עצם המחשבה על ההזדקנות מפחידה נשיםכל אחד רוצה לשמור על הנוער של הפנים, ואת המראה של קמטים חדשים, בשר, שינוי הסגלגל הופך לבעיות גדולות, מקלקל את מצב הרוח ומדגיש את הגיל שאתה רוצה להסתיר.
כמובן, עכשיו יותר ויותר אנשים פונים מנתחים פלסטיים לעזרה על מנת להחזיר את הנוער עוזב.
עם זאת, פעולות הופכות לתחליף טובשיטות שונות להרמת פנים ולהיפטר מקמטים. מתחמי התעמלות פנים מבוצעים מדי יום, הנקראים הרמת פנים, יעזרו לשמור על גוון העור ולהפוך לאמצעי מניעה מצוין למניעת שינויים הקשורים לגיל.
הסיפור של ימינו יעסוק בטכניקה מעניינת שנבדקה על ידי אלפי נשים והפכה פופולרית להפליא בזכות היעילות הגבוהה שלה.
סט תרגילים פשוט שהומצא על ידי גלינהדובינין. מתיחת פנים היא התעמלות פשוטה שנוצרה כאמצעי מניעה מצוין נגד הזדקנות העור. תכנית הווידיאו של הרמת פנים שילבה את הטכניקות היעילות ביותר של יוגה, גמישות גוף ומשלימה אותה תרגילי המחבר שפותחו על ידי מאמן הכושר לשעבר.
שומר על תוצאות נעורים.והיופי של התעמלות פנים. מתיחת פנים גלינה דובינינה - אלה תרגילים התורמים לשינוי ברקע ההורמונלי הכללי ושכבת השומן התת עורית, המשפיעים באופן מקיף על כל אזורי הבעיה.
התפתח קומפלקס אפקטיבימאמן כושר, בשימוש נרחב. תמצית מתיחת הפנים בשיטת גלינה דובינינה היא אימון קבוע של שרירי הפנים, מכיוון שתנועות הפנים אינן מספיקות בכדי לשמור על גמישות הרקמות ברמה הנכונה. כלומר, איך שאנחנו נראים תלוי בזה.
הגורם העיקרי להזדקנות הוא הדרגתימחוך שרירים נפול. הטכניקה של דובינינה מאפשרת לך לשמור על החלקות והאלסטיות של העור, מכיוון שבזמן האימון הסינתזה של אלסטין וקולגן עולה, והמיקרוסקולציה משתפרת.
"מתיחת פנים עם גלינה דובינינה" הפכה מזמן לטכניקה פופולרית בקרב נשים מעל גיל ארבעים - גיל שכיח עבור לקוחות של רופאי פלסטיק.
ותרגילים יומיומיים מבטלים אפילו את הביטויים הבולטים ביותר של הזדקנות העור בפנים ובצוואר:
הטכניקה הייחודית "מתיחת פנים עם גלינהדובינינה "בבית, שאינה דורשת עלויות ואינה לוקחת הרבה זמן, היא אלטרנטיבה מצוינת למתיחת פנים במרפאת פלסטיק.
התרגילים מאוד פשוטים וקלים לביצוע.בכוחות עצמו. לדוגמה, סנטר שני מכוער, בתוספת מספר שנים, מתוקן על ידי התרגיל הבא, שעיקרו הוא שהלשון הבולטת נמתחת עד קצה האף למשך כשמונה שניות. לאחר הפסקה קצרה, מתבצעת גישה חדשה.
סנטר רופף מסולק על ידי העמדת הלסת באגרוף תוך כדי ניסיון לפתוח את הפה, תוך התגברות על התנגדות טבעית. בוצעו שלושה סטים של שמונה שניות.
כדי שהלחיים לא יאבדו גמישות,מומלץ לבצע באופן קבוע את התרגיל הבא, שגלינה דובינינה מביאה לידיעתך. מתיחת פנים מורכבת מאימון השרירים הזיגומטיים: כדאי לחייך במתח, לוודא שפינות השפתיים לא יפלו. לאחר שמונה שניות נעשית הפסקה קצרה ולאחריה חוזרים על התרגיל.
כדי להסיר שקיות מתחת לעיניים, אינדקסהאצבעות מונחות בפינה החיצונית, והאמצעיות - באחת הפנימית על גשר האף. לאחר פזילה חזקה, העפעף התחתון עולה. התרגיל מתבצע בשני סטים של עשר שניות. הקומפלקס מבוצע גם בעיניים מביטות למעלה וסגורות.
בעוד מספר חודשים, פנים צעירות ומגוונות יפתיעו אותך בזוהר בריא והיעדר סימני הזדקנות חיצוניים. זו התוצאה של המתודולוגיה שפיתחה גלינה דובינינה לכל הגילאים.
קודם כל, יש לומר שיש כמות מדהימה של ביקורות וחוות דעת על תרגילים התומכים בעור פנים צעיר. ורובם חיוביים.
תתאמן בביתדובינינה קלה, ובעוד חודש התוצאות יהיו גלויות. תרגילים מובנים וקלים לחזרה ועשר דקות המוקדשות לעצמכם הם המפתח להצלחת המתחם, שהוצג לפני 15 שנה על ידי גלינה דובינינה. מתיחת פנים, לטענת נשים, היא אותו כושר לגוף, כי גם גזרה צנומה ורזה ללא מאמץ פיזי יהפוך לרופסת.
לכן, על מנת לגבש את התוצאה ולאורך זמןכדי להישאר אדם מושך כלפי חוץ, אסור לך להפסיק את השיעורים לאחר התוצאות הראשונות שהושגו. את זה מדגישה גלינה דובינינה בקורס הווידאו שלה. מתיחת פנים יעילה כאשר כל התרגילים מתבצעים ללא הרף ללא פנאטיות רבה.
לאחר שניסית את הטכניקה הזו בעצמך, אתהלהתפעל מההשתקפות שלך במראה. גוון עור אחיד, אליפסה מהודקת של הפנים, היעדר קמטים חיקויים ועיניים שמחות בוהקות - זה מה שהופך כל אישה לאטרקטיבית.
