בפסיכולוגיה, זה נאמר לעתים קרובות על האדםזיכרון ואף הקצה כמה מסוגיו. זיכרון חזותי, שמיעתי ומישוש, חושי, קצר טווח, ארוך טווח ועוד סוגי זיכרון רבים, בעלי מגוון סיווגים. לכל אחד מהם מאפיינים משלו, מאפיינים, חשיבות לבני אדם, כמו גם דרכים להתפתחות יעילה. עם זאת, מאמר זה יתמקד רק בסוג אחד, שהוא זיכרון פיגורטיבי. זהו מין מעניין מאוד שעשוי להפתיע רבים, מכיוון שהוא די לא טיפוסי. לכל אדם יש זיכרון פיגורטיבי, והוא ממלא תפקיד חשוב מאוד. אם אתה רוצה לדעת מהו התפקיד הזה, כמו גם אילו תכונות יש לזיכרון הזה, איך הוא מופיע וכיצד ניתן לפתח אותו, אז המאמר הזה הוא בשבילך. זיכרון פיגורטיבי הוא נושא מאוד מעניין ללימוד שיאפשר לך להבין טוב יותר איך המוח שלך עובד.
ראשית אתה צריך להבין מה זה מייצגסוג נתון של זיכרון. זיכרון פיגורטיבי הוא סוג של זיכרון, כתוצאה מכך אדם זוכר מידע לא בצורת טקסט, אלא בצורת תמונות. לרוב, אלו כמה תמונות, תמונות ועוד זיכרונות דומים שמוצגים בראשכם לא במילים בעזרת הקול הפנימי שלכם, אלא בתמונה. לכן סוג זה של זיכרון הוא מאוד מעניין, כי תמונות לא ניתן למדוד כמו מילים, בהתאמה, סוג זה של זיכרון הוא הרבה יותר חריג מהזיכרון הסטנדרטי שכל אדם משתמש בו ביום יום. ובכן, עכשיו אתם מבינים שזיכרון פיגורטיבי הוא סוג של זיכרון שבו הזכירה מתרחשת בעזרת תמונות, כלומר כמה תמונות שנשארות במוח שלכם.
אנשים רבים מתחילים מיד לחשוב עלמה נותן הזיכרון הפיגורטיבי, כי נראה להם שמידע מילולי הרבה יותר חשוב. עם זאת, זה רחוק מלהיות המקרה, ועכשיו תבינו למה. העובדה היא שלמוח האנושי יש שתי המיספרות, שכל אחת מהן אחראית על סוג התפיסה שלה. ההמיספרה השמאלית אחראית על עיבוד ושינון מידע מילולי, שאנשים רבים רואים בו את המידע החשוב היחיד, וההמיספרה הימנית אחראית על שינון התמונות שמילים אלו מתארות. אבל למה אנחנו צריכים את התמונות האלה בזיכרון, אם רק מילים יכולות לתאר הכל בפירוט מלא? הכל לא פשוט כמו שזה נראה, והדוגמה המובהקת ביותר היא ילדים רבים מהדור הזה. העובדה היא שהמאה הנוכחית נקראת מידע מסיבה: ממספר עצום של מקורות, אנשים מקבלים כמויות מדהימות של מידע. אתרים באינטרנט, פרסום בתחבורה ציבורית, בכל מקום אתה מקבל מידע שרווה את ההמיספרה השמאלית של המוח שלך, אבל ההמיספרה הימנית לא מקבלת את הנתונים התואמים, כלומר תמונות שהיא יכולה לעבד ולהשתמש בשילוב עם הנתונים של ההמיספרה השמאלית. התוצאה היא חוסר איזון רציני שמגביר את הפרעות הקשב וההעדר, הנראים לרוב אצל ילדים צעירים. כדי להימנע מכך, יש צורך לפתח את ההמיספרה הימנית, ולשם כך אין טכניקה אחת. זיכרון פיגורטיבי חשוב מאוד, וזו הסיבה שמאמר זה ידבר על איך בדיוק ניתן לפתח אותו.
