妊娠の計画段階で受胎直後、医師は葉酸の服用を勧めています。この任命はそれほど昔には広まっておらず、その結果、女性はしばしば適切性を疑っています。彼らはよく知られている言い訳でこれを説明します：「私たちの母親と祖母は添加物なしで出産しました、そしてすべては大丈夫でした。」しかし、彼らは同じ祖母が異なる条件で育ったことを考慮に入れておらず、現代の世界では、いくつかの理由で、あらゆる種類の先天性疾患のリスクが高まっています。
葉酸、別名ビタミンB9は、免疫および循環系の発達に必要な水溶性ビタミンです。ビタミンはサラダ、ほうれん草、ビート、ヒマワリの種、豆などに含まれているため、「葉」という名前はラテン語の「葉」（「葉」と訳されます）に由来します。
初めて葉酸が普及しましたそれが妊婦の貧血を予防することが証明された1931年。その時だけ、丸薬ではなく、酵母抽出物が取られました。その後、別の重要な事実が明らかになりました。事実、ビタミンのおかげで、胎児の神経管の病気を発症するリスクが70％減少します。さらに、葉酸の使用は、胚の生命と両立しない危険な状態の発生を許さないので、流産の発生を完全に減らしました。
ほとんどの場合、医師は服用をお勧めします葉酸0.4mg /日。この投与量は、以前に凍結した妊娠や神経管欠損を伴う出産の症例を経験したことがない女性に適しています。同様の状況が発生した場合、投与量は増加しますが、ビタミンの過剰摂取は有益ではないため、医師によって一定量が確立されます。
すぐに、このビタミンは施肥の効果に影響を与えないことに注意してください。その目的は、いくつかの病気を発症するリスクを減らすことです。
原則として、ビタミン複合体の組成において妊娠の計画には、妊娠のための葉酸がすでに含まれています。それらはすべての必要な微量元素を含んでいるので、そのような薬のレビューは肯定的です。
多くの女性は、治療を受けると信じています受胎後のみです。しかし、誰もがビタミンが体内に蓄積することを知っており、彼らの行動には時間がかかります。つまり、薬を最大限に活用したい場合は、意図した概念の約3か月前に服用を開始する必要があります。このビタミンが存在する複雑なマルチビタミンが処方されているため、最初の学期の終わりまでに、薬の服用をやめることができます。
妊婦に葉酸を服用するメリット繰り返し証明されました。ほとんどの場合、医師はすでに葉酸を含むビタミン複合体を処方します。同時に、このビタミンの投与量は、神経管欠損の発症を防ぐのに十分です。薬の追加摂取は、厳密な適応症の場合にのみ正当化されます。
-豆：100gあたり300mcg。
-クルミ：100gあたり155mcg。
-ブリュッセルの芽：100gあたり132mcg。
-ヘーゼルナッツ：100gあたり113mcg。
-ブロッコリー：100gあたり110mcg。
-メロン：100gあたり100mcg。
-イチゴ：100gあたり62mcg。
-ブドウ：100gあたり43mcg。
-オレンジ：100gあたり30mcg。
この物質は以下のために必要です：
-体内のタンパク質の同化と分解;
- 細胞分裂;
-正常な造血を確実にする：血小板、白血球、赤血球の形成;
-砂糖とアミノ酸の同化;
-遺伝的特性の伝達に関与するDNAおよびRNAの形成への参加。
-アテローム性動脈硬化症の発症を予防する;
-食中毒のリスクを減らす。
-食欲と消化管の働きの改善。
私たち一人一人は妊娠が女性は幸せな期待であるだけでなく、多くの問題の出現でもあります。体はすべてのエネルギーを新しい生命の発達に費やし、その結果、ビタミン、有用な微量元素が子供に費やされます。妊婦には、赤ちゃんに使われなかったものだけが残されます。残念ながら、常に何かが残っているとは限りません。このため、受胎には葉酸が必要です。より正確には、栄養素の不足に関連する多くの問題を防ぐために、複雑なビタミンを摂取することが望ましい。葉酸について話す場合、葉酸の不足は多くの問題を引き起こす可能性があります。
もちろん、これは受け入れずにそれを意味するものではありませんこのビタミン、あなたは確かに上記の問題に直面するでしょう。あなたのリスクは増加するだけで、それ以上は何もありません。詳細な写真は、血液検査と医師による検査によってのみ表示されます。
葉酸が受胎を促進するという誤解は注目に値します。ビタミンはこれらのプロセスにまったく影響を与えません。
すべての夫婦が妊娠に成功するわけではありません計画の最初の数ヶ月で。このため、多くの女性は、葉酸が受胎するまでにどれくらいの時間がかかるのか疑問に思います。事実、このビタミンには貯蔵特性がありません。これは、体がそれを絶えず摂取する必要があることを意味します。もちろん、体内の酸性度を適切なレベルに維持するために、投与量は少なくする必要があります。ピルを服用したくない場合は、葉酸を含む食品の頻繁な使用に制限してください。薬のレビューは異なりますが、実際には否定的な評価はありません。アレルギー反応などの望ましくない反応は見られず、プラスの効果を判断することは困難です。結局のところ、特定のケースで薬が病気の発症を予防したかどうかはわかりません。しかし、重要なことは、母親が葉酸を摂取した赤ちゃんは、上記の欠陥なしに時間通りに生まれたということです。
統計が示しているように、葉酸は双子を想像することは本当に使われます。もちろん、これはあなたが間違いなく双子を持っているという意味ではありませんが、チャンスは40％増加します。残念ながら、これに必要な投与量を教えてくれる医師はいません。それぞれの生物は個性的ですが、2人ではなく1人の子供を妊娠したとしても、ビタミンを摂取しても害はありません。
誰もが常にその事実を指摘しています女性には葉酸などのビタミンを摂取する必要があります。同時に、男性も自分の健康に気を配るべきだということを知っている人はほとんどいません。さらに、ビタミンの不足は精子の状態、運動性、質に悪影響を及ぼします。ですから、妊娠中の葉酸は妊婦だけでなく摂取することをお勧めします。
しかし、薬は通常、後にのみ処方されます問題の特定。これまで、男性が自分でビタミンを摂取することは非常にまれです。医学の包括的な開発と情報への幅広いアクセスにもかかわらず、多くの男性は、受胎の有効性は女性だけに依存すると誤って信じています。また、胎児の健康に対するすべての責任は母親に移されます。
研究は別の状況を示しています。不適切な食事、不健康なライフスタイル、先天性疾患、胃腸の問題は、受胎の問題のリスクを高めます。施肥が行われた場合、病状や胎児の欠陥が発生する可能性があります。葉酸が時間通りに摂取されれば、そのような問題の可能性を減らすことができます。このような薬の価格はさまざまで、100ルーブルまたは300ルーブルのいずれかになります。もちろん、それはすべてメーカー、投与量、パッケージ、錠剤の数に依存します。いずれにせよ、特にこのビタミンのプラスの性質を考慮すると、コストはかなり許容範囲内です。
特定の投与量が最も頻繁に処方されます医者。あなた自身が薬の服用を開始することにした場合は、指示を使用してください。 1錠中のビタミンの濃度に応じて、投与計画も異なります。ほとんどの場合、妊娠を計画するには1日あたり0.4mgで十分です。受胎後、投与量は2倍になります。この場合の過度の勤勉は歓迎されないので、医師の処方箋なしで1日あたり0.8mg以上を服用することは望ましくありません。体内の過剰なビタミンはしばしば深刻な問題を引き起こし、これはこの物質にも当てはまります。
とはいえ、これの投与量でそれをやり過ぎてください毎日の料金でさえ部分的にしか吸収されないので、薬は難しいです。このため、妊娠計画中だけでなく、妊娠後も安全にビタミンを摂取することができます。
