宗教があなたを許すのなら、あなたは、もちろん、豚肉料理をお楽しみください。豚肉の使用はそれほど広く知られていませんが、疑う余地はありません。豚肉は簡単に消化され、その中にはたくさんのタンパク質が含まれています（これは授乳中の母親にとって非常に有用です）。そして亜鉛や鉄などの元素は豚肉を血管疾患のある患者に有用にします。豚肉は「男性の力」にも良い効果をもたらします。私たちがそれについてとてもよく知っているならば、それがすべての家族によって楽しまれるようにオーブンで豚肉を調理する方法？
もちろん、揚げることはできますが、油性および過度に有害。そして豚肉の煮物や蒸し煮は、通常かなり新鮮です。しかし、オーブンでそれは非常に美味しくなるでしょう、そして適切なスキルで、それはその良い性質の大部分を保持します。ここでは、シンプルだがおいしい豚肉料理レシピをいくつか紹介します。
ジャガイモと一緒にオーブンで豚肉を調理する方法
最も簡単でアクセスしやすいレシピは豚肉です。ジャガイモと一緒に調理するのが良いです。受け皿にオリーブオイルを入れ、塩、コショウ、2〜3種類のスパイスを混ぜる。通常パセリ、ディル、マジョラムを使用して、あなたはもっと砕いたニンニクを追加することができます。豚ヒレ肉は厚さ3〜4センチメートルの中型の大きさに切られています。混合物では、ロールバックして豚肉、そしてスライスしたジャガイモが必要です。豚肉を天板の上に乗せるだけで、肉は少し乾きます。ポットを使用することをお勧めします。さらに好ましくは、大釜です。そこに肉とじゃがいもを入れて、残りのソースを注ぎ、そしてオーブンに約40-45分入れます。皿を190度の温度で焼く。
スイートソースでオーブンで豚肉を調理する方法
豚カルビは本物の繊細さと考えられています。甘い肉、もちろん素人ですが、甘いソースでそれらを調理することをお勧めします。まずリブを作り、それを塩とコショウでこすり、それからそれらを適当な大きさのベーキングシートの上に置き、そしてアップルソース１部、ケチャップ１部とブラウンシュガー３部から作られた甘いソースを注ぎます。一部の半分のためにカップがとられます。すべての材料をよく混ぜ合わせ、少量のレモンジュース、パプリカ、シナモンを加える必要があります。ベーキングシートの上にリブを置く前に、あなたはそれらを寒い場所に30分間放置する必要があります。あなたがオーブンで必要な皿を焼いて、1時間180度に加熱してください。
ホイルでオーブンで豚肉を調理する方法
とても美味しく、そして最も重要なのは肉です。ホイルで焼いた。 500〜700グラムのきれいな豚ヒレ肉は塩とコショウでコーティングされています。それから肉にロングカットが作られ、そこにニンジンとタマネギの片が挿入されます。肉にニンニク、マジョラムの小枝、パプリカ、バジルなどを詰め込むこともできます。このようにして詰められた豚肉はホイルで包まれ、焼く間に形成されるスープのための自由空間を残す。豚肉をオーブンで十分に高温、約180〜200度で約1時間半加熱する。豚肉はとてもジューシーで、実はスープはおかずのソースとしても使えます。すべての栄養素は肉とスープに残ります。油っぽくなくてとてもおいしいのです。
電子レンジで豚肉を調理する方法
あなたは皮付きの豚肩（800グラム）をとる必要があります、洗って乾かし、塩でこすり、コショウを振りかける。それからあなたはメッシュの形できちんとしたカットを作る必要があります。切り込みの深さは1センチです。その後、肉を電子レンジに10分間入れます。皿を覆うカバーは必要ありません。温度は180度、そして電子レンジの電力 - 50パーセントでなければなりません。肉が調理されている間に、野菜と野菜をきれいに切り刻みます。私たちはにんじん1本、大きなタマネギ、セロリの根、ニンニクと緑のクローブを数個取ります。野菜を肉に加え、コップ一杯の水を注ぎ、ふたで覆う。 15分後、電子レンジから豚肉を取り出し、鍋からそれを取り出し、ホイルで覆い、そして約10分間放置する。野菜はブレンダー、塩、コショウで挽いて味をつけ、その後1分間電子レンジに入れる必要があります。肉汁の入った豚のグリルは準備ができています！お腹いっぱい！
