マヨネーズとにんにくのにんじん：美味しくてヘルシーなサラダのレシピ

価値のあるあらゆる種類のスナックの豊富さの中で場所はマヨネーズとニンニクのニンジンで占められています。そのような材料を使ったサラダレシピは、すべての主婦のノートに常に存在します。その純粋な形で、非常に有用な野菜で、かじる人はほとんどいません。しかし、他の製品を扱っている会社では、誰でも簡単に使用できます。

シンプルだが重要なヒント

準備の単純さにもかかわらず、いくつかの秘密があり、その無知はそのような単純な料理でさえ台無しにする可能性があります：

1. にんにくは辛味がします。サラダに心地よく感じるために必要な場合は、クローブをナイフで砕く必要がありますが、ニンニクの背景だけが必要な場合は、プレスを使用してください。軽くてエレガントなヒントを加えるために、絞りたてのジュースを1つ皿に入れます。
2. マヨネーズ-伝統的だがオプション給油。ダイエットやウェイトウォッチャーは、ケフィア、ヨーグルト、オリーブオイルに置き換えることができます（ちなみに、ヒマワリはあまり適していません）。そして、サワークリームとマヨネーズを半分に組み合わせると、全体的な味がさらに洗練されます。
3. にんにくとマヨネーズのにんじんサラダは、使用前に少し注入する必要があります。しかし、あなたはそれを長い間放置するべきではありません-それは排出されて味がなくなります。

そして、この料理はかなりの量のジュースを与えるので、深いサラダボウルで飾る方が良いことを覚えておいてください。

マヨネーズとニンニクのニンジン：基本的なレシピ

貧弱な品揃えでもアウトレットはとてもまともなサラダです。当然、正確な比率は誰にもわかりません。好みは人によって異なります。それを試してみて、あなたの個人的な比率を見つけるために実験してください。サラダ自体の準備はとても簡単です。

1. にんじんは、最も粗いおろし金で洗浄、洗浄、こすります。ナイフで切ることもできますが、第一に、はるかに多くの時間が費やされ、第二に、サラダはそれほどジューシーではありません。
2. にんにくはプレスでみじん切りにするか、細かく刻みます。
3. 両方のコンポーネントが組み合わされ、混合されます。
4. マヨネーズを少し入れて、また混ぜます。

塩は注意深く、マヨネーズの導入後にのみ行う必要があります。塩分濃度はさまざまです。

おいしい追加

サラダの味があなたに思えるなら、マヨネーズとにんにくが入ったにんじんしかなく、ほとんどの商品でレシピを拡張できます。主婦のお気に入りの追加はチーズです。さらに、ハード品種と原始的な加工カードの両方が使用されます。卵はチーズと一緒にサラダにこすりつけられることがよくあります。

リンゴとニンジンはマヨネーズとニンニクと非常に調和して組み合わされています。レシピは、甘酸っぱい味の果物を選ぶことを勧めています-それらは純粋に甘いので、ニンニクと衝突しません。

レーズンとナッツも料理によく合います、そして両方別々にそして一緒に。材料リストに含めた場合は、事前にドライフルーツを浸し（クリープし始めないように長すぎないように）、ナッツを油なしのフライパンで乾燥させる必要があります。

クルトンはサラダの中でうまく「鳴ります」。購入したものを注ぐ必要はありません。時間をかけてパンを細かく刻み、オリーブオイルで立方体を焦がします。

にんにくとにんじんサラダに加えることができますマヨネーズチキン-茹でたり燻製したり。この場合のみ、主野菜は新鮮ではなく、漬物の「韓国」の形で食べる方が良いでしょう。生にんじんがお好みの場合は、ハムやソーセージと組み合わせることができます。すべての肉のバリエーションで、すりおろしたロシアのチーズのサラダの方がおいしいです。

要するに、実験することを恐れないでください！健康的なニンジンはおいしい食事を作ることができます。お食事をお楽しみください！