חיי מין יציבים הם המפתח לבריאותדרך טובה לפעילות בחוץ. בנוסף, כדאי לזכור את אחד מחוקי הטבע החשובים: אם איבר כלשהו לא משמש במשך זמן רב, אז הוא מאבד את תפקידיו באופן חלקי או מלא. זה תקף גם לגבי העוצמה הגברית. אבל, כמו שאומרים, אנחנו מורכבים ממה שאנחנו אוכלים, מה שאומר שישנם מוצרים שמטרתם לשפר את העוצמה ולשמר אותה לאורך זמן.
מזון המשפר את הכוח מכיל הרבהחומרים מועילים לא רק למערכת הרבייה. ביניהם, ראוי לציין מגוון של אגוזים וזרעים. זהו כמובן אגוז יווני, אגוזי לוז, בוטנים, זרעי קימל, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת ואחרים. בנוסף, סבתותינו גם אמרו שגבר צריך לאכול הרבה דברים מרים. זה כמובן חזרת, שום, בצל, זנגביל ומוצרים דומים אחרים. פסק הדין הזה טבוע במעט אירוניה וסמליות, מכיוון שרוב התוצרים המרירים הם בעיקר גידולי שורשים. עליהם להוסיף גזר, ארטישוק ירושלמי ומספר מתנות אחרות של כדור הארץ ורוחבי העולם. צמחי מרפא שונים, כמו נענע, טימין, אניס, טרגון ואחרים הם גם מוצרים המגדילים את העוצמה.
אין פלא שמאמינים זה מכבר שגבר צריךלאכול הרבה בשר. דגים, בשר, גבינה, סרטנים, שרימפס, כמו גם פירות ים רבים ושונים - כל אלה הם מוצרים המגבירים את העוצמה, אותם יש להכיל בתזונה. מחקר של מדענים מאשר את היתרונות שבשימוש בהם. אין להכחיש כי צמחונים זכריים עוררים מינית נמוכה בהרבה מאלו שאוכלים בשר. מוצרים רבים המגבירים את עוצמתם אצל גברים מיוצגים על ידי תעשיית החלב. חלב טוב לכוח הגברי, אך במתינות. עדיף לשתות אותו בשילוב עם כל מוצר אחר, כמו דבש. אגב, האחרון גם שימושי מאוד. זהו אחד הממתקים הבודדים המומלצים לחוזק המיני הגברי. מאכלים מתוקים אחרים המגדילים את עוצמתו של הגבר הם שוקולד ופירות. ממתקים אחרים, כמו קרמל, אינם מומלצים בכמויות גדולות שכן הם משפיעים לרעה על הפעילות המינית של הגברים.
לא טוב במיוחד לבריאות המיניתגברים אוכלים כמויות גדולות של תפוחי אדמה, פסטה, לחם (לבן). האחרון עדיף להחליף שיפון עם סובין. ובאשר למנות העיקריות - מומלץ לאכול מאכלים המגבירים את העוצמה, כמו שיבולת שועל. מהנקניקיות והנקניקיות, בהחלט לא יהיה שימוש מועט, מכיוון שהם כוללים חומרים משמרים רבים ותוספים, כמעט ואינם מכילים בשר רגיל.
פעילות מינית תאריך גם התנזרות מקולה, משקאות אנרגיה, אלכוהול. וקפה נותן רק השפעה זמנית של פעילות. עדיף להעדיף תה טבעי, בעיקר זנים ירוקים וצמחיים, כמו גם זנגביל. טוב להוסיף להם דבש.
טוב ביישום של ניסוחים עממיים, הכוללים מוצרים המגבירים את העוצמה, בתרכובות אופטימליות.
כאלה מוכנים לשימוש שיטתי, ומיד לפני קיום יחסי מין. המתכונים שלהם מתוארים בפירוט בדפי מגזינים וספרים רבים.
חשוב למין רגילאטרקציות משוחקות על ידי אורח חיים פעיל, כולל ספורט, כמו גם היעדר הרגלים רעים. לשם השוואה: הנתונים הסטטיסטיים מראים כי מעשנים נוטים פחות לקיים יחסי מין בהשוואה למעשנים.
