/ / Heel spur: כאב בעקב בעת הליכה. איך לטפל?

עקב בעקב: כאב בעקב בעת הליכה. איך לטפל?

עקבת העקב היא מחלה אורתופדית שנרכשה על רקע בעיה קיימת, כגון טראומה, דלקת, זיהום.

כאבים בעקב כאשר הולכים איך לרפא
אם יש כאב בעקב בעת הליכה, איךלטפל בו? בבית, את הטיפול של clanal spur הוא מאוד יעיל, אם תהליך זה נלקח בשלב מוקדם. על מנת לזהות את המחלה, יש צורך לשים לב לכאב באזור העקב. זה יכול להצטבר עם הלחץ במהלך הליכה, וגם כאשר נחשפים העור באזור זה. לעתים קרובות במקום הזה יש נפיחות ואדמומיות. באשר לסימפטומים החיצוניים, הם משויכים לשינוי בהליכה, מכיוון שהספיר יכול לגרום לאי-נוחות.

כיצד לרפא את העקב? מניעת מחלות

הנוהל לטיפול בעקבי העקב, כמו בביתתנאי, ובמוסדות רפואיים הוא הליך שלוקח יותר מיום אחד. לכן, עדיף להשקיע קצת זמן, אשר יכוונו למניעת, במיוחד מאז כל זה אינו דורש שום מאמץ מיוחד. אבל אם כבר היה כאב קל בעקב בעת הליכה, איך לטפל במחלה הזאת? להלן יעזור.

  1. כאב חריף בעקב
    הפחתת משקל.זה הכרחי עבור אנשים הסובלים מעודף משקל, כי הלחץ על כף הרגל היא אחת הסיבות הראשונות להתפתחות של העקב spel. אתה צריך תזונה נכונה, משמעת עצמית, פעילות גופנית - כל זה במצטבר ימנע את המראה של spurs.

  2. נעליים נוחות.אוהדים של גרביים צרות, כמו גם עקבים גבוהים ומעדני אופנה אחרים צריך מעת לעת לשנות את הנעליים היפות, אבל לא מספיק נוח עבור מוקסינים פחות חמוד, יציב או נעלי התעמלות.

  3. אורח חיים בריא.מחלות של עמוד השדרה, המפרקים, רגל שטוחה, דלקתיים, תהליכים זיהומיות - כל זה יש למנוע ולא התחיל. רק לטפל בעצמך יסייע למנוע מצב שבו יש כאב בעקב בעת הליכה. כיצד לטפל במחלה קשה אם זה לא יכול להימנע? אם כל הסימפטומים מצביעים על מחלה, יש צורך להתחיל מיד את תהליך הטיפול.

שיטות לטיפול בספרות במוסדות רפואיים

מחירים לטיפול של שלוחה קלנינית להשתנות בהתאם לשלב העיקרי של המחלה ואת השיטה המוצעת להיפטר ממנו. ישנן מספר דרכים לטפל.

איך לרפא את העקבים

  1. אולטרסאונד, או טיפול גל הלם.שיטה זו של טיפול נחשב צעיר, הוא משמש לא יותר מעשר שנים. עד כה, הוא הפך להיות בראש ובראשונה במאבק נגד spurs העקב. היתרונות העיקריים שלה הם היעדר הגבלת גיל, כמו גם טיפול אשפוז. העיקרון שלו הוא כי אולטרסאונד, הפועל על אזור מסוים, "הורג" תאים חולים, בעוד לא לפגוע בבריאות.

  2. נהלים. עיסויים שונים, התחממות, תרגילים טיפוליים.

  3. התערבות כירורגית זוהי שיטה קיצונית של טיפול כאשר זה בלתי אפשרי להתמודד בדרכים אחרות עקב דלקת או צמיחה חזקה של העצם.

האם הרפואה המסורתית מתייחסת לכאב עקב בעת הליכה

כיצד לטפל שלוחה בבית ואםמתוצאה זו? למרבה המזל, מתכונים עממיים אשר ניתנו מדור לדור, והם לא פחות יעיל מאשר הרפואה הרשמית, לעזור לפתור בעיה זו. השלילי היחיד - תקופה ארוכה יותר של טיפול לעומת הרפואה הרשמית. כאשר יש כאב חד בעקב, זה יעיל ושימושי לעשות אמבטיות, קומפרסים שונים, וגם להשתמש משחות. אבל באותו זמן, חשוב לעקוב אחר כמה כללים: לשמור על הרגל שלך חם, לא לטעון אותו, לבצע נהלים מורכבים.

מתכונים עממיים המשמשים לטיפול spurs העקב

  1. יודזה כבר ציין כי יוד מסייע מאוד בטיפול בכאב בעקב. הוא משמש בצורה של אמבטיות: להוסיף 5-10 טיפות מים חמים קיטור את הרגליים במשך 15 דקות, ולאחר מכן לנגב אותם יבש ללבוש גרביים חמים. יוד משמש גם כדי לדחוס יחד עם אספירין. כדי לעשות זאת, 50 מ"ל של יוד הוא עורר עם שש טבליות אספירין. הרכב מוחל פעמיים ביום לרגל לחודש.
  2. תפוחי אדמהיעילותה של דחיסת תפוחי האדמה הוכיחה זמן רב: היא משחררת כאב, נפיחות ואינה מאפשרת לדחף לגדול. יש צורך להרתיח קילו של פקעות תפוחי אדמה, לנקז את המים, מחית את תפוחי האדמה, מעט מגניב להוסיף קצת נפט. גראל מוחל על הרגל לחודש.
  3. כרוב, ברדוק ו נבל. צמחים אלה כבר זמן רב המפורסם על תכונות הריפוי שלהם: היכולת להקל על נפיחות וכאב.
  4. גזר טרי דייסה סלק גם תורמת להקטנת בצקת, אדמומיות, כאב ותסמינים אחרים שנצפו בעקב את העקב.
אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן