姿勢の悪さは美的だけではありません問題。そのルーツははるかに深いです。それは多くの病気を引き起こす可能性があります：脊椎だけでなく内臓も。ただし、子供の背中がまっすぐではないことに気付いても、慌てる必要はありません。タイムリーな対策を講じることで、問題を修正できます。同時に、そのような欠陥を引き起こした原因を理解することは非常に重要です。この場合、姿勢障害の主な原因は遺伝的要因ですか、それとも後天的要因ですか？
脊椎症候群はそのような欠陥です、これは、コンピューターで働く人々に発達します。この場合、座りがちな仕事が姿勢不良の主な原因です。あるポジションに長期間存在することは問題を引き起こします。
この場合、背骨の湾曲はそしてはるかに深刻な病気に。初期の段階では、姿勢の乱れは重要ではないので、それらに気付くのはかなり難しいでしょう。痛みは、腰部、肩甲骨、または背中の他の部分に現れることがあります。人が同じ間違った方法で座り続けると、状況は悪化します。これは、さまざまな脊椎変形の急速な発達につながります。多くの場合、そのような場合、骨軟骨症および脊柱側弯症が診断されます。患者は頻繁に背中と首の痛みを経験します。関節と椎骨の完全性の違反を検出することができます。
姿勢の悪さは重要な症状です。それは、脊椎の湾曲によって現れる、別個のかなり大きなグループの疾患を特徴づけます。
姿勢障害の種類は通常、次の変更に分けられます。
それらのそれぞれは、背骨、両方の肩甲骨、および骨盤と下肢の骨の特定の位置によって特徴付けられます。
これによると、以下のタイプの姿勢障害が医学で区別されます：
この場合、筋肉や靭帯の特定の状態のために、誤った姿勢がより長く持続します。
姿勢不良の主な原因は上記の間違った姿勢。原則として、多くの要因がこの問題につながります。そして、多くの場合、病気の発症を引き起こすのはそれらの組み合わせです。
姿勢不良の原因：
子供の姿勢が悪い、親はできる気づいて自分で診断してください。子供が最もリラックスした姿勢で立ったり座ったりする様子をよく観察するだけです。歩行も重要です-子供はしゃがむべきではありません。疑わしい場合は、上記の姿勢不良の原因を分析してください。マットレス、テーブルを交換する価値があるかもしれません。または、子供をスポーツセクションに登録する必要があります。
通常の姿勢を区別する方法は？ショルダーブレードは常に同じレベルにある必要があることを忘れないでください。肩は非常に平らです。そして、歩行はリラックスしています。
痛み自体の性質を説明することができます十分に難しい。それは非常に異なる可能性があり、首と肩甲骨の下、または腰部の両方に現れます。また、股間や太ももに不快な感覚が現れることもあります。
主な症状は通常軽度です頭と首の痛み、視覚障害、耳の後ろと肩甲骨の下にある射撃の痛み。患者は、ガチョウの隆起、首のこわばり、手足のしびれを訴えることがあります。内臓の完全に異なる障害、不整脈、頻脈、喘息、非常に頻繁な寒さも観察できます。そのような症状は他にもたくさんありますが、すべてが姿勢の違反を正確に示しているわけではありません。
前頭面に現れる姿勢障害は、体の半分の位置と他の半分の位置との間の一種の不一致として特徴付けることができます。
I度では、ごくわずかな変化が見られます。この場合の姿勢障害のタイムリーな検出は、問題を取り除くために絶え間ない監視で非常に現実的なチャンスを与えます。
2度目は、より顕著な変化が特徴です。しかし、未就学児のこのような姿勢違反でさえ、まだ修正することができます。原則として、特別な演習のコースが選択されます。
しかし、すでに3度の姿勢障害があるため、体操の助けを借りてのみ脊椎の変形を取り除くことはできません。
姿勢の違反に視覚的に気付くのは非常に簡単です。
後者の病状を決定するために、小さなテストを行うことができます。
手のひらが壁と背中の間に挟まらない場合は姿勢が良いです。そうでなければ、腹部の筋肉の弱さのために、腹部は単に脊椎を前方に引っ張るだけです。
私たちが最初の話をしている場合は注意する必要があります病状の段階では、時間通りに姿勢矯正を開始することで、病気を完全になくすことができます。したがって、基準から少しでも逸脱していることに気付いた場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。
医者の処方箋と一緒に、それは非常に重要ではありません背骨の正しい位置を忘れてください。あなたがほとんど座りがちなライフスタイルを持っていて、あなたが机やコンピューターで多くの時間を過ごすなら、まず第一に、あなたはきちんと座る方法を学ぶ必要があります。背中はまっすぐでなければなりません。ショルダーブレードは厳密に同じレベルにあります。肩は、耳たぶに焦点を合わせて、垂直軸上にのみ配置されています。椅子の後ろに寄りかかってはいけません。
足にも注意を払う必要があります。それらは直角にのみ曲げる必要があります。足は完全に床にあります。脚は互いに平行に配置されます。それらを交差させて、それらを上下に投げることはできません。そのような行動は背骨に不必要なストレスをかけます。
肘を体から遠ざける必要はありません。それらはわずかに押されるか、手のひらから離れている必要があります。
姿勢修正が必要であることを忘れないでください医者に相談した後でのみ。そうしないと、望ましい改善の代わりに、問題が悪化する可能性があります。通常、医師の推奨事項は次のとおりです。
これらのデバイスはアンロードに使用されます背中の筋肉。その結果、弛緩した組織は正しく収縮し始めます。その結果、背骨はわずかに整列します。時間の経過とともに、靭帯装置はほぼ完全に復元されます。その結果、背骨が均一になります。
コレクターの利点：
使用の兆候：
姿勢不良の主な原因を忘れないでください筋肉装置の弱い発達です。スポーツをしたり、正しい体位を厳守したりすることで、背骨の病状から自分や愛する人を守ることができます。
