エストロゲンとは何ですか？すべての女性と少女は、この質問に対する答えを知っている必要があります。エストロゲンは、公正な性の生理学的およびその他の特性に関与する主要な女性ホルモンです。それは思春期の間に女の子の卵巣で生産され始め、責任があります
乳房の形成、特徴的な体型の獲得、植生の外観、性格の変化、声の音色など。
なぜ女性の体はエストロゲンを必要とするのですか？
ある意味で、どれだけ決定する彼女の体のエストロゲンの内容によると、女性は女性です。このホルモンにより、「女性」タイプに応じた脂肪層の正しい分布が起こります。セクシュアリティ、性生活、肌の状態に影響を与え、弾力性とハリを与え、滑らかにします。気分と一般的な幸福も、体内のこのホルモンの含有量に依存します。
ホルモンのエストロゲンの量
女性の体内のエストロゲンの基準はそれが配置されている期間、および分析が実行されたときから：月経周期、妊娠、または正常な状態。 3つの段階があります：卵胞期、エストロゲンは血漿中で55から227 pmol / lの範囲です。排卵前のピーク-血漿中127-476pmol / l;黄体期-血漿中77-277pmol / l。
高エストロゲン
多くの場合、女性は質問をします：「もし私がこのホルモンを高レベルで持っているとしたら？そして一般的に、エストロゲンとは何ですか？」このホルモンの高レベルはそれほど怖いものではありませんが、逆に、あなたが望むなら、それは非常にクールでセクシーです。このホルモンのレベルが上昇している女性は、エネルギッシュで気質があり、同時に非常に女性的で魅力的で、深い女性の声を持っています。彼らは大きな乳腺を持っており、彼らは高い性的活動によって特徴付けられます。
低エストロゲン
「エストロゲンとは何ですか？なぜ低レベルなのですか？これはどういう意味ですか？「エストロゲンレベルが低いと、女性はすでに男性の陣営に部分的に起因している可能性があります。実際、公正なセックスはそれほど美しくありません。骨盤が狭すぎて肩が伸び、髪が増え、余分なポンドが不均一に見えます。通常は腹部と脚では、皮膚が油っぽくなり、にきびが現れます。そのような女性は性欲過剰で、周期が壊れており、タフで断固としたビジネスウーマンです。
ホルモンバランスは健康のために非常に重要です少女と女性の両方の発達と生活。エストロゲンの過剰と不足の両方が体に不快な結果をもたらす可能性があります。ホルモンが過剰になると、不妊のリスクが高まり、月経が増加し、不足すると、うつ状態、片頭痛、精神活動と性欲の低下、髪と爪、皮膚などの劣化が起こります。いずれにせよ、エストロゲンのレベルを下げることはできませんが、それを上げることは可能であり、必要です。専門家に相談することもできますが、同時に正しく食べる必要があります。マメ科植物を食事に取り入れ、セレンを含む果物や野菜を増やし、定期的にセックスをします。また、ストレス、悪い習慣（喫煙、アルコール）を避け、スポーツに時間を割く必要があります。
あなた自身を見て、あなたのホルモンバランスを監視してください。エストロゲンとは何か、それが他に何に影響するか、それを増やす方法、そしてあなたが何をする必要があるかを知るためにもっと読んでください。健康になる！
