המראה של התינוק הוא האושר הגדול ביותר עבורכל אמא. מחכה לרגע שבו קורה הנס הזה - תהליך ארוך, רועד, ובעיקר אחראי מאוד. אחרי הכל, איך אתה תרגיש ולהוביל במהלך ההריון תלוי בבריאות ופיתוח של פירורים קטנים שלך. החשוב ביותר הוא השליש הראשון של ההריון.
בשלב זה יש סימניה של כל החייםמערכות ילדים חשובות. העובר, המורכב מביצה של אמי וזרע הזרע של אבא, מתחיל להפוך לאדם קטן: עם ידיות, רגליים ואפילו קו שיער קטן. מאז הרגע שבו נפגשו שני תאי ההורים, המין של הילד נקבע - ושום דבר לא יכול לשנות אותו יותר. העובר מתחיל להכות את הלב, יש עיניים, אף ואף תבנית ייחודית של קווים על כריות האצבעות. כל זה כל כך זעיר, כי זה לא ניתן להבדיל אפילו בעזרת מכונת אולטרסאונד. רק בסוף החודש השלישי של ההריון גודל הפירורים מגיע ל 4-5 ס"מ, בשבוע 11-12 התינוק מתחיל להזיז את הידיות והרגליים, להפוך, אם כי האם לעתיד לא מרגישה את זה עדיין.
בשליש הראשון של ההריון,המקסימום כדי להגן על עצמך מפני מאמץ פסיכולוגי ופיזי, בנוסף לעובדה כי באותו רגע היווצרות של איברים ומערכות של הילד מתרחש, אבל גם את הביצית של אמא מחויבת לדבוק בחוזקה על קירות הרחם. זה הכרחי על מנת כי מאוחר יותר, במהלך ההריון כולו, התינוק מקבל ארוחה מלאה וחמצן, אשר נחוצים לו לצמיחה ופיתוח.
בזמן שבו הבדיקה הביתית שלךהריון הראה תוצאה חיובית, והחלטת לסבול וללדת ילד, אתה צריך לבקר רופא מיילד, גינקולוג אשר ייתן עצות מפורטות על המשטר של היום ואת הדיאטה שלך.
בשליש הראשון להריון תזונה לעתידהמומיות צריכות להיות רוויות ככל האפשר בוויטמינים ומינרלים שיסייעו להתפתחות מלאה של פירורים. החשובים ביותר בתקופה זו הם ויטמיני B, חומצה פולית ומזונות המכילים ברזל. אחרי הכל, המרכיבים הללו הם אלו שתורמים להיווצרות מערכות הדם והנשימה. יש לזכור כי בעולם המודרני ישנם המון מוצרי GMO, ולכן תזונה במהלך ההריון צריכה לכלול את כל המזונות "המזיקים". קרא בעיון את התוויות של כל פריטי המזון שאתה רוכש.
נקודה חשובה נוספת בתחילת הלידההחיים הם הבריאות של אמא בעתיד. בשלב זה, על האישה לעבור סדרה של בדיקות שיקבעו את בריאות האם. אתה גם צריך להגן על עצמך מפני ביקורים תכופים במקומות צפופים במיוחד, שבו אתה יכול לאסוף מספר מחלות זיהומיות המשפיעות לרעה על התפתחות התינוק.
הצופה החשוב ביותר לבריאותךהיא האישה עצמה. אחרי הכל, היא זו שהתחילה להרגיש את כל סימני ההיריון, כמו בחילה, עייפות. שדיה של האישה הופכים להיות רגישים מאוד.
הרבה דברים חדשים קורים בחודשים הראשוניםהריון אצל האם המצפה. אישה בהריון יכולה לאתר הפרשות בשליש הראשון להריון שלא היה שם קודם. זו תופעה רגילה, אל תחששו ממנה וחפשו איזשהו זיהום בעצמכם אם הפריקה קלה או מעט צהבהבה, מכיוון שבזמן זה נוצר פקק החוסם את היציאה מהרחם בחוזקה. העיקר לוודא שהפרשות אלה בצבע הנכון, אם הצבע השתנה או הופיע ריח לא נעים, עליך להתייעץ עם רופא.
התבוננות במשטר הנכון בשליש הראשון להריון ולא רק, אישה מקבלת ערובה שתוולד תינוק יפה ובריא ומאושר.
