קוקטייל בננה הוא משקה כי הוא שווהאהבה, גם מבוגרים וגם ילדים. זה יכול להיות נצרך בכל עת של היום. זה טוב במיוחד להציע קוקטייל בננה לאורחים במסיבת קיץ. אלה פירות אקזוטיים רק לאחרונה היו אורחים נדירים על השולחנות שלנו. אבל עכשיו בננות נאכלות בכל משפחה ואפילו ילדים קטנים לנסות אותם מלידה. לפני שאתה להבין איך להכין קוקטייל בננה, אתה צריך לדבר על היתרונות של פירות אלה.
הוא האמין כי בננות לשפר את מצב הרוח.הם רוויים להפליא, ויש להם גם תכונות טעם ייחודי. על הבטחות הרופאים בפרי זה מכיל אנדורפינים - הורמונים של מצב רוח טוב. בנוסף, יש סרוטונין, יכולת ידועה לעורר תגובות חיוביות שונות של הגוף. אבל למרות הרבה תכונות חיוביות, פירות אלה הם מאוד קלוריות. לכן, אם אתה על דיאטה או פשוט לא מאושר מדי עם הדמות שלך, לא להתעלל בהם. בננה אחת מכילה כ -80 קילוקלוריות. אז, אחד או שניים בננות ביום - לא מפחיד.
קוקטייל בננה יביא לגוף שלךהכמות הדרושה של מגנזיום ואשלגן. בנוסף, בננות לשפר באופן משמעותי ביצועים מנטליים. כל יותר יקר זה איכות במאה שלנו של מהומה מתמדת ועומסים ענקיים.
בננות לעזור את העבודה של הלב תודהאת התוכן של אשלגן. אם זה אינו מספיק microelement, הפרעת קצב עלולה להתרחש. זה הכרחי גם לתפקוד כבד טוב. והאיטלקים משתמשים בבננות כגלולת שינה טבעית. הם עושים קוקטייל בננה עם קוניאק וקינמון ולהשתמש בו למשך הלילה.
Важно знать, что не дозревшие бананы приносят הגוף הוא רק נזק. הם מכילים הרבה עמילן, כך היווצרות גז עלולה להתרחש. אין לאחסן פירות אלה במקרר או בשקית. זה צריך להיעשות בטמפרטורת החדר, כמו גם לחות האוויר מופחת.
אם אתה רוצה בבקשה האורחים, הילדים או את עצמךמשקה טעים ושימושי, ואז קוקטייל בננה הוא מה שאתה צריך. הנה דוגמה של משקה ויטמין כזה: אתה צריך שתי בננות, 100 מיליליטר של שמנת, ארבע קיוויס, שתי כפות של סירופ סוכר, 200 מיליליטר של מים. עדיף להכין קוקטייל בננה בבלנדר. אמנם אם אין לך מכשיר כזה, אתה יכול להשתמש במטחנת בשר, corolla רגיל או מסננת. לקלף בננות וקיווי, לחתוך אותם לחתיכות קטנות ולהשאיר כמה לקישוט. הם חייבים להיות הקרקע כדי ליצור מסה הומוגנית. עכשיו לטאטא את קרם צונן לתוך קצף, לערבב אותם עם פירות הקרקע וסירופ סוכר. אז כל זה חייב להיות מכות, דילול קל עם מים מינרליים ומזג מעל כוסות גבוהות. פרוסות הפרי הניח יש לחתוך ולשים על המשקפיים.
בננהשייק בננה ניתן לעשות עםבאמצעות גלידה. קח בננה אחת, 300 גרם חלב ו -100 גרם של גלידה. עכשיו לחתוך את הבננה לקצוץ אותו בבלנדר, מוסיפים את החלב, היכו שוב, ולאחר מכן לשים אותו גלידה שם ולהמשיך לנצח במשך כמה דקות. קוקטייל מוכן לקשט עם פרוסת בננה קצפת.
קוקטייל בננה יכול גם להיות מוכן חם.את הטופס. קח חצי ליטר חלב, בננה אחת, קינמון, תרמיל וניל אחד, 50 גרם שוקולד מריר. אתה צריך לחמם את החלב במחבת, לשים את תרמיל וניל שם, לחתוך יחד. תוציא את זה. בננה צריך להיות קצוץ בבלנדר נוסף לחלב. ממשיכים לחמם את התערובת, לשים את השוקולד השבור בו. המתן עד שהקוקטייל יהיה הומוגני, הסר את המחבת מהחום ושפוך לספלים. מפזרים אותו בקינמון. כזה קוקטייל בננה יעזור לך להתחמם בבוקר קר לעודד את עצמך.
