הריון הוא הזמן הנפלא והמבוקש ביותר עבורונשים. חיים חדשים תחת הלב, אופוריה, תחושת תעופה שאין דומה לה ... אבל כל הקסם הזה דוהה עם הזמן תחת עול הרעילות, בצקת, שינוי מהיר ברצונות ובמצבי רוח.
עם תחילתו של הזמן הנפלא הזה מגיע וזמן של אחריות גדולה. אישה מתחילה להיות ביקורתית יותר כלפי הסובב אותה. זה הופך להיות רגיש מאוד לכל האנשים, האירועים, וכמובן, מאוד תובעני מעצמו. במיוחד לתזונה היומית שלך, מכיוון שכעת עליו להכיל את כל האלמנטים הדרושים לחיזוק הגוף ולשיפור הבריאות. אחד האוצרות של חומרים וויטמינים שימושיים הוא פינוק אהוב על כולם, נסיכת הדלעת הצהובה. אבל הנה השאלה: "האם ניתן לעבור מלון במהלך ההיריון?"
רך ועסיסי, מתוק ומזין.הרצון לטעום חתיכת מלון מתעצם מעצם המחשבה על עיסת הרך של יופי מוזהב בשל. כמובן שתמיד יהיו כאלה שלא נמנים על מעריציה. אך זה לא גורע מגופם. אכן, למעשה, מלון הוא קומפלקס טבעי אחד גדול של ויטמינים.
אישה בתפקיד רצויההתייעץ עם הרופא שלך אם אתה יכול לאכול מלון במהלך ההריון או לא. יש לשאול לא רק לגבי התרופות והתוספים שנלקחו, אלא גם לגבי השגרה והתזונה היומית שלך. במהלך תקופה חשובה זו, מומלץ להיזהר. ואם אתה באמת רוצה עיסת בהיר בשלה, אז אתה רק צריך לגלות מה היתרונות של מלון בזמן ההיריון.
כל המלונים שונים זה מזה ב-תואר לא חשוב. זה תלוי בתנאי הגידול ובמספר ימי השמש. אך באופן כללי, יש להם אותה הרכב כימי: סוכר 15-20%, ויטמינים B9, C, P, A, חומצה פולית, ברזל, מלחים מינרלים, חומרים פקטין. בנוסף לכל אלה, המלון מכיל כ- 30% שמן שומני.
במשך זמן רב נעשה שימוש במלון במטרות עממיותרפואה להפרעות נפשיות, שיגרון, שחפת, צפדינה, כאנטיטוסיבי, אנטי-דלקתי, אנתרטיבי. ניתן לרשום הכל לאורך זמן רב, אך כרגע חשוב לנו לברר כיצד מלון מועיל במהלך ההיריון.
מה חשוב לאמהות לעתיד לדעת על יופי המלונים? עד כמה המלון מועיל במהלך ההיריון?
כל אחד יכול לאכול מלון מילדות רכה עדזקנה. לכן התינוק ברחם היא תביא יתרונות רבים. אך במהלך ההנקה, התייעץ עם הרופא לגבי הכללת מוצר זה בתזונה שלך.
מלונים עוזרים בצורה מושלמת במאבק נגד דיכאון, לחץ, מחלות נוירופסיכיאטריות. זה שימושי במיוחד אם יש מדי יום שינויי מצב רוח חזקים.
מלון במהלך ההיריון משפר את המערכת ההורמונאלית.
בזכות יסודות קורט (אשלגן, מגנזיום) היופי בצד הצהוב מזין ומחזק את מערכת הלב וכלי הדם בגוף, נלחם נגד טרשת עורקים. בנוסף, הוא מנקה את כלי הדם מכולסטרול.
מלון, כמו ירקות ופירות רבים, מורכב ממנוסיבים תזונתיים, וזה משפר את מערכת העיכול, משפר את תנועתיות המעיים. בהקשר זה, מלון במהלך ההיריון מאוד שימושי. בתקופה כזו, עצירות ועוברי טחורים מודאגים לרוב. ולמלון השפעה משלשלת.
מוצר זה שומם את הפה מתמודד עם בצקת בצורה מושלמת כתוצאה מפעולה משתנת. זה שימושי במיוחד כאשר הנטל כפול מוטל על הכליות.
המלון מכיל חומצה פולית וזהו תוספת נוספת במהלך ההיריון. אלמנט זה מעורב בתמיכה ובהיווצרות השלייה, זה הכרחי לגידול העובר, ליצירת סיבי עצב.
הצמח מכיל את המקור העיקרי להגדלהחסינות - ויטמין C, ולמעשה במהלך ההריון לא מומלץ כלל להיות חולה. גם במלון נמצא ברזל. יש צורך לטפל ולמנוע אנמיה.
לחיזוק העור, השיער והציפורניים גם כןיש הרבה יסודות קורט וויטמינים במלון. בטא-קרוטן משפר את גוון העור, מחזק את השיער; סיליקון נותן אפקט התחדשות, משחזר את המבנה של רקמות קשות. עיקר האלמנטים לשמירה על המצב החיצוני נמצאים בעיסה בקרום עצמו.
