מצב רגיל כאשר ערב כיף עםשתיית אלכוהול נכנס בוקר קשה, מוכר לרבים. בסדר, אם אתה יכול להרשות לעצמך לשכב במיטה, לישון לאט לשחזר את צורתו הקודמת. ואם לא? בעוד שעה או שתיים, תהיה פגישה עסקית, וכל מה שמדאיג אותך עכשיו הוא איך להסיר את העשן.
ריח לא נעים שמופיע לאחר נטילתואלכוהול אומר כי אלכוהול הוא decomposing אלכוהול אתילי עם שחרור של אצטאלדהיד. הגוף, המנסה להיפטר מן החומר הרעיל ביותר, זורק אותו דרך הריאות, נקבוביות העור והשתן.
כמובן, זה מעלה את השאלה אםלהאיץ את תהליך ריקבון וכיצד להסיר את העשן מהר יותר. אתה יכול. אבל בשביל זה יש צורך כי זרימת הדם בגוף מתרחשת תוססת יותר. ובשביל זה אתה צריך פעילות גופנית.
אם כמות אלכוהול שיכור יום קודם לכן היהמשמעותי, אין צורך לעומס על ריצה לב או ספורט פעיל אחרים. הגבילו את עצמכם לתרגילים קלים, הכוללים מנופפים בזרועות, ברגליים, ובפיכת הגוף. חלופה לטעינה יכולה להיות אספירין רגיל. זה מדלל את הדם, משפר את זרימת הדם שלו, ויתרה מזאת, מקל על כאבי ראש היטב.
הכן מיץ הדרים סחוט טרי (תפוז, קלמנטינה, אשכולית) או מי לימון צוננים. זה יווסת את מאזן המים בגוף וישיב את הטון.
קח טבליות פחמן מופעלות בקצב של 1 טבליה לכל 10 ק"ג. מסת הגוף. פחם כתוש מעורבב עם מים יהיה לספוג toxins מהר יותר מכל טבליות.
הקפד להתקלח. זה לא רק לתת לך צליל, אלא גם לשטוף את אלדהיד מן העור. כל הבגדים שאת היית ביום הקודם, שלחו למכבסה - היא שמרה על ריח האדים.
אם אפשר, ללכת לעבודה. אוויר צח יהיה לאוורר את הריאות שלך לנקות את הראש.
אלה צריכים להיות הצעדים הראשונים שלך להחליט כיצד להסיר את האדים.
אבל זה לא הכל. תהליך ריקבון האלכוהול נמשך, מה שאומר שהריח עדיין שם. לכן עלינו להבין כיצד ניתן להסיר ריח אדים.
הרופאים סבורים שזה צריך להיותאוכל שמן. השומן המצפה את הקיבה יפחית באופן זמני את כמות האלדהידים המופרשת. תוכלו לבחור כל מנה לבחירתכם. זה יכול להיות ביצה מקושקשת עם נקניקיות, 300 גרם. שמנת חמוצה או מרק עשיר עם כוסברה וזרעי קימל.
יש דעה שמספיק לשתות כל שמן צמחי - 2-3 כפות. ריח האדים יעמעם לזמן מה.
יש מצבים שבתוך מספר דקות אתה צריך להסוות את עקבות המפלגה של אתמול. גלה כיצד להפריע לריח האדים כדי לא להיכנס לבלגן.
תרופה מצוינת היא אגוז מוסקט ופולי קפה. מספיק ללעוס אותם במשך 5-7 דקות כדי שהריח הלא נעים ייעלם לפרק זמן קצר. ציפורן ושורש פטרוזיליה הם בעלי אותם תכונות.
השיטה הבאה תארך מעט יותר.ממיסים כפית מלח אחת בכוס מים ושוטפים את הפה. ואז לעס על שני עלי דפנה. זה ייתן לך נשימה רעננה לזמן ארוך יותר.
חמושים בידע כיצד להסיר את הסירחון מאלכוהול, אל תשכח שהתרופה הטובה ביותר היא לא להתעלל בו.