כפי שצוין קודם, יש רחוק מלהיותטכניקה אחת. זיכרון פיגורטיבי מתפתח די בקלות וללא מאמץ רב, כי תהליך שינון התמונות הוא טבעי לאדם. תמונות ומידע טקסטואלי מסתכמים לזיכרון מצוין שצריכים להיות לכולם, אבל אם המוח שלך גדוש בנתונים ללא תמונות מחוברות אליו, אז אתה יכול בקלות להתבלבל בנתונים האלה, כך שכל נפחי הזיכרון שלך יהיו כמעט חסרי תועלת. בהתאם לכך, הכרחי לפתח זיכרון פיגורטיבי, וככל שתקדימו להבין זאת, כך ייטב. זיכרון פיגורטיבי מתפתח בצורה הטובה ביותר אצל ילדים, שכן אצלם הוא מפותח בתחילה היטב. רק שעם הזמן, אנשים מתחילים להסתמך יותר על מידע טקסטואלי ולא פיגורטיבי, כך שהם מאבדים בהדרגה את כוחו של זיכרון מסוג זה.
חשיבה דמיונית, זיכרון דמיוני הוא מהיש צורך לפתח כל אדם, והדבר צריך להיעשות על ידי שימוש בכל החושים בהשגת מידע ובהתאם לכך מקורות מידע. אז, האדם הממוצע פשוט קורא את הטקסט או מקשיב לו, הוא מתיישב לו בראש ויתכן מאוד שהוא נשכח מהר מאוד, גם אם מדובר במידע חשוב. למה? העניין הוא שאין לו עוגן שיאפשר לו להשיג דריסת רגל. שינון מידע טקסטואלי גרידא בבית הספר ובאוניברסיטה נקרא דחוס - אתה פשוט משנן מילים בסדר מסוים כדי לשחזר אותן באותו סדר. אבל האם אתה זוכר משהו ממה שלמדת בבית הספר? לא סביר.
אבל אם משתמשים בתמונות זהמתקבל על ידי צירוף נתונים מסוימים למידע טקסט, כגון תמונות, צלילים, ריחות וכן הלאה, ואז תוכל לזכור הרבה יותר קל. בהתאם לכך, כל שעליכם לעשות הוא להשתמש כל הזמן בכל החושים ולנסות לשלוט בתהליך השינון כך שתשנן לא רק את הטקסט, אלא גם את התמונות הקשורות אליו.
לזיכרון הפיגורטיבי יש כמה מוזרויות,שכדאי לדעת עליהם. העובדה היא שברוב המקרים זה זמני והתמונות נמשכות בערך יום. מטבע הדברים, אם אתה צריך מידע ספציפי, אז אתה יכול לאחסן אותו במוח שלך במשך זמן רב, עם זאת, כדי שהמוח שלך לא יצוף בתמונות, הוא מנקה את עצמו ממה שלא התבקש במשך יותר מ-24 שעות. מסתבר גם שהזיכרון הזה פועל ברמה לא מודעת, כלומר רוב התמונות מוקלטות במוח שלכם כשהוא מגיע לשדה הראייה שלכם. לכן אנשים רבים מאמינים שסוג זה של זיכרון הוא זיכרון פיגורטיבי ויזואלי. אבל למען ההגינות, ראוי לציין שתמונות הן גם קוליות וגם מישוש, וגם ריח, למרות שהן הרבה פחות נפוצות.
אם נחזור למשך האחסוןמידע של זיכרון פיגורטיבי, אז מתגלה כאן מאפיין נוסף: ככל שהתמונה מאוחסנת יותר במוח שלך, כך היא הופכת חיוורת יותר ובהתאם, כך קשה לך יותר לזכור אותה לפרטי פרטים.
