さまざまな魚介類を食べるファッションはこれらの同じシーフード（魚は数えません）が大衆消費者に利用可能になったので合格します。イカは特に好きです。これらの軟体動物は非常においしいだけでなく、有用な特性のイカ肉は鶏肉、羊肉、豚肉、馬肉、牛肉よりもはるかに優れているので、これは驚くべきことではありません。大量のイカ肉には、人体に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質が含まれています。
イカはとても調理できますバラエティに富んだおいしい料理ですが、缶詰のイカのサラダなど、サラダが最も人気があります。ここに、これまたはそのイカのサラダを調理できるいくつかのレシピがあります。それらのどれも、準備と味の単純さであなたを喜ばせます。
こんなに美味しくておいしいサラダ缶詰のイカは非常に迅速に準備することができます。これを行うには、イカの缶が1つ必要です。イカは、独自のジュースまたは油と玉ねぎで缶詰にされています。イカの油かジュースを排出し、枝肉を非常に薄い円に切ります。タマネギも薄く半分のリングにカットされ、イカに追加されます。イカの缶詰のおいしいサラダが出来上がりましたが、少しペッパーをかけてサワークリームやマヨネーズを少し加えて味わうこともできます。
別のおいしいイカのサラダは最も絶妙なお祝いテーブルの真の装飾。これは赤身のサラダなので、ダイエットを熱心に見ている人に最適です。いかサラダの作り方は？イカ200g、生または冷凍、ニンジン2個、ビート2個、ジャガイモ4個、タマネギ1個、漬物1個、テーブル2個を取る。植物油（ひまわりまたはオリーブ）の大さじ1、テーブル。大さじ3％の酢。緑、唐辛子、塩を加えて味わうことができます。ですから、イカは茹でて冷ましてから細切りにします。野菜、ニンジン、ジャガイモ、ビートなどの皮をむき、調理して薄切りにします。タマネギを細かくみじん切りにする。今、私たちはすべての準備された成分、塩、コショウ、季節を酢と油と組み合わせて、よく混ぜます。おいしいイカのサラダができました。サラダボウルに入れて、細かく刻んだ塩キュウリのキューブとハーブで飾るだけです。
マヨネーズなしでイカのサラダを作る方法は？風味の良い前菜に近いサラダレシピをご用意しています。必要なもの：皮を剥いたイカの死骸2枚、ニンニクのクローブ3枚、テーブル2枚。ごま大さじ2、大さじ2。酢大さじ（好ましくはリンゴ）、大さじ2。醤油大さじ１、砂糖小さじ１、赤唐辛子小さじ半分。味を良くするために、小さじ半分のグルタミン酸ナトリウムを入れても構いません。材料ができたら調理工程に進み、皮をむいて洗ったイカを調理します。それらを消化しないようにするために、イカの死骸を沸騰したお湯に入れて、3〜4分以上加熱しないでください。その後、イカを少し冷まして細切りにします。刻んだイカを深いボウルに入れ、刻んだまたは圧搾したニンニク、コショウ、砂糖、グルタミン酸ナトリウムを加えます。酢と醤油を加えます。その後、ごまを注ぐ必要がありますが、まずは乾いたフライパンで少し炒め、絶えずかき混ぜます。ごまを少し炒めたらイカに入れてよく混ぜる。次に、準備したスパイシーサラダを冷蔵庫に30分入れて、それが注がれてさらにシャープで美味しくなるようにする必要があります。出す前にもう一度よく混ぜます。
ご覧のようにイカのサラダが作れます缶詰、そして新鮮または冷凍イカのサラダ-いずれにしても、それは常に非常に美味しく、健康的でオリジナルです。結局のところ、イカのサラダは他のより伝統的な料理と完璧に組み合わされています。
