איך לחיות עם אלכוהוליסט?מאז המצאת האלכוהול, מיליוני נשים שאלו את עצמן שאלה זו, אך לעיתים קרובות היא נותרה ללא מענה. והאם באמת ניתן לקרוא לחיים להיות בחברה של אדם לקוי שיש לו רק צורך אחד - שיכרון? בפסיכולוגיה, יש את המושג "תלות משותפת" - זהו אדם שחי עם אלכוהוליסט, שוקל אותו קרוב, מתייחס אליו באהבה ומנסה להבין. אשה sozavisimy תמיד יכולה להסביר לעצמה את המרגלים של בעל אחר: יום עייף, קשה, בעיות בעבודה או להיפך, חג, שמחה ...
מבלי לחשוד בכך, אנשים כאלה עובדיםלא נגד המחלה, אלא עליה. רצונם הכנה להפטר את האהוב מסבל ולעזור לו לצאת לדרך האמיתית רק מחמיר את הבעיה. מדוע מכור מוותר על ההתמכרות שלו, סובל מאי נוחות, משנה הרגלים, אם תמיד יש מישהו בסביבה שיסלוח, יבין ויפתר את כל הבעיות?
כדי לענות על השאלה כיצד לחיות עם אלכוהוליסט,אתה צריך להבין אם אתה רוצה לחיות איתו בכלל. אם יש ילדים במשפחה הסובלים מהתנהגות האב, אולי הדרך הטובה ביותר היא להיפרד מגבר כזה. בכל מקרה, כל מצב הוא אינדיבידואלי, ורק על משתתפיו להחליט אם להיות יחד או בנפרד. אם יחד, ישנם צעדים מסוימים שיכולים לעזור לשנות דברים.
צעד אחד: откажитесь от созависимости.אתה צריך להבין שהטיפול והסליחה שלך לא עוזרים לאף אחד. כמובן שלפעמים נחמד להיות קורבן, לדבר על "הצלב שלך" שאתה נושא את החיים, אבל אם התפקיד הזה היה באמת שלך, השאלה איך לחיות עם בעלך אלכוהוליסט לא הייתה מתעוררת - היית חי איך אתה חי.
שלב 2: מצא מקור תמיכה מחוץ למשפחה.אתה צריך שיהיה לך נקודת משען כלשהי (חברים, קרובי משפחה) שתמיכתם תעזור לך לעבור את הקשיים במאבק באלכוהוליזם של בן זוגך. היקר ביותר יהיה עזרה של אנשים שיש להם ניסיון מוצלח משלהם להתגבר על בעיה כזו. במידת האפשר, היו כמו פעילויות קבוצתיות עבור מכורים משותפים.
שלב 3: תנאי את בן הזוג.אם באמת החלטתם לשנות את חייכם, אין מה לחכות, עליכם להתחיל ממש ברגע זה. הודע לבעלך שאם הוא זקוק למשפחה, עליו להתחיל מייד בטיפול, מכיוון שאתה כבר לא מתכוון לחיות עם אלכוהוליסט. אם אדם לא מבקש עזרה או לא מסרב לשתות בכוחות עצמו, אז כדאי לאיים את האיום שלו - פשוט תעזוב.
שלב 4: לחשוב על אפשרויות. הכינו יחד עם בעלכם מספר אפשרויות לפעולה - לאן תוכלו ללכת ולמי לפנות לעזרה.
5 צעד: זרוק את עומס האחריות המיותרת.אינך יכול לחיות את חייו למען אדם אחר. רק הוא עצמו מחליט מה לבחור: משפחה או אלכוהול. ואף אחד לא מסוגל להשפיע על הבחירה הזו. אם גבר בחר בשני - אשמתך אינה בכך.
6 צעדלהבין את עצמך.אם נפלתם במערכת יחסים כזו, אז משום מה הייתם זקוקים להם. במודע או שלא במודע, אתה מפיק מהם תועלת כלשהי עבור עצמך. אולי נישואים עם אדם חלש ותלותי מאפשרים לך להרגיש חזקים יותר, מצליחים יותר, אצילים. אם זה נכון, חשבו באיזו דרך אחרת תוכלו להגיע לאותן רגשות ולהגביר את ההערכה העצמית שלכם. אולי כדאי להחליף מקום עבודה או ללמוד משהו חדש?
איך להתמודד עם אלכוהוליסט?ראשית, הבין שהמאבק לא צריך להיות עם אדם, אלא עם מחלה. והלוחם העיקרי בה צריך להיות דווקא המכור עצמו. קח את הצד של אהובך, שהחליט לשנות את חייו שלו, לתמוך בהחלטה זו בו, אל תניח לו להחליק הצידה ולתת חולשה, ואז השאלה איך לחיות עם אלכוהוליסט לעולם לא תעלה במשפחתך.