מה זה, אי אפשר להדגיםבְּבִירוּר. זיכרון פיגורטיבי הוא מושג מופשט, וכל התהליכים מתרחשים במוח שלך, אבל בהחלט אפשרי לתאר מה זה. אז, דמיינו שאתם נוסעים בתחבורה ציבורית במהלך היום. חוזרים הביתה, אתה זוכר שראית אישה במעיל כחול, היא ישבה לידך. בשלב זה, אולי תזכרו גם פרטים נוספים, כמו צבע שיערה, תווי פניה, האביזרים שלבשה וכדומה. אבל אם לא תחשוב על זה לפחות יום, אז למחרת כמעט ולא תזכור את הפרטים שנראו לך מובנים מאליהם אתמול. מה אנחנו יכולים לומר על מה שיקרה בעוד שבוע או חודש. הזיכרון הפיגורטיבי שונה בכך שהתמונות המאוחסנות במוח, עם הזמן, הופכות חיוורות, לא ברורות. הם נדיפים ויכולים להיות מפוצלים. למשל, בעוד חודש תשכחו מה הבחורה לבשה באופן עקרוני, אבל העגילים שהיא ענדה אז יוטבעו לכם במוח. וכמובן, ראוי לציין שכל תמונה יכולה להשתנות בצורה מטעה עם הזמן ואחרי חודש אולי נראה לך שהילדה הייתה במעיל ירוק, למרות שלמעשה היא הייתה בכחול. זה מוסבר על ידי העובדה שקל יותר לתודעה האנושית ליצור משהו חדש כדי להחליף את האלמנט האבוד של התמונה מאשר לבזבז אנרגיה כדי לזכור את האלמנט הזה.
פיתוח הזיכרון הפיגורטיבי הוא מה שהוא שווהלהרהר בכל אדם. וכפי שציינו קודם, כדאי לעשות זאת בהקדם האפשרי. אולם, מתי בדיוק האדם מקבל תפיסה פיגורטיבית ובהתאם, זיכרון פיגורטיבי? אולי תופתעו, אבל הזיכרון הפיגורטיבי של אדם מופיע רק בעוד שנה וחצי עד שנתיים, כלומר די מאוחר. אז מוחו של הילד מתחיל לתפוס את תופעות העולם הסובב לא רק כתופעות, אלא כמידע שניתן לרשום. אז החלו להצטבר במוחו במהירות רבה מושגים מלווים בתמונות, וכתוצאה מכך נוצר זיכרון. במקביל, הילד מקבל את ההזדמנות לבנות באופן עצמאי שרשראות לוגיות, המקשרות את הרעיון עם התמונה.
למה יש צורך לפתח זיכרון פיגורטיבי עםילדות מוקדמת? הורים רבים מאמינים כי זהו תהליך מיותר והילד צריך להתרכז במושגים קונקרטיים, ולא בדימויים מופשטים. עם זאת, זוהי טעות גדולה, מכיוון שזיכרון פיגורטיבי נקרא לעתים קרובות הבסיס של כל תהליכי השינון. בלעדיו, תהליך השינון לא יסתיים, ואם הוא מפותח בצורה גרועה, אז הזיכרון של האדם יהיה רע מאוד. בהתאם לכך, פיתוח החשיבה הדמיון הוא אחד הצעדים החשובים לקראת היווצרות אישיות מלאה שיכולה לתפקד בעולם המודרני.
