待望の夏もそう遠くない。そして夏は休暇の季節、暖かい海の岸にあるビーチです。そして、ビーチはあなたの新しいシックな水着を披露する言い訳です。冬を除いて、何らかの理由で、それはサイズが減少していません。
フェアセックスが始まります熱狂的に整理して夏服を試着し、鏡の中の四方から自分を批判的に調べます。一部の人にとっては、そのような「検査」は気分がゼロを下回り、恨みの熱い涙が彼らの目に沸騰することで終わります。自己恨み。冬の間、私は母のドーナツ、ボルシュト、パイで柔らかくなりました!おなかは丸く、ひだが生い茂っています。司祭...これについては静かにしておくほうがいいです。シマリスのような頬!まだ時間はありますが、私たちはこれについて緊急に何かをする必要があります。最初に、そして時には唯一頭に浮かぶのは、意志をこぶしに集めて食事をすることです。まあ、ダイエットはとてもダイエットです。
ケフィールダイエット「3日-3kg」。3日間で1.5リットルの低脂肪ケフィールを飲むことをお勧めします。食べられない。本当に飲みたいのなら、きれいな水だけを飲んでください。この3日間に耐えるのは簡単ではありませんが、美しさには犠牲が必要であり、多くの人にとって、スリムさだけが美しさの代名詞です!少なくともこの結果を達成してください:3日-3キログラム。そして結局のところ、ケフィールダイエット「3日」に大いに助けられている幸運な女性がいます。レビューはとてもお世辞です。
最初のブロックの後の何人かの女の子体重が減ると、再び「3-3-3」ダイエットに戻ります。当然、体重を減らすプロセスは個別であり、それぞれの体重を減らす代謝と体重に依存します。基本的に、最初の段階では、重量は2番目と3番目よりも効率的に消えます。多くの女性がこの食事療法を最も効果的で安全だと言っています。
しかし、この食事を考える人がいます体の本当の消耗と苦痛。体が必要な物質を受け取らないという事実のために、あなたは簡単に養生法から抜け出して体重を取り戻すことができます、そして時々過剰が観察されます...
3日間の食事療法、あなたが見ることができるように、そのレビューは、非常に異なり、副作用を引き起こす可能性があります。したがって、食事中に気分が悪くなると、めまいが始まり、弱くなり、時々かすかになります-すぐに食事を止めてください!健康はより高価です。一度にたくさん食べ始めないでください。徐々に通常の食事を入力してください。最適なのは、ダイエットスープと野菜サラダです。また、できるだけ多くの水を飲みますが、もちろん、一口に1リットルではなく、日中に8杯に分けます。
ケフィールダイエット「3-3-3」。この食事療法の本質は次のとおりです。
3日ごとに1つのタイプのみを消費します製品。たとえば、3日-ケフィールのみ。あなたは1日1.5リットルを飲む必要があります。しかし、一度にではなく、それを均等に分割します。次の3日で私たちは小さな鶏を飼うでしょう。毎日500gのボイルドチキンを食べる必要があります。肉は完全に無塩でなければならないので、喜びを見越して目を転がすのは時期尚早です。これが、ケフィールダイエット「3-3-3」です!そして、過去3日間、野菜に切り替えます。 1日に500gのさまざまな野菜を克服することは難しくありませんか?しかし、塩なしでも。しかし、あなたはあなたの心が望むだけこの食事の間に飲むことができます。
ケフィールダイエット「3-3-3」はいかがですか?彼女はもっと魅力的に見えますね。受けた減量のためにケフィールダイエットをマークするものを見てみましょう。すでに食事が終わっている人のレビューは非常に異なります。ダイエットに費やした時間の間に誰かが3-4kgを取り除きました。過去数日間、体重が実質的になくなっていないことは非常に一般的です。より太っている女性は、この期間中に6〜10kgを失う可能性があります。しかし、そのような食事の後、彼らの多くは鶏肉とケフィールを見ることができません。おいしいものを楽しみたい人にとって、ケフィールダイエット「3-3-3」は本当の挑戦になります。塩や低脂肪のケフィールを使わずに肉を食べるよりも冷蔵庫に鍵をかける方が良いという提案はよくあることですが、この拷問に耐えた人は安全に英雄の称号を授与されます。
インターネット上にはケフィールダイエットに関するレビューがたくさんあります。熱狂的な人もいれば、ネガティブな人もいます。しかし、すべてをケフィールのせいにするべきではありません。彼は間違いなく健康的な飲み物です。ダイエットを忘れて毎日ケフィールを飲むと、それはあなたに何ももたらさないでしょう。ケフィールは消化を正常化するので、腸の問題は消えます。あなたはよく眠ります。ケフィールは粉々になった神経を整え、あなたの免疫力を強化します。そして最も重要なことは、ケフィールの定期的な消費は、肥満があなたを迂回することを保証することです。