Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в 良い歯磨き粉の組成には必然的にフッ化物が含まれている必要があります。歯科医は、エナメル質の健康にとってのその重要性についても話します。しかし、歯磨き粉にはフッ化物が本当に必要ですか？このトレース要素の利点と害については、この記事で説明しています。
奇妙なことに、同じ要素ができます明らかな利点と害の両方を体にもたらします。これは主に過剰なフッ化物に関するもので、歯に影響を与える多くの病気につながります。この物質はエナメル質を強化するだけでなく、エナメル質を破壊することもできます。
もちろん、フッ素は誰にとっても大きな役割を果たします。生物。彼が骨組織の強さを維持できるのは彼のおかげです。歯、髪、爪の成長と状態は彼に依存しています。フッ素は人の成長中に特に重要です。フッ素がないと、子供の骨格は正常に発達できません。
フッ素は代謝プロセスに影響を与え、その助けにより、危険な重金属が体からよりよく排泄されます。それなしでは、免疫を維持することは不可能であり、鉄ははるかに悪く吸収されます。
体内に骨フッ化物が不足している曲がり、脆くなり、壊れた場合、融合が悪化します。歯もそれに依存しています。この物質が不足しているエナメル質は徐々に薄くなります。柔らかいプラークからの細菌はより強く影響し、その結果、う蝕が急速に発生します。フッ化物含有ペーストが歯に問題がある多くの人々の選択である理由です。
コマーシャルは、フッ素が含まれていませんこの意見は、一部の歯科医にも支持されています。この要素は虫歯の予防に本当に必要であり、エナメル質を強化し、有害な細菌の作用からエナメル質を保護します。その影響下で、彼らはより少ない酸を分泌し、あまり活発に増殖せず、エナメル質にそれほど影響を与えません。したがって、虫歯と戦わなければならないペーストには、確かにフッ化物が含まれています。
フッ化物練り歯磨には次の利点があります。
しかし同時に、子供のフッ化物ペーストには、彼は歯を成長させる必要があるという事実にもかかわらず。 5歳以上の子供が使用する衛生製品にのみ要素を追加します。若い生物はさまざまな物質に対してより感受性が高いため、フッ素症（過剰なフッ化物）を起こしやすくなります。
歯磨き粉は利用可能な唯一のものからは程遠いフッ化物の人間の源。それはいくつかの食品に含まれています（最良のソースはリンゴです）。さらに、要素は...普通の水道水が豊富です。フッ化物の毎日の基準は、1日あたり3 mgを超えてはなりません。物質の体の必要性を完全にカバーするには、1日に2リットルの水を飲むだけで十分です。フッ化物を含まないペーストは、適切に食べて十分な水を消費する人の選択であることがわかります。
さらに、この要素は生物。組織に蓄積する傾向があり、歯のエナメル質も例外ではありません。要素が多すぎる場合、破壊プロセスが開始されます-フッ素症。歯の表面に白っぽい斑点が現れます。徐々に黄色に変わり、文字通りエナメルを腐食させます。
フッ素症でエナメル質を保存するには、必要があります治療。再石灰化療法、光泳動、または特別なアプリケーションの使用で構成されます。歯に追加のホワイトニングが必要になる可能性があり、定期的な専門家による清掃は機能しません。
歯磨き粉にフッ化物が含まれている場合、その利点と有害性も利用可能です。正しい食事により、この要素の体の毎日の基準を確保することが可能です。電力の調整は簡単です。フッ化物を多く含むほとんどの食品は、ほぼすべてのテーブルに存在します。
それらに関連する：
1.果物：リンゴ、グレープフルーツ。
2.さまざまなナッツ。
3.乳製品。
4.さまざまな種類の肉（特に肝臓）。
5.ナッツ。
6.野菜：カボチャ、玉ねぎ、ほうれん草、ジャガイモ。
7.シリアル：ソバとオートミール。
8.天然蜂蜜。
9.あらゆる種類のお茶。
前述のように、フッ化物で十分です普通の水も含まれています。栄養士は、大人が1日あたり最低2リットルを飲むべきであると確信しています。適切な栄養を守り、この元素が豊富な食品をより頻繁に食べる場合、フッ化物を含まないペーストが最適な選択肢です。
場合によっては、フッ化物を含む歯磨き粉本当に必要かもしれません。たとえば、別のフォームのこの有用な要素が少なすぎると、ボディに入ります。決定を下し、正しい選択をするのを助けるには、主治医でなければなりません。彼は口腔とエナメル質の状態を評価し、その後歯にフッ化物で十分かどうか、またはこの要素を含む「トップ」ペーストのいずれかが必要かどうかを明らかにします。
ペーストに含まれるフッ化物が歯に生成します薄膜に似た一種の保護層の表面。エナメル質に危険なすべての物質は、エナメル質に浸透することができなくなり、その悪影響は著しく減少します。フッ素の抗菌効果は、細菌の成長と虫歯の発生を抑制します。歯周病のリスクは大幅に減少します。
虫歯からの歯磨き粉「フッ化物入りパラドンタックス」この病気と戦うために特別に作成されました。フッ化ナトリウムが組成物に添加され、エナメル質の再石灰化プロセスの開始に役立ちます。さらに、このツールは出血した歯茎を完全に除去します。