פסיכולוגים מבחינים לעתים קרובות בין סוגים מסוימיםשל הזיכרון הזה, שגם אתה צריך להכיר את עצמך. באופן טבעי, כפי שבטח ניחשתם, המפורסם ביותר הוא הזיכרון הוויזואלי, כי אלו תמונות חזותיות שתופסים את כמות הזיכרון הגדולה ביותר, הן המפורטות ביותר, ועליהן אתה מסתמך לרוב כשמנסים לזכור משהו. אבל יש גם סוגים אחרים שהם לא פחות חשובים, אם כי משתמשים בהם קצת פחות. סוגי הזיכרון הפיגורטיבי כוללים זיכרון שמיעתי, מישוש, ריח וריח, כלומר אלו התואמים לאיבר חישה ספציפי. בהתאם לכך, כל תמונות הקול שנמצאות בראשכם, כלומר השיר ששמעתם ברכבת התחתית, או הסלוגן שעלה לאוזניכם מהרמקול, מתייחסים לזיכרון הפיגורטיבי השמיעתי. כך גם לגבי סוגי זיכרון אחרים, שהוזכרו לעיל.
כפי שכבר למדת, זיכרון פיגורטיבי מתייחס אליוכל זיכרון הקשור לחושים, שכן כל מידע כזה אינו מגיע בצורה של נתונים קונקרטיים, אלא בצורה של תמונות מופשטות. אבל יחד עם זאת אני רוצה להדגיש בנפרד את הזיכרון הצילומי, שככל הנראה כל אדם שמע עליו.
זיכרון צילומי הוא תת-מיןזיכרון פיגורטיבי חזותי, אבל הוא מובחן על ידי מדהים ויוצא דופן עבור רוב האנשים בפרטים והיעדר מוחלט של חיוורון ונוכחות של בהירות. מה זה אומר? תארו לעצמכם איך עובד זיכרון פיגורטיבי, זה תואר לעיל. אתה מסתכל על אובייקט, והמוח שלך מצלם "תמונה" של אותו אובייקט, ומתעד אותו במוח. אבל התמונה הזו מטושטשת בהתחלה, ובקושי אפשר לראות את כל הפרטים בה כדי לשחזר אותם. אם יש לך זיכרון צילומי, אז המוח שלך יכול לצלם תמונות מושלמות שתוכל לאחסן לאורך זמן ללא כל הפסד באיכות. מטבע הדברים, כל אדם היה רוצה שיהיה לו זיכרון צילומי, אולם בהתחשב בעובדה שהורים רבים אינם מבקשים לפתח זיכרון פיגורטיבי בילדים, וגם אינם מפתחים זיכרון משלהם, מושג זה נתפס כיום יותר כתופעה מאשר כמשהו, למה אתה יכול לשאוף ומה אתה יכול להשיג. אבל במציאות זה לא המצב, וניתן לשנות באופן עצמאי את סדר הדברים הקיימים.
אתה יכול להשפיע באופן עצמאי על מהכמה מפותח הזיכרון הפיגורטיבי שלך, גם אם ההורים שלך לא הקדישו לו תשומת לב מיוחדת בילדותך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבצע אימונים יומיים שיאפשרו לך לזכור טוב יותר תמונות. איך לעשות את זה? עליך לשנן תמונות שונות ולאחר מכן לשחזר אותן. תרגילים יכולים להיות מאוד מגוונים. למשל, זו יכולה להיות סדרה של תמונות שצריך להסתכל עליהן ולזכור בדיוק את התמונות, ולא לנסות להמציא אסוציאציות של מילים. אז אתה צריך לשחזר את הסדר של התמונות האלה. אתה יכול גם לשנן תמונה ואז לנסות לשחזר כמה שיותר פרטים. ישנם משחקים רבים ושונים שמערבים זיכרון, אז זה יכול לעזור גם לך, וזיכרון צילומי עשוי להיראות לך בקרוב כמו תופעה רחוקה מלהיות בלתי מושגת.
עכשיו כשאתה יודע הכל על זיכרון פיגורטיבי,אתה יכול להתחיל להתאמן. ולבסוף, עובדה מעניינת אחת הוכנה עבורכם. בדיוק כמו שהחושים מחמירים את פעולתם עם אובדן הפונקציונליות של אחד מהם (עיוורים שומעים ומריחים הרבה יותר טוב), הזיכרון הפיגורטיבי מפצה על המחסור במידע, ומחליף אותו בתמונות אחרות.
