פיסטוקים הם כנראה הטיפול האהוב ביותראנשים, אבל כמה אנשים יודעים על מוצאם ואת תכונות שימושיות. במאמר זה ננסה לחשוף את כל הנקודות הללו. פיסטוקים גדלים בקווקז ובחצי האי קרים, הם מובאים לשוק הרוסי מטורקיה.
פירות הפיסטוקים גדלים על נשירים קטניםעצים עד 10 מ 'המולדת שלהם הם אזורים הרריים של דרום מערב ומרכז אסיה. עצי פיסטוק לגדול לאט מאוד לחיות עד 300-400 שנים.
אגוזים להתחיל מ ספטמבר עד נובמברחודש סימן של הבשלת פירות הוא עצם פתוחה ובשר יבש של צבע ירקרק. אלה שאינם פותחים את עצמם, פתוחים מכנית. בחנויות, אנחנו בעיקר לקנות פיסטוקים קלויים בצורה של אגוזים.
זרעי Ripe נקצרים רק בלילה, כיבשעות היום, תחת קרני השמש, עלים מעץ להפריש ניחוח חזק מאוד. בכמויות גדולות, ניחוח זה אפילו גורם סחרחורת. במינונים קטנים, שמנים ארומה להעלות את הטון ולטעון באנרגיה. כדי להגדיר את מצב הרוח לאכול פיסטוקים. היתרונות והחיובים של אנרגיה חיובית הם מה שאתה מקבל מאכילת זרעים.
במדינות רבות הוא האמין כי פיסטוקעצים הם סימן של שגשוג ואריכות ימים. אפילו בכתבי הקודש נאמר על המאפיינים המועילים של הפרי, הם זכו לשבחים, הם הכינו מנות מדהימות. זה היה מימי קדם כי מתכונים מעניינים רבים עבור פיסטוקים בא אלינו. היתרונות של אותם הם מעבר לכל ספק, ואת הטעם הוא הוסיף כל piquancy מאכל. אכילת קומץ אגוזים, לך להרוות את הגוף עם יסודות קורט שימושי כי יש השפעה מועילה על פעילות המוח.
פיסטוקים: היתרונות וההרכב
100 גרם של פירות מכילים 49 גרם של שומן, 25 גרםפחמימות ו 21 גרם של חלבון. הם כוללים חומצה לינולנית, סטארית, אולאית ופלמיטית. אגוזים עשירים במנגן, ברזל, נחושת, אבץ, אשלגן, סידן ושאר יסודות קורט ומינרלים.
יש לציין כי אגוזים להחזיקאנטי דלקתיים, כי הם מכילים את החומר tannin. לכן, פיסטוקים משמשים לעתים קרובות ברפואה המסורתית - הם עושים משחות שונות, קרמים, תמיסות ו decoctions.
פיסטוקים: תכונות שימושיות
זה לא במקרה כי זרעים אלה נקראים "אגוזים".הנוער ", כי יש להם השפעה נוגדת חמצון. הם מכילים גם את החומר לוטאין - מחזק את שרירי העין. זהו מחסן של ויטמינים: A, B, E, C, PP.
עם הערך שלהם, אגוזים הם דימוצר קלוריה גבוהה - 100 גרם של זרעים כ 560 קלוריות, אז אתה לא צריך להתערב בהם. כל יום אתה יכול לאכול לא יותר מ 10 גרם של פיסטוקים. אם אתם אוכלים פיסטוקים כל יום, ואז בערך חודש או חודשיים, רמת הסוכר בדם שלך יירד ולחץ הדם שלך יחזור למצב נורמלי (עם יתר לחץ דם).
במדינות המערב יש אמונה כזוהשימוש המתמיד בזרעים אלה מונע היווצרות סרטן. לאגוזים יש גם השפעה של כווייה, מומלץ לאכול אותם במהלך דלקות נשימה חריפות כדי לחזק את החסינות. זוהי רפואה טבעית מצוינת במאבק נגד מחלות במערכת העיכול.
אגוזים חייבים לכלול בתזונה של ספורטאיםאנשים המנהלים אורח חיים פעיל. בהצלחה רבה משתמשים בשמנים אתרים פיסטוקים בקוסמטולוגיה. מיוצרים מהם קרמים, קרמים, מסכות, ג'לים ואפילו שמפו. זוהי דרך נהדרת להיפטר מקמטים ולשפר את אפיתל העור.
שמן נוסף לשזוף, זהמשמש גם לטיפול בזיהומים פטרייתיים ודלקת עור. אם אתם סובלים מעצירות ורוצים לנקות את גופכם מרעלים - אכלו פיסטוקים לעיתים קרובות יותר. התועלת והתוצאה לא יאחרו להגיע.
התוויות נגד
למרות היתרונות הרבים, ישנם עדייןנקודות שליליות. ראשית, כל האגוזים הם מוצר אלרגני. לדוגמא, יש להשתמש בזהירות רבה בפיסטוקים במהלך ההיריון. כמו כן, אינך יכול לעשות שימוש לרעה בשמנים אתרים, כמו זה יכול לגרום להתכווצויות מוקדמות.
אם החלטתם לקבל טיפול באגוזים אלו, הקפידו להתייעץ עם רופא.
