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冬のにんじんとりんごジュースとその作り方

どのくらいの頻度で会う必要がありましたかスーパーマーケットは、ニンジンとリンゴを同時に含むジュースを棚に置いていますか?おそらくそうではありません。それにもかかわらず、この飲み物は一般的に健康と人間の免疫に非常に有益です。

にんじんとりんごのジュースの利点

逆説的に聞こえるかもしれませんが、言うにはリンゴとニンジンを使用したジュースの利点は、互いに分離する必要があります。結局のところ、リンゴとニンジンは2つの独立した製品であり、それぞれが人体に特定の有益な性質とビタミンのセットを持っています。そして、冬のにんじんりんごジュースは、家族全員にとってかけがえのないおいしい飲み物の変種であり、一年中活気と良い気分を与えることができます。

なぜリンゴジュースはあなたに良いのですか?

リンゴ自体は製品です消化しやすく、その結果、食事療法。平均的な果物には約80%の水分とわずか20%のビタミンと栄養素が含まれているという事実にもかかわらず、リンゴの利点は長い間証明されてきました。

中型のサイズと重量のリンゴには次のものが含まれます。

  1. 有機酸。
  2. 炭水化物。
  3. リス。
  4. ファイバ。
  5. さまざまなグループ(A、B、Cなど)のビタミン。
  6. タンニンなど

冬のにんじんリンゴジュース

さらに、リンゴジュース:

  1. それは喫煙者の肺に有益な効果をもたらし、呼吸器系を保護します。
  2. ペクチン含有量による体から不要な毒素を取り除きます。
  3. 貧血には、患者さんが必要とする鉄分を多く含んでいるので便利です。
  4. 過度の運動後、体力を回復します。
  5. 肌、髪、爪に良い効果があります。
  6. 便秘の優れた予防に役立ちます。
  7. さまざまな関節疾患に役立ちます。
  8. 風邪、インフルエンザ、SARSなどの予防におすすめです。

にんじんジュースは何に適していますか?

  1. ニンジンは強壮効果があるため、全身に有益な効果があります。
  2. また、消化器系の機能を改善します。
  3. 多くの人がそれが直接であると誤って信じています完全に真実ではないビタミンAの供給源。ニンジンにはベータカロチンが含まれているのは事実です。ベータカロチンは人体に入って初めてビタミンAになり、内部からのフリーラジカルの悪影響から人体の細胞を保護します。
  4. 皮膚細胞の再生(再生)を促進します。
  5. 粘膜や一般的な皮膚に特に必要な炎症過程をブロックします。

にんじんリンゴジュースのレシピ

すでに自分で勉強し、個人的に勉強したことがある人にんじんとりんごで作った飲み物の上記の真に魔法のような特性をすべて試すために、彼らは冬のにんじんとりんごジュースが主婦の夢であることを完全に確信して確認することができます。原則として、これには複雑で珍しいことは何もありません。

にんじんとにんじんジュースの作り方は?

家で夢をかなえる方法条件、今読んでください。冬にニンジンとリンゴジュースを作るのは楽しいだけでなく、とても簡単です。私たちはあなたの注意を引くいくつかのレシピから、あなたとあなたの家族だけに適したものを非常に簡単に選ぶことができます。

だから、新鮮なリンゴとニンジンの古典的なレシピ。

冬のにんじんとりんごジュースは、曽祖母の時代から保存され、代々受け継がれてきた定番のレシピで、これまで以上に簡単に作れるようになります。

あなたが必要になります:

-にんじん-4個。

-アップル-1個。

料理は時間もかからず、大人だけでなく、自分の手で作ったものをいつでも喜んで食べてくれる子供たちにとっても面白いものになるでしょう。

  1. にんじんとりんごは流水でよくすすいでください。
  2. にんじんから皮を取り除き、リンゴから芯と皮を取り除きます。
  3. すべてをジューサーに1つずつ入れて、それを通り抜けます。
  4. 完成したドリンクはすぐにお召し上がりいただけます。

にんじんとりんごジュース、そのレシピはは、2〜3人の標準的な家族向けに設計されており、秋に物資を作る時間がなかったが、本当に美味しくて香りのよいミックスで自分を甘やかしたい人に役立ちます。

絞りたてのりんごにんじんジュース

より倹約的なホステスには、以下のレシピが適しています。

絞りたての、またはすでに注入されたリンゴとニンジンの缶ジュースは、どんな形でも家族全員を喜ばせます。

それを準備するには、次のものが必要です。

  1. にんじんは約3キログラムです。
  2. リンゴは約2キログラムです。
  3. 砂糖-100または200グラム。

砂糖の量はで決定されることを忘れないでください彼へのあなたの愛の程度に応じて。しかし、それをやり過ぎないでください。グラニュー糖の濃度が高い場合、完成したジュースはその有益な成分の圧倒的な量を失うリスクがあります。

準備:

  1. リンゴとニンジンをよくすすいでください。
  2. 晴れ。
  3. 次に、沸騰したお湯でそれらの上に注ぎ、ジューサーを通過する必要があります。
  4. その後、準備したジュースをエナメルボウルに入れて混ぜます。
  5. グラニュー糖を加えます。
  6. よく混ぜます。
  7. 沸騰させる。
  8. 最小限の熱で5分間インキュベートします。
  9. ジュースが冷えるのを待たずに、それを瓶に注ぎ、蓋をしっかりとねじ込みます。

にんじんジュースの作り方

そんなにんじんとりんごジュース、あなたのレシピ読んだだけで、とても便利で爽快な用途の広い飲み物です。冬を通してその使用は、免疫システムを大幅に強化し、感染症に対処するのに役立ちます。

おいしいですか、それとも健康ですか?

冬に向けてリンゴとにんじんジュースを準備し、この飲み物はすべての最高の指標を組み合わせており、したがって長い間本物の主婦の棚に誇りを持ってきたので、その有用性と味の質のどちらかを選択する必要はありません。

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