아름다운 날씬한 몸매를위한 투쟁에는복잡한 접근 방식. 운동과 적절한 영양 작용은 경이로움. 체육관에 갈 수 없지만 살을 빼고 싶다면 체중 감량을 위해 생강과 함께 음료를 준비하여 지방 연소 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 제품의 주요 구성 요소는 생강입니다. 그 뿌리에는 많은 유용한 특성이 있으므로 맛있는 차 또는 칵테일을 준비하면 체지방을 제거 할 수있을뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
생강 뿌리는 가장 유용한 향신료입니다. 그것의 도움으로 신체의 방어력을 강화하고 이미 시작된 감기를 치료할 수 있습니다. 생강은 추운 날씨에 완벽하게 따뜻하게 마시고, 소화를 개선하고, 신진 대사를 활성화하고, 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.
생강은 열 발생을 활성화합니다. 체중 감량은 뿌리가 신체의 모든 과정에 수반되는 열 생성을 자극한다는 사실 때문에 수행됩니다. 열 발생은 음식물 소화와 순환을 동반합니다. 과체중 인 사람들의 경우 열 발생이 느려 대사율에 부정적인 영향을 미칩니다.
생강은 소화를 촉진하고 흡수를 촉진합니다.장 벽에 의한 영양소. 방부성으로 인해 장 감염의 위험이 감소합니다. 생강 음료는 과식으로 인한 메스꺼움을 완화하고 과민성 대장 증후군을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 고유 한 루트의 기능은 값을 매길 수 없습니다. 그것의 음료는 소화 시스템에 축적 된 가스를 중화시킵니다.
생강은 코티솔과 인슐린 수치를 정상화합니다. 코티솔은 에너지 소비를 최적화하는 데 중요한 역할을합니다. 사람이 스트레스를 받으면 그의 수준이 올라가고 그 결과 지방 분해 과정이 중단되고 적극적으로 축적되기 시작합니다.
생강은 또한 인슐린에 영향을줍니다.혈액 내 포도당 수준을 안정화하는 것이 어떻게 가능한지. 이것은 가장 강한 굶주림의 감정을 가라 앉히고 "나쁜"콜레스테롤의 축적을 방지하는 데 도움이됩니다.
이 속성은 생강에도 내재되어 있습니다. 근육통을 완화하기 위해 과체중과 싸우고이를 위해 적극적인 신체 활동을하는 사람들에게 특히 중요합니다.
체중 감량을 위해 생강이 들어간 음료는 혈액 순환을 증가시키고 혈당 수치를 정상화하며 만성 피로 증후군에 대처합니다.
초과분을 없애기로 결정한 경우생강 음료와 함께 무게, 당신은 올바른 주성분을 선택하는 방법을 알아야합니다. 생강 슬리밍 음료 레시피는 원시 뿌리를 사용합니다. 오늘날 이러한 제품을 찾는 것은 거의 모든 슈퍼마켓의 선반에서 구할 수 있기 때문에 어렵지 않을 것입니다.
생강을 선택할 때 어린 뿌리 채소가 더 가치있는 구성을 가지고 있다는 것을 고려할 필요가 있습니다. 또한 굳을 시간이 없었기 때문에 껍질을 벗기는 것이 어렵지 않습니다.
시각적으로도 생강을 선택해야합니다특집. 뿌리는 베이지-황금색으로 선호되어야하며 표면에 불규칙성과 결절이 없어야합니다. 깨지면 뿌리 섬유는 가볍거나 약간 크림 같은 그늘을 가질 수 있습니다.
뿌리가 오래되었다는 사실은 건조하고 주름진 껍질로 입증됩니다. 이러한 제품은 강판에 문지르고 칼로 자르기가 어려울 수 있으므로 구매할 가치가 없습니다.
신선한 생강은 유익한 특성을 잃지 않고 오래 지속될 수 있습니다.
사용 가능한 신선한 뿌리 채소가없는 경우생강 가루로 만들 수 있습니다. 지상 형태의 생강은 건조 후 특성을 잃지 않지만 여전히 약간의 차이가 있습니다. 예를 들어, 마른 생강은 훨씬 더 맛이 좋으므로 적당히 음료에 넣어야합니다. 가루 1 티스푼은 신선한 생강 1 테이블 스푼과 같습니다.
지방 연소 음료를 준비하려면 생강 가루에 끓는 물을 붓고 보온병에 끓여야합니다. 맛을 개선하기 위해 음료에 레몬과 꿀을 추가 할 수 있습니다.
생강에는 유용한 속성이 많이 있지만 모든 사람이 참여하여 음료를 마실 수는 없습니다. 금기 사항은 다음과 같습니다.
