כל האנשים שונים. וגם הפחדים של כולם שונים זה מזה.חלקנו חוששים מבדידות או מחדרים חשוכים, אחרים מפחדים מאווירת בית הקברות, אחרים הם גבהים ... רשימה זו נמשכת ונמשכת. לדוגמה, אני חושש להטיס מטוס. מה עלי לעשות במקרה זה? ללכת לפסיכולוג? או לשכוח לנסוע אחת ולתמיד?
אני חושש להטיס מטוס! מה לעשות
כל אדם חווה אי נוחות מסוימת כאשרהראשון יושב בתא. באופן עקרוני, לראשונה מדובר באירוע שכיח למדי. עם זאת, אם אדם ממשיך לפחד שוב ושוב - זו כבר סטייה מהנורמה. אם תשאלו פסיכולוג איך להפסיק לפחד מטיסה, אז קודם כל, הוא יעץ לכם להירגע, להסתכל בחלון המטוס ולהתפעל מהיופי השמימי האלוהי. אבל כל אלה קבלות פנים פסיכו מיוחדות. אנו, חברים, מבינים זאת! אחרי הכל, לא סביר שזה יעזור לאדם שזרועותיו מתחילות לרעוד ולבו קופץ מהחזה שלו כשהוא עולה לאוויר! כרגע, קרוב לוודאי שהוא לא יזכור את המלצות הפסיכולוג, הוא רק רוצה לצרוח, לברוח ולהסתתר מהסיוט הזה. זכרו איך גיבורו של אחד מסיפוריו של סטיבן קינג פחד מטיסות. הוא פשוט לא הצליח למצוא מקום! כתוצאה מכך הוא הביא את עצמו פשוט לאי שפיות: הוא החל לראות שטן שעיר יושב על כנף מטוס ומפרק את גוף המטוס שלו! לדעתי זה פשוט נורא, והאשמה לכל דבר היא אירופוביה!
איך אירופוביה מתבטאת?
תנאים מוקדמים
Ученые говорят, что дело здесь не столько в אירופוביה כמו במחלה, כמה בפחד, מה שגורם לעצם תחושת הטיסה, כי סביבה זו אינה טבעית לאדם. העובדה היא שהמנגנון הווסטיבולרי שלנו רגיש מאוד, ולכן הוא מגיב בכאב לחוסר האדמה שמתחת לרגליים ואפילו מלווה בשינוי גובה ומהירות. את הלחץ המשמעותי הזה כבר עבור הגוף משלים פחד מוות. האדם במטוס צופה בתוקף (וברוב המקרים - באופן שגוי) את הסכנה, מכיוון שהוא מבין שבמקרה של התרסקות מטוס הוא יהיה חסר אונים לחלוטין וסביר להניח שהוא ימות.
מגמות
אני חושש להטיס מטוס ... מה אם יש לי אירופוביה?
תשכחו מהטלוויזיה!
פסיכולוגים לא ממליצים על אנשים מרשימיםלהסתבך בצפייה בסרטי אסון, תכניות טלוויזיה וחדשות בנושאים דומים. יש לכך השפעה מזיקה על המרכיב הרגשי של האדם ועל רצונו לטוס.
תעוף ואל תפחד מגבהים!
חברים, באופן אישי, העצה הראשונה לא ממש עזרה לי.אני עדיין חושש להטיס מטוס. מה לעשות במקרה זה? ניסיתי למצוא את התשובה לשאלתי שלי. מסתבר שאתה צריך בדחיפות להשתמש בסימולטור הטיסה שנקרא! זוהי דרך ייחודית לטיפול באירופוביה. אתה יוצב בחדר מעניין, שחוזר לחלוטין על תא המטוס. עם זאת, זה לא בחינם. אם הכספים שלך יקרים לך, אז הפסיכולוגים ממליצים על טיפול עצמי: מסדרים תא מטוס בבית באחד החדרים ובילו שם קצת זמן. ובכן, אני אנסה את זה בשעות הפנאי שלי! בהצלחה לך!
