון לסירוגין בין השפתיים העליונות והתחתונות. התאמנו בקצב איטי ונסו לא להזיז את הסנטר.
- "אוגר" - סגור את השפתיים ודחף את פנים הלשון על הלחי למשך חמש שניות. חזור על המניפולציה עם הלחי השנייה.
נשימה נכונה
Мало кто обращает внимание на свою осанку, תדירות שאיפות ונשיפות במהלך תקשורת עם אנשים אחרים. כמה חבל! הגורמים הללו הם שממלאים תפקיד חשוב ביצירת קול יפה והגיית מילים ברורה. בצעו את התרגיל הבא מדי יום לשיפור הדיקציה.
תרגילי שאיפה ונשיפה
- עמדת מוצא:נעמד זקוף עם הידיים על המותניים והרגליים ברוחב הכתפיים. פתח מעט את שפתייך ונשוף לאט, כאילו התגבר על התנגדות. כשאתה מתחיל להצליח, סיבך את המשימה. לדוגמא, בזמן הנשיפה קרא כל קוואטריין. ואז נסה את התרגיל הזה בשילוב עם הליכה או כריעה.
- חזור למצב ההתחלה, עשהנשימה רגועה, נוטה לאט קדימה. כשאתה עושה זאת, שים לב לגב, שצריך להיות ישר. בזמן הנשיפה, התחל לעלות ולמשוך את צליל ה- "mmm".
10 תרגילים לשיפור הדיקציה וטון הקול
- הורד את הסנטר לחזה והתחל להזיז את הלסת התחתונה ימינה ושמאלה. התרגיל מתבצע לאט וללא תנועות פתאומיות.
- תנוחת מוצא: הגב ישר, הראש גם מורד כלפי מטה. לאט לאט דחף את הלסת קדימה ואחורה הכי רחוק שאפשר.
- קפל את זרועותיך על חזה והתכופף לאט קדימה, תוך כדי השמעת הקול "oo-oo-oo-oo" בקול נמוך.
- מתחו את שפתיכם לחיוך רחב ופתחו את השיניים. התחל להחליק את הלשון מימין לשמאל, הרגיע את שרירי הפנים שלך.
- שלף את הלשון והחלק אותה על החלק החיצוני של השיניים העליונות והתחתונות. חזור על הפעולה מספר פעמים.
- משוך את הלשון קדימה כך שתהיה דומה לקערה. חזור.
- אל תשכח את התפקיד של יציבה טובה במביים נאום. לפקוח תמיד על המקום שבו הגב שלך נמצא. כדי שתבינו כמה זה קשה, שימו כמה ספרים על הראש והסתובבו איתם בחדר. נסה, בעודך במצב זה, קרא טקסט או שיר.
- קרא טקסטים עם עט או עיפרון בין השיניים. נסו לבטא מילים וצלילים בודדים בצורה ברורה ככל האפשר. חזור על תרגיל זה כל יום למשך 15 דקות.
- קרא בקצב מהיר ואיטי, בקול חזק ושקט.
- סיבכו את התרגיל הקודם. קרא שירה תוך כדי קפיצה בחבל או תוך כדי הליכה. וודא שהנשימה שלך לא תוטה והפסקות האינטונציה נשמרות.
דיבור נקי
אתה יכול לתרגל את ההגייה של צלילים בודדים עםבאמצעות ביטויים מיוחדים מחורזים או ביטויים טהורים. הם מכילים את אותו העיצור מספר פעמים, ותוכלו ללמוד בקלות לבטא צלילים קשים. בצע את תרגילי הדיקציה האלה מדי יום.
טיפים מועילים כיצד לשפר את הביטוי והבהירותנאומים מובאים להלן. התחל בהגיית הביטוי בקצב איטי. דברו כל צליל, שימו לב לשילובים קשים, ובדקו את בהירות ההגייה שלכם. כדי להימנע מטעויות, האזן להקלטות שמע של הרמקולים עם ההגייה הנכונה. בסוף כל אימון, הקליטו את עצמכם על מקליט קול, ציינו טעויות והישגים.
שוברי לשון
תרגיל המוכר לכולם מילדות ועדשיפור הדיקציה הוא כלי יעיל מאוד להשגת מטרה זו. על ידי הגיית צלילים קשים ושילוביהם, אתה לומד הגייה ברורה וברורה. קרא את טוויסט הלשון לאט מאוד, נסה לדמיין באופן פיגורטיבי את התמונה עליה מספר החרוז. לאחר מכן, נסו להגביר מעט את הקצב. הקפד לדבר בקול רם, אבל אם אתה מתחיל להתבלבל, אז מיד חזור לדיבור איטי. עם הזמן תבחין כיצד צלילים שובבים מתחילים להתבטא בקלות ובטבעיות.
אינטונציה
אתה עושה טעות גדולה אם אתה חושב כךאנשים תופסים רק את המידע שמוטמע בדיבור שלך. למעשה, תשומת הלב של המאזין נלכדת על ידי האינטונציה איתה הדובר מדבר. למד לבטא ביטויים באופן אקספרסיבי על ידי הרמת הקול והורדתו. רק כשתשיג מבטאים ותשמור על הפסקות, בן שיחו יעריך את הצהרותיך באופן מלא.
תרגילים לדיקציה. טיפים מועילים כיצד לשפר את הדיקציה
- התחל בתרגילים הפשוטים ביותר ובנה אותם בהדרגה.
- השתמש בכל דקה מזמנך הפנוי להתאמן. רק במקרה זה תוכלו להשיג במהירות את יעדיכם.
- התעמל בקביעות ללא הפסקות ארוכות.
- הקלט הופעות קצרות באמצעות מקליט קול או מצלמה. צפה בסרטונים, ציין שינויים חיוביים ושקול את הנקודות שעליך לעבוד עליהן בעתיד.
- קרא את הספרות כיצד לשפר את הדיקציה שלך. התרגיל צריך להיות מגוון, אחרת במהירות תאבד עניין ותנטוש את השיעורים.
- אל תזניחו את עזרתם של אנשי מקצוע ומחנכים שיכולים להציע לכם תרגיל שימושי לשיפור הדיקציה ולמנוע טעויות נפוצות למתחילים.
- אם יש לך אפשרות להירשם לקורסיםמשחק, ואז עשה זאת מיד. שיעורים יעזרו לך לשחרר את הדיבור, התנועה והמחוות שלך. תלמד גם דקלום אקספרסיבי ותפסיק לפחד מנאום קהל.