אגב, מלון יכול לשמש להכנת טוניק ומסכות הזנה. זה מסיר בצורה מושלמת כתמי גיל (בשביל זה אתה צריך לנגב את העור עם הקרום שלו). ואם העיסה הכתושה מוחל באופן קבוע על הפנים במשך חודש, אז העור הופך אלסטי ורוכש צבע בריא עם גוון מט.
מלון דל בקלוריות. מכיל הרבה סוכר קל לעיכול. כפי שאתה יכול לראות, מלון במהלך ההריון ממלא תפקיד חשוב בתזונה.
אם ספק שירותי הבריאות שלךממליצה, ואתה מאוד אוהב מלון, התכונות המועילות של הריון כבר ידועות, אז אתה יכול לאכול כמה פרוסות קטנות ביום ללא כל חשש. ובכל זאת, אפילו תרופה בכמויות גדולות מתבררת כרעל, ולכן יש לגלות מתינות בכל דבר.
אם מתרחשת תגובה אלרגית, עדיףאל תשתמש במוצר. כיום, בעת גידול ירקות ופירות, משתמשים בחנקות וכימיקלים אחרים לצמיחתם המהירה ולהבשלה המוקדמת. חומרים אלו מזיקים, מסוכנים ויכולים להשפיע לרעה על הגוף. לכן, בבחירת מלון, נשים בהריון צריכות להיות זהירות פי כמה ולרכוש את המוצר רק מספקים מהימנים. אל תקנו מלונים מהכביש בשום פנים ואופן, לאור הנזק של גזי הפליטה של הרכב.
קנו מלונים ישירות במהלך המחזור שלהםמבשיל בסוף הקיץ. זה יפחית את הסיכוי שתרכוש מוצר עמוס בחנקות. מלונים הם מקומיים, רוסיים - חקלאי קיבוצי, ומיובאים - טורפדו, המיובאים ממדינות מרכז אסיה.
תסתכל טוב על הפרי הנבחר; לא אמורים להיות בו שקעים, סדקים או כל נזק אחר. מרגיש את זה. אם העור רך, המלון בשל יתר על המידה. אם זה מאוד קשה, אז זה לא בוגר.
שימו לב לצבע העור.סימן טוב אם צבעו צהוב בהיר, הזנב יבש, והאף מדוכא בלחיצה. יש לקחת בחשבון את מידת הרכות שלו. אם לוחצים עליו קלות, אז המלון בשל יתר על המידה, אם בקושי, אז הוא בוסר.
טפחו את המלון עם כף היד. בוודאי ראיתם לא פעם איך אנשים שבוחרים באבטיחים או מלונים עושים זאת. הסאונד צריך להיות עמום ורועם.
לְרַחְרֵח. מלון "הנכון" מריח טעים ומתוק. ככל שהיום חם יותר, כך יש לו ריח מתוק יותר. יש מלונים שמריחים כמו אגסים. זה תלוי במגוון.
לעולם אל תקנה מלון חתוך אולבקש לעשות את זה. בשווקים, לעתים קרובות המוכרים אינם שומרים על כללי היגיינה. אתה לא יכול לדעת בוודאות לאן נעלמה הסכין לפני שחתכת את המלון שלך, אז עדיף לא להסתכן בזה שוב.
שומרים את המלון החתוך במקרר, חותכיםממש למטה. מכסים בניילון נצמד לשימור טוב יותר. מלון ניתן גם להקפיא. אבל אתה צריך לאחסן אותו לא יותר משלושה חודשים. מלונים מתייבשים בצורה מושלמת. לשם כך, חותכים לחתיכות ומניחים על מגש מוכן או תבנית אפייה. חשוף בשמש למשך יום אחד או יותר. במקרה הראשון, יש צורך לייבש אותו בתנור או על אדן החלון. אחסן מלון מיובש במקום קריר.
בשני המקרים, כל החומרים המועילים של מלוןנשמר בצורה מושלמת. עקרות בית יוזמות רבות מכינות ממלונים ריבה, ריבה, משקאות ואפילו קוקטיילים. הם מחזיקים מלון בהערכה רבה במהלך ההריון, ביקורות של נשים (חיוביות בלבד) מאשרות זאת.
את הפינוק הטעים הזה אסור לאכול בבוקר.על בטן ריקה וכשרעב. מלון במהלך ההריון מצוין לחטיפים. אז תאכל את זה בין הארוחות. אין לערבב עם מזונות אחרים כדי למנוע הפרעות עיכול! במיוחד לא מומלץ להשתמש בו יחד עם מוצרי חלב מותססים, מים קרים ואלכוהול.
עכשיו אתה יודע את היתרונות של מלון במהלך ההריון. נשים יקרות, אכלו נכון, הקפידו על מתינות בכל דבר והיו בריאים! אחרי הכל, בריאות הילד שלך תלויה כעת בך.