Пользоваться ею могут взрослые и дети старше 14歳。フッ化物を含むパラドンタックスは、特定の汽水風味が通常のラインと異なります。ペーストは長期使用に適していますが、歯の状態を観察する必要があります。フッ化物の過剰を示す光点が表示される場合-別の治療法を選択することをお勧めします。
コルゲートは、人気商品のリストにも載っています。虫歯予防の歯磨き粉にはフッ化物と液体カルシウムが含まれており、エナメル質を強化し保護します。さらに楽しい効果があります：ペーストは色のプラークを破壊し、長時間使用すると歯が著しく白くなります。
製品には心地よいミントの風味があり、息を長くするのに役立ちます。コルゲートブランドの人気にもかかわらず、この歯磨き粉は子供には適していませんが、大人と青少年には適しています。
Эта зубная паста с фтором не только укрепляет エナメル質、しかしまたそれを明るくし、また柔らかいプラークおよび歯石の形成率を減らします。長期使用は歯茎の出血を和らげます。強化されたエナメル質の感度は低下します。このペーストは、歯が寒さや暑さに強い人に最適です。常にこのペーストのみを使用することはお勧めしません。フッ化物を含まない製品と交換することをお勧めします。
体内のこの物質が十分であればまたはフッ素症が発生し始めた場合、フッ化物を含まない歯磨き粉を選択する方が良いでしょう。ほとんどの場合、カルシウムが主な有効成分になります-過剰なフッ素をいくらか「ブロック」し、エナメル質を完全に強化して、歯をより健康にします。
過剰にならないすべてのペーストフッ化物、連続使用に適しています。選択する際には、主治医の推奨事項と個人の好みに集中できます。ペーストは白であることが望ましい：着色された染料は特別な利益をもたらさない。
Splatラインには、フッ化物を含まないペーストがいくつかあります。「バイオカルシウム」は、エナメル質を完全に修復および研磨し、口腔粘膜の小さな傷を癒します。ほんのりミント風味の甘いパスタを味わいます。
「スプラットマキシマム」は損傷した領域を回復します歯の表面は、危険なソフトコーティングをすばやく慎重に除去し、細菌の繁殖と拡散を防ぎ、歯茎の痛みを和らげます。さらに、タバコの汚れや濃い色の飲み物はエナメルから簡単に除去できます。
このペーストは、それが含まれているという点でユニークです体内に容易に吸収されるいくつかのカルシウム化合物。プラークはよりゆっくりと形成され、最高の歯ブラシはそれをほぼ完全に取り除くのに役立ちます。カリウム塩により感度が低下します。そのため、敏感なエナメル質をお持ちの方にはレメディをお勧めしますが、常にではなくコースで使用する方が良いでしょう。
歯磨き粉のすべての肯定的な特性クリーニングルールを無視すると、大幅に削減されます。エナメル質と口腔全体の健康を維持するのに役立つのは、定期的な衛生手順です。練り歯磨きにフッ化物が含まれているかどうかは関係ありません。利点と害は、この簡単な手順の品質によって完全に決定されます。
適切な清掃スキルを身に付ける必要がありますプロセスが自動化にもたらされるように、幼児期。両親が自分でこれに対処できない場合、子供は小児歯科医に連れて行かれる可能性があります。ただし、年齢を問わずアドバイスを受けることができます。
正しく歯を磨く方法は？特定のルールがあります：
1.外面は垂直方向のスイープ動作で洗浄され、プロセスは歯茎から始まります。
2.内面のクリーニング中に、動きが複製されます。
3.咀嚼歯は、水平方向の動きで洗浄する必要があります。
あなたが最高の歯ブラシを持っていることをどうやって知っていますか？いくつかの秘密があります：
害が最も少ないのは、柔らかい歯だけではありませんペースト、感度が高いエナメル質の場合は、同じ毛のブラシを選択することをお勧めします。歯茎の損傷は少ないですが、歯垢の除去が少し悪いので、特に徹底的に洗浄する必要があります。
ハードブラシはすべての人に適しているわけではなく、推奨される場合にのみ使用してください。それらは歯間スペースをきれいにする効果が低く、軟組織を傷つけ、特に硬い研磨粒子を含むペーストが使用されている場合、エナメル質に損傷を与える可能性さえあります。
必ずしも質の高い歯科治療のためではありません指定されたすべてのルールに従って実行された場合でも、2回のクリーニングで十分です。食べた後の食べ物の残りは、特に十分な大きさの「ポケット」がある場合、歯間スペースに詰まっています。お菓子を食べると唾液の酸味が変化し、エナメル質に対してより攻撃的になります。
もちろん、後に歯を磨くことが常に可能であるとは限りません食事ごと。チューインガムとデンタルフロスは、プロセスを置き換えるのに役立ちます。別のオプションは、単純な水道水で口をすすぐことです。洗浄後、カモミールとオークの樹皮の特別なすすぎまたは煎じ薬を使用することをお勧めします。これらは歯茎の出血を減らし、歯茎を強化し、余分な微生物の口を洗浄します。