진저 민트 음료는 진정 효과가 있습니다행동하고 체중 감소를 촉진합니다. 준비를 위해 뿌리를 얇은 원으로 자르고 끓는 물에 부은 다음 신선한 민트 장식을 조성물에 추가합니다. 치료제가 주입되면 레몬 조각을 넣습니다. 원하는 경우 꿀을 사용하여 음료를 달게 할 수 있습니다.
더운 계절에 그러한 음료는강장 효과. 이 경우 약간 다르게 준비됩니다. 신선한 박하를 약간 갈아서 레몬 두 개와 강판 생강 주스를 넣습니다. 모든 구성품은 깨끗한 물로 채워져 있습니다. 생강과 레몬이 들어간 슬리밍 음료를 약 3 시간 동안 주입해야합니다. 그런 다음 원하는 경우 꿀로 여과하고 달게해야합니다. 차게 서빙하십시오.
생강과 레몬으로 슬리밍 음료는 신선하고 말린 뿌리 채소로 만들 수 있습니다. 요리를 위해서는 다음이 필요합니다.
물이 담긴 용기를 불에 태우고강판 뿌리 채소를 넣으십시오. 물이 끓 자마자 스토브에서 꺼내 식혀 야합니다. 그런 다음 감귤 주스를 액체에 짜내고 꿀과 얼음 조각을 넣으십시오.
강화 음료를 준비하려면 다음을 섭취해야합니다.
잘게 썬 생강을 민트와 카 다몬과 섞는다.구성 요소에 끓는 물을 붓고 약 30 분 동안 성분을 주입하십시오. 식힌 후 액체를 식히고 감귤 주스를 붓습니다. 감미료로 꿀을 첨가하십시오.
비타민 슬리밍 칵테일오이, 생강 뿌리 및 레몬으로 요리하십시오. "Sassi"라는 음료는 부종을 제거하고 신진 대사를 활성화하며 지방 분해를 촉진하며 셀룰 라이트를 제거합니다. 새시 워터는 젊음과 아름다움의 진정한 비약으로 간주됩니다. 정기적으로 사용하면 피부, 모발 및 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
요리를 위해서는 다음을 준비해야합니다.
다음 순서로 음료를 준비하십시오.
오이, 레몬, 생강 슬리밍 음료를 냉장고에 보관하십시오. 하루 종일 섭취하십시오.
효과를 높이기 위해 계피 향신료를 지방 연소 음료에 첨가 할 수 있습니다. 과학자들은이 향신료가 혈당 수치를 낮추고 배고픔을 없앨 수 있음을 입증했습니다.
생강 뿌리와 짝을 이루는 계피는 체중 감량 과정을 활성화하고 붓기를 제거하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
생강 음료를 슬리밍하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 자체로 계피는 건조하거나 빻은 형태 또는 막대기 형태로 음료에 존재할 수 있습니다.
레시피 1. 체중 감량과 계피를 위해 생강과 꿀이 들어간 음료의 경우 다음을 섭취해야합니다.
모든 구성품은 끓는 물에 부어야하며 액체는 약 20 분 동안 주입해야합니다.
2. 용기에 계피, 꿀, 생강을 담는다.최소한의 열로 슬리밍 음료를 준비하십시오. 구성 요소는 냉수로 부어 야하며 구성은 약 15 분 동안 끓여야합니다. 완전히 식힌 후 레몬 한 조각과 약간의 꿀을 차에 넣으십시오.
레시피 3.갈은 생강을 갈은 계피 5g과 결합하고 500ml의 끓는 물을 구성 요소 위에 붓습니다. 따뜻한 수건으로 용기를 음료수로 감싸고 약 30 분 동안 추출합니다. 사용하기 전에 긴장을 풀고 냉장하십시오. 하루에 두 번 마시십시오-아침 식사 전과 저녁에.
체중 감량 생강차를위한이 레시피가 도움이 될 것입니다.과도한 체지방을 제거하고 위 점막에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 지방 연소 음료를 준비하려면 약간의 생강을 강판으로 갈아서 1 tsp와 섞어 야합니다. 녹차를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 약 15 분 동안 음료를 주입하십시오. 약간 식었을 때 꿀로 달게 할 수 있습니다.
생강과 함께 슬리밍 음료에 대한 리뷰에서계피뿐만 아니라 다른 성분과 함께 우수한 결과가 언급됩니다. 과체중으로 고군분투하는 많은 여성들이 이미 그 놀라운 특성을 경험했습니다. 그들 중 일부는 생강 음료를 정기적으로 사용하는 것뿐만 아니라식이 요법과 스포츠를 통해서도 놀라운 결과를 얻을 수 있었다고 주장합니다. 피드백에 따르면 생강 음료는 배고픔을 완화하고 붓기를 제거하는 데 탁월합니다.
모든 기적의 속성을 경험하기 전에이 치유 음료의 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 제한이 없다면,이 음료는 몸매를 가꾸고, 활력을주고, 몸을 치유하는 데 도움이 될 것입니다.
