姿勢の種類

Позвоночник имеет незначительные изгибы.これらは、優れたクッション性（生理的屈曲）に必要です。しかし、姿勢の違反、脊椎の誤った位置により、特定の健康上の問題が発生する可能性があります。姿勢障害にはいくつかのタイプがあります。

1. 脊柱側osis症-脊椎の側方への逸脱。
2. ストープ-前後方向のたわみ。肩は少し上がった状態です。
3. ラウンドバック。体の重心にずれがあります。胃がはみ出します。
4. 平凹バック。乳房後kyの減少。
5. 丸い凹面のバック。生理的屈曲の増加。腹部が著しく突出することがあります。場合によっては、ハングアップします。

専門家は言う 姿勢違反, 先天性と後天性の両方があります。この問題について詳しく説明できます。先天性の問題は、発達障害（多数の脊椎の開発不足）が原因で発生します。後天性：負傷、体位不良、くる病、胸膜炎、結核を含むあらゆる種類の病気の発生。

治療方法：体操、マッサージ

もちろん、データに遭遇するすべての人問題は、この病気を取り除くために大きな欲求を示しています。このためには、まず専門家に頼る必要があります。足病医が問題の解決に役立ちます。医療処置の個別のコースを割り当てます。通常、治療演習、手動療法、鍼治療、マッサージで構成されます。さらに、特別なコルセットを購入する必要があります。このことは、人の病気の治療に役立ちます。

В наши дни существуют современные методы 姿勢障害の診断と治療。それらはすべて効果的で、完全に痛みがありません。最も重要なことは、申請する各患者に対して肯定的な結果が保証されることです。

姿勢に障害がある人では、内臓の変位があります。このため、それらは正常に機能しません。これらすべてが深刻な健康問題につながる可能性があります。

オフィスで一日中働いているならコンピューターの前に座ってから、定期的に小さな休憩を取るだけです。体操は少しリラックスするのに役立ち、間違いなくあなたの姿勢に多くの利点をもたらします。

ほとんどの場合、理由があります姿勢の違反があります。多くの人は、片手に重い荷物を持ち運ぶことを好みます。これは間違っています。負荷を均等に両手に分ける価値があります。そのため、荷物を運ぶのが簡単になり、背骨がより快適になります。常に背筋を伸ばすことが重要です。

サイトの資料に基づく otomkak.ru