Многие люди, желающие привести свое тело в форму, הם חושבים שהם יכולים להשיג את התוצאות הגדולות ביותר רק בעזרת סימולטורים מורכבים. לאמיתו של דבר, יש אמצעי התעמלות וזול בדרך כלל למימוש - גומייה, אשר מזה עשרות שנים מוכיחה בהצלחה את יעילותה.
ציוד ספורט פשוט זה לאימוניםכמעט כל האנשים יכולים להשתמש בשרירי הגוף, ללא קשר לכושר הגופני שלהם. יש לציין כי למרות הפשטות הנראית לעין, הגומייה היא מרחיב רב-פונקציונלי. שיעורים עם ציוד ספורט זה משפרים את האיכויות הגופניות של אדם ומתאמנים את הסיבולת שלו. רתמת ספורט גומי משמשת לא רק לספורטאים מתחילים, אלא גם לאנשי מקצוע. היעילות של מרחיב כזה נובעת מהעובדה שהוא יוצר התנגדות טובה לשרירים, תוך צמצום האפשרות לפגיעה בהם. איכות מצוינת נוספת של סימולטור-גומי-הטורניקט היא שהיא אינה מעניקה לחץ מופרז למפרקים, מה שמאפשר להשתמש בו על ידי אנשים שיש להם התוויות נגד שיעורים עם מאמץ גופני פעיל.
בזכות השימוש בגרירת גומי כלשהימי שרוצה יכול לבצע תרגילי כוח רבים בבית, ובכך לחסוך זמן בטיולים למועדוני כושר וחדרי כושר. מעטפת זו ראויה לציון גם העובדה שכולם בוחרים את דרגת העומס האופטימלית ביותר עבור עצמם. עומס זה מווסת פשוט על ידי מידת המתח של הגומיה. ספורטאים מקצועיים רבים (גולשים, מתאבקים, צוללנים, שחיינים) מבצעים אימוני כוח בגופם רק בעזרת מתרחבת זו.
ישנם סוגים רבים של גומיות,תוכנן במיוחד לאימוני כוח. הנוחים שבהם יש ידיות (מתכת או פלסטיק). בהיעדר רתמות מקצועיות כאלה, תוכלו להשתמש לאימונים, במקרה הרע, ולתחבושת הגומי הרגילה, הנמכרת בכל בית מרקחת. אפילו בעזרת ציוד ספורט "תוצרת בית" שכזו, ניתן לאמן בהצלחה את Latissimus dorsi (תרגיל "דחף עליון"), את העיתונות וקבוצות שרירים אחרות בגוף ובגפיים. ניתן להשתמש ברתמת גומי לאימונים אפילו בנסיעות עסקיות או בחופשה. לפיכך, לאחר שיש לו את המרחיב הזה, אדם יכול תמיד לשמור על עצמו במצב תקין.
רתמת גומי ספורט - נהדרכלי אימון. עלותו נמוכה בהרבה מציוד ספורט אחר, והיעילות בדרך כלל עולה על התועלת של סימולטורים אחרים. מחיר מוצר זה תלוי במידת ההתנגדות שלו. ככלל, ככל שהגומייה נוקשה, היא יקרה יותר. עבור אנשים הסובלים מאלרגיות לטקס, מוכרי חנויות ספורט יכולים להציע מרחיב ללא תוכן החומר הזה. במכירה תוכלו למצוא גם רתמות נוחות ופרקטיות מאוד בצורה של דמות של שמונה או עיגול, שמתאימות כמעט לכל תרגיל. בכל חנות ספורט תוכלו לקנות מרחיבים עגולים, חלולים או שטוחים. הבחירה בצורת הגומיה תלויה בכושר הגופני של האדם. כאשר קונים ציוד ספורט זה, יש לקחת בחשבון את הרגע הזה: ככל שהוא עבה וקצר יותר, כך קשה יותר למתוח אותו.
