鮭の鮭：便利で美味しいレシピ

ホイルのサーモンはとても美味しく健康的な料理です。ランチだけでなく、ディナーにもご利用いただけます。主なものは、魚を正しく選んで準備することです。これについてもっと詳しく説明しましょう。

半完成品を購入するためのヒント：

• Замороженный лосось или стейки должны быть 密封包装されて無臭。半製品が解凍された場合は、再び冷蔵庫に送ることはできませんが、すぐに調理することをお勧めします。
• チルドサケを購入するときは、しっかりとした食感、新鮮な外観、不快な臭いがないことを確認してください。
• フィレットの準備の前に、骨の存在のためのその。これを行うには、指のパッドを慎重に表面に置く必要があります。あなたが小さなジャブを感じる場合は、ピンセットを使用して骨を引き出す必要があります。
• このような可能性がある場合には、望ましい肌を保つ。この場合、魚はよりジューシーで、柔らかく、栄養価が高くなります。必要に応じて、サーモンを調理した後に皮膚を除去することができる。そのような料理の利点は最大になります。

夕食のためのホイルのクイックサケ

あなたは40分でそのような料理を作ることができます。これを行うには、サーモンの切り身（500 g）を部分（各100 g）に切り、塩でこすり、しばらく浸しておきます。 2つの大きなニンジンをスライスに切り、トマトをスライスに切ります。お好みのケチャップと塩を大さじ3杯入れてオリーブオイルで野菜を炒めます。次に、魚をホイルに入れ、トマトを上に乗せたニンジンの煮込みを広げ、袋に包みます。あらかじめオーブンを温める。ホイルの中のサーモンは30分焼く必要があります。ゆでご飯やジャガイモと一緒にお召し上がりください。

野菜とホイルのサーモン

料理を準備するには、次のものが必要です。サーモンフィレ（100グラム）、ピーマンの半分、新鮮なエンドウ豆の鞘10個。ホイルにバターを塗り、魚に少量の塩とコショウを塗ります。ピーマンを洗い、短冊状に切ります。魚をホイルの上に置き、野菜と塩で覆って味わう。次に、それを封筒の形で包み、蒸気が逃げるようにいくつかの穴を開けてから、予熱したオーブンに入れます。 30分以内に料理を調理することをお勧めします。調理終了の5分前にホイルを開けます。これは魚を少し焦がすために必要です。お好みのサイドディッシュを添えてください。

調理方法は？フルーツサルサとホイルのサーモン

子供たちはこの料理を気に入るはずです。最初にフルーツサルサを準備することをお勧めします。ボウルに、100グラムのパイナップルキューブ、ピーマン（黄色と赤）、刻んだ小さなタマネギ、3つのニンニクを一緒にかき混ぜます。パイナップルジュース（100g）で味付けし、トマトケチャップの大きな大さじ3杯を追加します。提供する前にフルーツサルサを冷やしてください。

鮭の切り身を100グラムに切ります。それらのそれぞれに塩とコショウ。それらをホイルの上に置き、レモンの輪を上に広げ、封筒で包みます。予熱したオーブンで20分間焼きます。サルサを添えてください。

お味噌汁！