עד כה, פסיכולוגים ישטכניקות שונות כדי להירגע להיפטר מתח ודיכאון. ביניהם, אלמנטים כגון מדיטציה, קריאת מנטרה, התעמלות צ 'י, ואחרים הפכו לאחרונה פופולרי ממסורות המזרח. אתה יכול גם להשתמש מנדלה לצביעה, על פי המדענים, את התרגיל עם דוגמאות כאלה יש השפעה מועילה על הנפש האנושית, מחזק את מערכת העצבים ומאפשר לך להיפטר היחס השלילי.
מה זה מנדלה?
אלמנט זה הוא מעגל (שהואפירושו במנדרינית את המילה "מנדלה"), הוא משמש כטקס פולחני במדיטציה על פי מסורות בודהיסטיות. הסמל הקדוש מציין את המקום שבו חיים גבוהים יותר - האלים, במילים אחרות, זהו סוג של מפה של היקום. גם דוגמאות דומות ניתן למצוא את האינדיאנים האמריקאים.
מנדלות (לצביעת פריטים אלה במטרות פולחן יכול לשמש צבעים כרגיל, וכן יצירות מיוחדות) מתוארים בעיקר בעזרתם של דמויות גיאומטריות כגון מעגל חרוט, מרובע ומשולש. ההיקף הפנימי יכול להתבצע בצורת פרח לוטוס.
Такие образцы могут быть плоскими и объемными (הקלה) של חומרים שונים ולהפעיל במגוון דרכים. זה יכול להיות רקמה על בד, ציור על אבן או חול, תחריט על הקירות, שילוב של אבקות צבעוניות, חיתוך עץ, סבון או שמן מוצק, מנדלות עבור נייר צביעה הפכו גם פופולרי לאחרונה.
תכונות הקסם של המנדלה
Данные символы обладают свойством концентрировать אנרגיה, ולכן הם משמשים קמעות ואלמנטים עבור הגשמה של הרצונות. בעת יצירת מנדלה לצביעה, אתה יכול להיות מונחה על ידי המושגים הבאים:
איך להכין מנדלה במו ידיכם?
רישום מנדלה הוא תהליך יצירתי,בהם תוכלו לזהות בעיות פסיכולוגיות פנימיות, חוויות וכדומה. כמו כן, במקרה זה תוכלו למצוא תשובות לשאלות שהוצגו או לרכז את הרצון שלכם בתכנית. כדי להשלים את התוכנית לצביעה של המנדלה שלך, המכילה את המשמעות הנסתרת של רעיונות כלשהם, אתה יכול להשתמש בכלים כמו מצפן, דף נייר, עיפרון, סרגל וצבעים. במקרה זה, תוכל לבצע את ההליך הבא:
צביעה של מנדלה הפכה פופולרית מאוד, שלהשיצא כספר למדיטציה, וככמדריך הדרכה לציור. מצוין כי בעת שימוש באמצעים כאלה הזיכרון משתפר, העצבנות נעלמת והיצירתיות נפתחת.
