אמפתיה היא הזדהות פנימית של עצמך עםאדם אחר, היכולת לחמלה, שהיא מתנה מלמעלה. בקרב משפחתו וחבריו, אדם כזה מוערך בכך שהוא מסוגל להבין את כולם. איזה סוג של איכות זו, כיצד היא באה לידי ביטוי, מתוארת במאמר.
רגשות ורגשות של אנשים אחרים מאפשריםלהעלות תכונה כזו כמו אמפתיה רגשית. זוהי תכונה חשובה מאוד לתמיכה בקרובי משפחה וחברים, המסייעת משמעותית ביצירת קשרים חיוביים עם אחרים. תקשורת כזו מבוססת על הבנת אנשים אחרים ברמה של השינויים הקלים ביותר בהבעת פניהם או אפילו מחוות קלות.
אנשי מקצוע מאמינים כי אדם מסוגל לכךלחוש אמפתיה, לראות את העולם דרך עיניו של בן השיח ואפילו שומע את אותם צלילים, חושב באותה צורה. באופן עקרוני, כולם רוצים שיהיה חבר כזה. לכן עולה שאלה הגיונית: מהי אמפתיה ולמי היא מתרחשת? איכות זו קיימת בעיקר אצל מורים, רופאים, עובדי סחר, מנהלים.
היכולת להזדהות לעתים קרובות מאוד יכולה להיותאבד בילדותם כאשר בני גילם מגיבים בצחוק ובאכזריות לגילוי החמלה אצל ילד. אבל אם הוא עדיין מצליח לסחוב את תכונות האופי שלו לאורך השנים, הרי שזו עדות ישירה לאישיות מפותחת וחביבה.
אדם כזה מסוגל למצוא חיוביאיכויות בכל עובר אורח. זה אולי לא קורה כל יום, אך בתקופות כאלה הוא חווה מצב של הרמוניה עמוקה. אם כי העולם מסוגל לפצוע לא רק בילדות, אלא גם בבגרות. אם אדם לא מוצא תגובה או הבנה אצל אחרים, הוא מתחיל לשקול את עצמו מפותח יותר בהשוואה אליהם. הוא מרגיש עצבני ומגביל את מעגל מכריו ככל האפשר.
ישנם אנשים שחווים אמפתיהלאדם אחר הם כל כך נסחפים בתחושותיו עד שהם שקועים לחלוטין בבעיות של אנשים אחרים ואינם יכולים להפסיק. מוטב לאנשים אלה להיות זהירים יותר בחמלה.
יש גם מניפולציות שפשוטמחפש אנשים טובים. הם בהחלט לא מאיימים על אמפתיה, מכיוון שהוא מזהה אותם ברמה עמוקה. אבל לפרוש את הסיפור של מישהו אחר, אפילו אם מדובר במניפולציה של מים טהורים, זה לא שווה את זה. שלב זה יכול להפוך את בן השיח למבקש רע מוסתר. אחרי הכל, מהי אמפתיה באמת? זו לא מגבלה, אלא הבנה. לכן עדיף לעצור את עצמך באופן פנימי, לא להתעמק במונולוג ולעזוב בהזדמנות הראשונה.
היכולת להזדהות עם אדם קשה מעטעם אלה שמדברים מעט. אבל עם אנשים שרוצים לדבר, הוא מתכנס בקלות. אך האוהד אינו מסוגל להיכנס לנפש ולפצוע אותו מסיבה פשוטה: יש לו תחושה טובה של בן השיח והוא ברור בבירור מה תהיה מכה כזו לאדם. למרות שבמציאות, אנשים עם היכולת לרמה גבוהה של התפתחות נפשית ורגשית יכולים להזדהות.
רבים מפחדים להסתבך בחייו של מישהו אחר, אך גם זהבלתי אפשרי לאמפתיה אמיתית. מהי אמפתיה מלכתחילה? זוהי בדיוק הבנה, ולא התמודדות עם בעיות ופחדים עם ההזדמנות הבאה להגיע לבית החולים. חשוב מאוד להגביל את עצמך ולעצור כל פגיעה במרחב האישי שלך בזמן.
למעשה, לא כולם מצליחים לקבלהצד של בן השיח. יש אנשים שחווים בפנים את ההנאות והצער שלהם. קשה להם יותר לגלות אהדה מלאה. בנוסף, זה תמיד מתסכל מאוד לראות התנהגות שנוצרת באופן מלאכותי.
בעיקר אנשים בעלי יכולתלהזדהות, הם פשוטים ותמימים. אך אל תקח זאת ככלל. אמפתיה עשויה בהחלט לחשוף את התכונות הפנימיות של אדם בעל מטרה מסוימת. לדוגמה, זיהוי נקודות החולשה של המתחרה של החברה בה הוא עובד.
אבל אל תראו אותו מקצועי.פסיכולוג. הוא מסוגל לחלץ את עצמו ממצב קשה, לראות הכל רב פנים, אך הוא אינו יודע את הבסיס המדעי של המתרחש, ואין התנהגות לוגית ברורה בהתנהגותו.
אנשים שיכולים להזדהות ולחמלהמסוגל לארגן קבוצות תומכות. הנקודה ביצירת מבנה כזה היא בסיוע הדדי. אך במקרים כאלה מעטים האנשים שלוקחים בחשבון שמשמעות הקבוצה מותשת לאחר שעובדים את המצב המאחד. המשתתפים הופכים זרים ללא נושאים משותפים.
איכות זו יכולה לסייע במשפחה, בחברותמערכות יחסים, בעבודה, במצבים בלתי צפויים, עם עוברי אורח מזדמנים. באופן עקרוני, היכולת להפגין תחושת אמפתיה מבלי לחרוג מהגבול של המותר היא גם יכולת מלמעלה. אחרי הכל, בני השיח, שרואים פנים מבינות בכנות, נוטים לעתים קרובות להיפתח ולספר לו רבות מבעיותיהם.
מהי אמפתיה?זוהי היכולת להבין את האחר במלואו עד כדי כך שהוא אינו שולל אפילו ולו ולו הקטנה ביותר של גינוי. האדם האמפתי תמיד מתאחד עם רגשות המספר, מביט על העולם דרך עיניו. הוא אינו מבקר, אינו אומר:
הוא מבין שבמצב מסוים בן שיחו יכול להתנהג רק כפי שהתנהג במציאות.
הרבה יותר נעים לחיות בעולם שאין בושאל יותר מדי והבין נכון את מה שנאמר. עם זאת, לעיתים קרובות קורה ששאלה רגילה למישהו מעמידה את השיחה על כביסה, ומציבה את האדם במצב לא נוח. האם מישהו שסבל מפתרון זקוק לעצה שטחית של מישהו מבחוץ? אמפתיה היא תכונה מאוד הכרחית שאסור לדכא אותה לחלוטין מחשש שלא יובנו. העיקר ללמוד להפריד את עצמך ואת בעיותיו של מספר הסיפורים על ידי קבלת השקפת עולמו.
