מתי יישן התינוק כל הלילה? זה מה שכל ההורים שיש להם תינוק רוצה לדעת, לעתים קרובות מטריד אותם בלילה.
תינוקות יילודים ישנים כמעט כל היום, לאהבחנה בין ימים ולילות. הם מתעוררים רק כאשר הם רוצים לאכול, כאשר יש להם משהו כואב או משהו מפריע להם. אם התינוק אינו מוטרד משום דבר, הוא יכול לישון עד הבוקר. אבל תופעה כזו, למרבה הצער, לא כל כך לעתים קרובות. ומשימת ההורים היא לעזור לתינוק שלהם להסתגל לתנאי החיים החדשים, ללמד אותו להבחין בין יום ללילה. וכשהוא מצליח, כשהילד מתחיל לישון כל הלילה זה יהיה הקלה עצומה גם לו וגם לאלה הקרובים לו.
"איך ללמד ילד לישון בלילה?" - הורים רבים מודאגים. מה אתה צריך לעשות בשביל זה?
אחר הצהריים בחדר שבו הילד, לא צריךלהיות שקט וחשוך. רצוי שהאור יהיה שקט ורגוע, מוסיקה שקטה נשמעת. בלילה, להיפך, החדר צריך להיות חשוך ושקט. זה יאפשר לתינוק להבין מה היום ומה הלילה. והתינוק ישן טוב יותר בלילה.
לפני לילה של שינה, התינוק חייב להיות מזין מראש.נמאס לא לקום בלילה מרעב חזק. וכאשר הילד מתחיל לישון כל הלילה מבלי להתעורר, זה ישפיע לטובה על מצב הרוח שלו היום והתנהגות.
אמבטיה חמה ובגדים נוחים ונעימיםלהרגיע את התינוק ולהגדילו לשינה טובה בלילה. שיר ערש שקט או סיפור טוב אמר בלילה יהיה להרדים את הילד. אם הוא כבר יודע לדבר, אתה יכול פשוט לדבר איתו לפני שאתה הולך לישון על החברים שלו או דברים אהובים, לחלוק איתו את הסודות שלך ואת הסודות. ילדים אוהבים את זה מאוד.
כל הילדים אוהבים את זה אם הם בעדינות ללטף את העגל. הליך זה מרגיע, מרגיע ומתאים את התינוק לישון.
תינוק ישן טוב יותר אם הוא לא שוכבאמא במיטה אחת, וישנה במיטה ליד אמא. אחרת, הוא שומע את ריח חלב האם ומתעורר לאכול. ליד התינוק, מומלץ לשים את הצעצוע האהוב עליו. הוא ירגיש את נוכחותו של חברו הטוב ביותר, והוא לא יפחד בלילה.
Чтобы ребенок спал крепко целую ночь, необходимо, כך שבצהריים הוא יהיה נמרץ ופעיל, כלומר, עייף מהפעילות היומיומית. ומיד לפני שהוא הולך לישון, הוא צריך להיות רגוע ולא מתרגש יתר על המידה. זה יתרום שקט, משחקים שקטים במשך שעה או שתיים לפני השינה.
לשים את התינוק במיטתו, לכבות את האורותבחדר, להסיר את כל הצלילים זרים, לשבת ליד הילד, להרים את התינוק לישון. זה מאוד חשוב ללמד את הילד להירדם באופן עצמאי במיטה שלו.
אם הילד ממוקם לעתים קרובות במיטה שכבר ישנה, הוא לא ישן טוב בלילה ומונע מהורים לישון. לכן, ללמד את התינוק להירדם בעריסה שלו.
נסה לשמור על שגרת היומיום:במקביל להרדים את התינוק, להעיר אותו ולהאכיל אותו. ציות למשטר יעזור לו להירדם מהר יותר ולא יתעורר עד הבוקר. וכשילד מתחיל לישון בלילה, זו הקלה עצומה עבור הוריו.
אם ילד מתעורר בלילה ובוכה, אל תמהר לאסוף אותו מייד. ראשית מלטף את העגל, לוחש לו משהו בשקט וברוגע.
אם התינוק שלך לא ישן כל הזמן בלילה, איטי וחסר מנוחה במהלך היום, התייעץ עם רופא ילדים. הוא יעזור לך למצוא את הגורם לשינה לקויה של התינוק וייעץ לך כיצד ללמד את ילדך לישון בלילה.
דע, התינוק ישן רע בלילה, לא בגללמזיק ועושה לך הכל למרות. הוא לא ישן - זה אומר שמשהו מפריע לו: רעב, כאב או חרדה. אם אוהבת וסבלנית תמיד תוכל למצוא את הגורם לדאגה לילדה ולבטל אותה במועד, ובכך להבטיח שנת לילה טובה לתינוק ולעצמה.
כאשר הילד מתחיל לישון כל הלילה, הדבר ייתן לו את האפשרות להירגע לחלוטין, להתעצם ובשעות היום להיות רגוע ועליז יותר.
