/ / 체중 감량을위한 녹색 커피 추출 방법 : 규칙 및 팁

체중 감량을 위해 녹색 커피를 추출하는 방법 : 규칙 및 팁

Зеленый кофе - это такие же зерна кофе, как и 로스팅 과정을 지나지 않고 블랙에 친숙합니다. 많은 사람들이 좋아하는 음료, 힘, 풍부함 및 아로마를 제공하는 것은 로스팅입니다. 녹색 볶지 않은 곡물은 맛과 향이 다르며 카페인, 타닌 및 클로로겐산으로 더 포화되어 있습니다. 이러한 물질의 함량이 증가함에 따라 녹색 커피는 신진 대사 속도를 높이고 기억력과 신경계를 개선하며 림프 배수를 자극하기 때문에 체중 감량의 수단으로 인식됩니다. 그러나 볶지 않은 곡물을 사면 사람들은 "체중 감량을 위해 녹색 커피를 양조하는 방법"이라는 질문에 직면하게됩니다. 알아 봅시다.

체중 감량을 위해 녹색 커피를 추출하는 방법
최대 효과를 원한다면체중 감량과 같은 음료는 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 녹색 커피를 추출하여 더 많은 혜택을 얻는 방법? 첫째, 구이는 버려야하며 녹색 베이지 곡물 만 추출해야합니다. 고전적인 방식으로 요리하려면 터크가 필요하고 곡물 자체는 약 1-1.5mm 크기의 부스러기로 분쇄해야합니다. 터크에서 물이 뜨거워지면 물을 데우고 컵에 2-3 티스푼의 비율로 땅에 곡물을 부어 넣으십시오. 끓지 않고 저열로 요리하십시오. 비등시 터크를 열에서 제거하고 약간 식히십시오. 체를 사용하여 컵에 붓습니다. 이런 식으로 준비된 커피는 육체 훈련 15 분 전에 마셔야하므로 가장 큰 이점을 가져다줍니다. 자체적 으로이 음료는 체중 감량에 기여하지 않으므로 반드시 스포츠를하고식이 요법을 조정해야합니다.

그린 커피를 추출하는 방법
녹색 커피를 추출하는 다른 방법체중 감량에는 "간헐천"의 사용이 포함됩니다. 곡물도 분쇄해야하며, 분쇄 된 덩어리를 필터의 홈에 부어 넣으십시오. 하단 탱크에 물을 붓고 필터를 상단에 설치하십시오. 뚜껑을 닫고 커피 메이커를 스토브에 놓습니다. 커피는 저열로 준비해야하며 끓을 때 물이 커피 콩으로 증기 형태로 상승합니다. 물이 끓고 음료수 전체가 상단 탱크에 담겨 있으면 커피 메이커를 불에서 꺼냅니다.

스토브 옆에 서서 기다리지 않으려는 사람들을 위해음료를 끓이면 프랑스 언론에서 양조하는 방법이 적합합니다. 곡물은 굵게 분쇄하거나 박격포로 분쇄하고 프레스를 넣고 뜨겁지 만 끓지 않는 물로 부어야합니다. 잠시 동안 양조 한 다음 필터를 내리고 커피를 컵에 붓습니다.

그린 커피를 양조하는 양

필요한 장치가없는 경우커피와 그 양조를 분쇄하는 경우 다른 속성을 사용하여 체중 감량을 위해 녹색 커피를 양조하는 방법에 대한 조언을 제공하십시오. 예를 들어, 커피 그라인더가 항상 단단한 볶지 않은 곡물에 대처할 수있는 것은 아니기 때문에 고기 분쇄기를 사용하여 커피를 분쇄 할 수 있습니다. 평범한 냄비에 커피를 양조 할 수 있으며, 프로세스는 터크에서의 준비와 거의 다르지 않습니다. 이 경우에만 녹색 커피를 끓여야합니다. 요리하는 양은 선호도에 따라 다르지만 2-3 분 동안 끓이는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위해 녹색 커피를 추출하는 방법, 설명더 높지만 튀김 곡물의 가치가 있습니까? 갈색 색조를 얻을 때까지 팬에서 몇 분 동안 건조시킬 수 있습니다.이 경우 커피는 검은 색과 비슷한 맛을 얻으며 짧은 로스트는 녹색의 특성을 망치지 않습니다. 모든 유용한 특성이 사라 지므로 튀김은 권장하지 않습니다.

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